Masturbating är normalt för varje man, och anses istället vara hälsosamt. Det är absolut mänskligt att göra det eftersom det ökar den sexuella njutningen och upprätthåller ett hälsosamt sexliv. Det får dock inte bli ett beroende. En rolig aktivitet som ökar sexlusten bör inte visa sig vara en okontrollerbar angelägenhet att hantera. Så hur man slutar onanera och varför måste man göra det är vad den här artikeln kommer att titta på.
Onanerar du mycket?
Hur vet du att du överdriver? Det kan påverka hur du tänker, agerar och känner dig i samhället. Du kommer att bevittna beteendeförändringar som kan påverka din omgivning. Du vill väl inte hamna i en sådan situation? Det första steget för att stoppa det genom att acceptera det faktum att du har detta problem och sedan gå vidare för att hitta lösningar för att begränsa det. Här är några fingervisningar som kan tyda på just det faktum att du onanerar överdrivet mycket.
- Skippar arbete, skola och sociala sammankomster för att onanera.
- Ett okontrollerbart sug efter att göra det.
- Planerar att göra det där det behövs.
NOTAT: Alla människor onanerar och det är ett hälsosamt fenomen att göra det. Människor som har ett tillfredställt såväl som otillfredsställt sexliv onanerar. Det enda du behöver tänka på är att du inte överdriver.
Interessanta fakta om onani
Här är några intressanta fakta som ger dig en inblick i detta ämne och dess andra facetter.
- Män som ejakulerar fem gånger i veckan löper mindre risk att utveckla prostatacancer.
- Masturbation orsakar inte krympning av penis, minskad sexlust, infertilitet eller blindhet.
- Kvinnor i 20-årsåldern onanerar mycket.
- Masturbation förbättrar ditt sexliv.
- Mer män onanerar än kvinnor.
Varför onanerar folk?
Det är helt normalt att onanera och det finns många anledningar till varför folk gör det. Här är varför de flesta individer gör det.
- Löstar stress
- Mangel på sex
- Förstår sin kropp bättre
- Relationsproblem
Även läs 5 övningar för att öka penisstorleken
Hur slutar man att onanera?
Om onani blir svårt att hantera betyder det att du har ett problem och här finns enkla knep som hjälper dig att kontrollera det.
Säg NEJ till pornografi
Pornografi är en mental drivkraft för personer som onanerar mycket. Detta påverkar en person mentalt på ett sådant sätt att det formar deras sätt att tänka och agera i samhället som helhet. Undvik pornografiska bilder, videor och att söka efter webbplatser som kan få dig tillbaka i det tänkandet.
Gör något nytt
Avled ditt sinne och gör något annat är ett sätt som kan hjälpa dig. Överväg att ta upp en ny hobby och detta kan ersätta den tid som går åt till att onanera. Börja arbeta med dina personliga mål och skriv ner det i en personlig dagbok. Säg till dig själv att du kommer att uppnå det och det håller dig stark. Detta hjälper dig att lägga din energi på andra saker och gör att du aldrig kommer att tänka på att onanera.
Konsultera en läkare
Du måste prata ut ditt problem. Du måste också förstå att du inte kan bekämpa det ensam. En sjukvårdsspecialist kommer att ge dig en uppsättning riktlinjer som hjälper dig att ta itu med problemet. Detta kan påverka dig mentalt och göra att du lider av en tvångssyndrom (OCD) som kan göra saker och ting värre för dig. Gör det till en vana att prata med en psykolog eller terapeut.
Socialisera mycket
Vet du att få människor socialiserar för att de känner sig ensamma? Ja, ett idealiskt sinne kan göra mycket mer skada än vad du någonsin kan tänka dig. Att umgås håller ditt sinne fokuserat och avledt. Så gör det till en punkt att umgås med familj, vänner ELLER gå till gymmet för att hålla din kropp mer produktiv.
Regelbunden motion
Regelbunden motion kan hålla dig mentalt stark. Enkla övningar som löpning, simning, promenader och jogging kan öka positiviteten och hålla ditt fokus rakt. Det slår ner stressnivåerna och håller ditt huvud lugnt. Enkla övningar i 30 minuter varje dag gör dig gott.
Psykologi bakom överdriven onani
Överdriven onani är ett tecken på ett rådande psykiskt tillstånd som kan orsaka beteendestörningar. En intensiv känsla av skuld efter onani är ett tecken på att onani är ett beroende. Detta kan leda till ökad alkoholkonsumtion. Onanering blir alltså ett problem om det är tvångsmässigt eller om du tenderar att tvinga dig själv att göra det. Det går bra att göra det, men låt det inte konsumera dig.
Läs också Hur man kontrollerar antalet spermier hemma
Har onani bieffekter?
Ja, överdriven onani kommer med en hel del bieffekter, både fysiska och metalliska.
