Ett uppbrott, IMHO, bör alltid ske ansikte mot ansikte. Det är obekvämt, ja. Men det visar att du respekterar den andra personen och själva förhållandet tillräckligt mycket för att resignera inför ett par krumbuktande minuter. Det är helt lämpligt att skicka ett sms till dina vänner när du ställer in planer. Det är inte coolt att skicka ett sms till din partner när du avbryter ett förhållande. Och jag är inte ensam om min inställning till detta. ”Att göra slut via sms kan ofta leda till att den mottagande partnern känner sig förvirrad, övergiven och med en övergripande brist på avslut”, säger terapeuten Daniel Olavarria, LCSW.
Det visar sig att min regel om att jag inte sms:ar medan jag bryter mitt hjärta har två reservationer. Japp, det finns tillfällen då ett meddelande om uppbrott via sms inte bara är en god etikett, utan även rekommenderas av experter.
”Ditt sätt att kommunicera under ett uppbrott bör alltid komma i andra hand efter din säkerhet, så gör det val som är bäst för just din situation”. -Daniel Olavarria, LCSW
”När du bestämmer om du ska sms:a eller inte ska sms:a, låt djupet och substansen i ditt förhållande och din personliga säkerhet vara vägledande”, säger Olavarria. ”Om du har varit på en eller två dejter med någon är ett sms helt lämpligt.” I grund och botten, om det du avslutar är ett icke-relationellt förhållande kan du skicka det sms:et. ”Se bara till att det är vänligt och direkt”, tillägger han. Det finns dock undantag från undantaget. Om ni har legat med varandra skulle det vara trevligt att bjuda på lite mer än ett ”Jag känner bara ingen vibe!”-textmeddelande.
Den andra invändningen är förstås din säkerhet. Om din partner av någon anledning får dig att känna dig hotad eller osäker kan ett sms vara det bästa sättet att låta honom eller henne veta att du är färdig. ”Din kommunikationsmetod under ett uppbrott bör alltid komma i andra hand efter din säkerhet, så gör det val som är bäst för just din situation”, säger Olavarria.
Så visst, regler i relationer kan vara lätta att tänja på. Men om du ska göra slut med någon ska du bara inte vara en idiot. Ansiktstid (inte FaceTime) är alltid bättre än ett sms.
Sms:a eller inte, vänta aldrig till efter semestern med att dumpa din partner.
Här är också hur du slutar med ghosting en gång för alla.