Samahita
Om du planerar att besöka ett yogaresidens har Samahita i Thailand allt. På Koh Samuis sydkust, på en av de mest hänförande, outvecklade delarna av ön, ligger detta yogiska underverk – Samahita. Namnet betyder centrerad – att vara i balans, att vara i fokus, vilket är den perfekta beskrivningen av hur de tidigare slitna och trötta känner sig efter en vistelse på denna resultatinriktade fristad. Briljant yoga i alla dess former är ordningen för dagen här – både dynamisk och stärkande, liksom pranayama andning och meditation. Ägaren, Paul Dallagham, är en yogamästare, lärare och forskare med över 30 års erfarenhet och ett kultförklarat globalt följe, och hans klasser är bland de mest eftertraktade i Asien. Han utbildar till och med utbildarna och inget ger honom större glädje än att se sina elever gå djupare in i sin praktik och växa ytterligare i sin expertis. När du bor på Samahita blir du en del av en familj, av en stam, och den starka vårdande traditionen gör att många gäster återvänder gång på gång. Maten är utsökt, lokalproducerad, välbalanserad och en fröjd att njuta av, och det finns också fantastiska terapier och behandlingar. Detta är en pärla som kommer att avslöja yogakaninen i oss alla, där du kommer att känna dig bortskämd och omhändertagen.
Amanpuri
Den allra första av de berömda Aman-resorterna, Amanpuri, satte riktmärket för den stil och lyx som varumärket nu är känt för. Med utsikt över det glittrande Andamansjön smälter denna fridfulla strandresort in i den naturliga omgivningen och erbjuder den perfekta flykten från vardagen. Programmen, eller Immersions som de kallas på det flerfaldigt prisbelönta spaet, är skapade för att främja djupgående förändringar – de leds av de ledande experterna inom sitt område, och de är alla helt skräddarsydda och utformade med dina mål helt och hållet i åtanke. Det finns en näringsexpert på plats för att sortera din kost och ge dig en skräddarsydd måltidsplan, så att du kan försäkra dig om att du uppnår maximala resultat. Gymmet är toppmodernt, men om du vill lära dig yoga eller kanske Tai-Chi är det här stället för att fullända din konst. Detta är trots allt Aman, så allt är möjligt.
Amatara
Detta spa på ön Phuket ligger gömt i ett lugnt hörn av Cape Panwa. Amatara Wellness Resort har nu blivit en fullfjädrad wellness retreat som erbjuder en rad omfattande program för att få dig att känna dig friskare och få en fjäder i ryggen igen. Du kan träna konventionell träning i deras fullt utrustade gym, prova på adrenalinpumpande Muay Thaiboxning, njuta av paddleboarding och Pilates för att ge dig en knivskarp kärna, eller utöva djup, nedsänkt yoga för att få dig centrerad. Det finns massor av gruppklasser att delta i för att hålla dig motiverad, och när du behöver en paus finns det änglalika terapeuter som löser upp varenda knut och lindrar dina värkande muskler. Maten är full av godhet och är dessutom utsökt, så det finns ingen känsla av brist här. Detta är ett fantastiskt prisvärt alternativ som inte kommer att göra dig besviken. 
Om du är intresserad av att besöka något av de spa som nämns i vår blogg så ta kontakt med en av våra välbefinnandexperter idag genom att ringa 020 7843 3597 eller skicka ett e-postmeddelande till [email protected]
.