När du går igenom en skilsmässa kan det vara frestande att gå ut på nätet och besöka chattrum. Eftersom internet är en så mångsidig resurs kan man anta att det finns gott om chattrum för skilsmässa, precis som det finns rum för att träffa nya människor och prata om vardagliga händelser i livet. Det viktiga att veta är att du kommer att ha svårt att få användbara råd i chattrum, och det finns inga seriösa sådana i skrivande stund.
Det finns gott om mer föredömliga sätt som du kan välja att hantera din sorg på, till exempel genom att förlita dig på personliga möten och genom att använda aktiva forum på nätet med regelbundna användare. Nedan följer tre fenomenala lösningar för att ta dig igenom din skilsmässa.
Om du är en regelbunden internetanvändare har du utan tvekan hört talas om Reddit. Deras onlineforum pratar om allt från trendig politik till relationsfrågor. Och Reddit är lätt att använda. Allt du behöver göra är att skapa ett konto, så kan du börja skriva på deras forum och kommentera andra inlägg som användarna gör.
Det bästa med underreddit för skilsmässor är att det ger dig möjlighet att anonymt be om råd från andra människor. Dessutom har du möjlighet att prata med andra människor som går igenom samma situation. Det är säkert och konfidentiellt, och du kan prata öppet och uppriktigt om din skilsmässa – utan att behöva oroa dig för att vänner och familjemedlemmar ska få reda på vissa detaljer som du hellre vill hålla privata.
En sak att notera är att Reddit-användare är kända för att vara uppenbart ärliga, vilket är precis den typ av råd du kommer att behöva. Då kan du klara av din skilsmässa och börja läka från den.
Personliga stödgrupper för skilsmässa
Om du inte är den typen av person som gillar att lägga ut din personliga information på nätet kan det vara bättre att välja en personlig stödgrupp för skilsmässa. Många föredrar detta strukturerade tillvägagångssätt för relationsrådgivning, särskilt om du hellre vill prata med människor ansikte mot ansikte.
Enligt Mayo Clinic är stödgrupper användbara för att minska stress och depression, få en känsla av egenmakt, få praktiska råd och förbättra coping skills. De är också otroligt lätta att delta i eftersom det finns hundratusentals av dem i USA. Faktum är att du kanske upptäcker att det finns flera skilsmässogrupper i ditt närområde.
De allra flesta stödgrupper för skilsmässor är gratis att delta i, och de leds vanligtvis av psykiatriker, äktenskapsrådgivare och andra professionella vägledare. Du kommer att få tydliga och koncisa råd från en betrodd professionell person, i stället för att förlita dig på folk på nätet.
En stödgrupp kan också vara det perfekta sättet att träffa människor som går igenom samma, svåra situation som du gör. Ni kommer att kunna läka tillsammans, och ni kommer att kunna få vänner som kan hjälpa er att övergå från det gifta livet till singellivet. Många upptäcker att de kan få vänner för livet i stödgrupper.
Skälvningsforum
Som en annan online-resurs utanför Reddit finns det regelbundna forum för skilsmässa, som du kan hitta med en snabb Google-sökning. Även om utformningen av onlineforum liknar Reddit kan du kanske hitta mer information som kan hjälpa dig på ett forum. Dessutom kan användarna vara mindre uppriktiga och närma sig din situation på ett annat sätt.
Då ett skilsmässoforum är särskilt utformat för att hjälpa människor att ta sig igenom ett misslyckat äktenskap kommer du att kunna hitta mycket mer information. Du kommer att lära dig hur man skapar en budget på en ensamstående persons inkomst, förbereda dina barn på att hantera en skilsmässa och veta vad du kan förvänta dig efter att du och din före detta make har lämnat in en ansökan. Att kunna chatta med andra online genom ett välrenommerat forum är ett helande verktyg, och det är otroligt informativt.
Sluttliga tankar
Oavsett vem du är eller hur stark du är, är det bra att nå ut till andra för att få råd och vägledning. Genom att gå ut på nätet och hitta forum via oberoende webbplatser eller Reddit har du möjlighet att anonymt prata med andra runt om i världen. Eller om du föredrar stödgrupper på plats kan du dra nytta av personliga diskussioner med nyblivna singlar som går igenom samma svårigheter som du.