- Fysiska bieffekter: Fysiskt sett kan överdriven onani resultera i Ödem, skuldkänsla och hudirritation. Med ödem menas att kroppsdelar svullnar på grund av infektion eller inflammation. Att greppa penis hårt kan orsaka svullnad som kan vara farlig. Det kan ge upphov till hudrevor och hudirritation. Det kan också leda till extrema skuldkänslor som kan få personen att känna sig ledsen eller känna sig negativ om sig själv. Detta kan leda till depression, fobi och även påverka hur han/hon beter sig i samhället.
- Psykiska biverkningar: Psykologiskt sett är överdriven onani kampen på insidan. Din uppfattning om vissa fenomen börjar förändras och du skulle bevittna beteendeförändringar som att religiösa åsikter skjuts upp, dålig sexuell kommunikation, onödiga sexuella konflikter med din partner och relationsproblem.
OBS: Rådgör med en läkare innan denna sjukdom förtär dig. Kom ihåg att det är hälsosamt och bra för varje människa att göra det, men att överdrivet göra det kan orsaka ytterligare komplikationer.
Välj från vårt breda utbud av kroppstester som CBC-test, ESR-test, Widal-test, leverfunktionstest och njurfunktionstest med mera. Du behöver inte besöka ett diagnostiskt centrum eftersom Medlife tar det till ditt hem. Få en gratis provtagning hemma gjord av och resultaten skickas via e-post inom 24 timmar.
FAQs
Masturbationens biverkningar kan påverka dig både mentalt och fysiskt. Du skulle inte vilja bli uppslukad av det. Att onanera två gånger varje dag är bra och hälsosamt, men allt mer än 15 till 20 gånger i veckan måste man ta itu med. Här är några vanliga frågor som ger dig en inblick i detta ämne.
1. Onanerar kvinnor?
Ja, kvinnor onanerar med hjälp av sina fingrar. Denna process, som också kallas orgasm, innebär att man för in två fingrar i slidan som stimulerar sexuell njutning. Precis som män använder sin hand använder kvinnor sina fingrar och det är alltid bra att upptäcka dig och dina vildaste fantasier.
2. Orsakar onani finnar?
Nej, det är en myt att onani orsakar finnar. Det är hormonella förändringar som faktiskt gör att din hud producerar mer olja och därmed leder till akne. Detta fenomen kan observeras när en person når puberteten.
3. Hur är onani bra för din hälsa?
Masturbation hjälper dig både mentalt och fysiskt. Den lindrar dig från stress och rent fysiskt förebygger den dina risker för erektil dysfunktion. Det är det säkraste sättet att ha sex så att du är borta från riskerna att bli gravid och förhindrar dig från sexuellt överförbara infektioner (STD). Det är bra att göra det.
4. Vilka är myterna kring onani?
Nja, det skulle finnas många som berättar att onani är dåligt och leder till många komplikationer för den sexuella hälsan. Här är några myter som du behöver känna till.
- Blindhet
- Penis som kröker sig
- Erektil dysfunktion
- Skrumpande penis
- Mjölkig kropp
- Infertilitet
- Lågt antal spermier
Du måste förstå att överdriven onani kan orsaka hudrevor, depression och ändrat beteende och inte någon av de ovan nämnda myterna.
5. Kan en kvinna bli gravid efter att ha druckit sperma?
Nej, en kvinna kan inte bli gravid genom att bara svälja sperma. Det enda sättet för graviditet att äga rum är när sperma kommer i direkt kontakt med slidan. Men genom att svälja sperma kan du fastna i en sexuellt överförbar infektion (STI).
6. Vilken färg har kvinnans sperma?
Kvinnans sperma har en färg som ser ut att vara något grå, vit och gul. Om det finns blod i sperman kan det se ut att vara rosa eller rött i färgen. En frisk spermafärg skulle kunna framstå som gråvit. Om du ibland känner att din spermafärg är gul är det helt normalt, men ibland kan det vara ett tecken på ett medicinskt tillstånd.
7. Vilka hälsofördelar har manlig sperma för kvinnor?
Manlig sperma är bra för kvinnors hälsa på grund av dess humörförändrande förmåga. Den ger kvinnor god hud, hälsosam sömn, ökar tillgivenheten och håller kvinnor glada. Så om din käresta är stressad är lösningen bra sex. Sperma innehåller massor av vitaminer och är ett naturligt antidepressivt medel.
Masturbation är helt normalt för alla och spelar en viktig roll för att öka sexlusten. Behöver du ett hälsosamt sexliv? Masturbation före samlag är nyckeln. Det hjälper till att få fram dina vildaste fantasier och ja, din käresta skulle vilja att du ger henne en orgasm. Så lev hälsosamt och håll dig säker.