Avkopplande spabehandlingar som du kan göra hemma

Alla förtjänar att känna sig bortskämda och fina, men en spadag kan kosta en förmögenhet. För att spara tid, resor och pengar, varför inte prova några spabehandlingar hemma? Det finns gott om avkopplande och föryngrande aktiviteter som kan utföras med hjälp av produkter som du förmodligen redan har hemma. Från massage till skrubbor och ansiktsbehandlingar – dessa spabehandlingar som du kan göra själv kommer att få dig att dagligen ta hand om dig själv från topp till tå.

Huvudmassage

Kan något ge dig rysningar i hela kroppen som en långvarig hårbottenmassage? Förmodligen inte. Med Kikkerland Copper Head Massager kan du få en utomvärldslig hårbottenbehandling helt själv. Den stimulerar känsliga nerver, lindrar stress och överför inte oljor från dina händer till ditt hår.

Om du föredrar känslan av fingertopparna lär appen Head Massage 101 dig den rätta tekniken som används av experter.

Aromaterapi avslappning

En av de bästa delarna med att boka en spabehandling är att mata dina sinnen med lugnande aromer. Oavsett om du föredrar ljus, rökelse eller uppvärmda oljor är det viktigt att du börjar praktisera aromaterapiavslappning hemma. Vi älskar särskilt TO112, som har det mest otroliga utbudet av handgjorda rökelser och ljus. Om du föredrar sprayer är EccoBellas naturliga parfymer en riktig fest för sinnena. Deras dofter Organic Lemon Verbena och Organic Lavender är våra favoriter.

Ansiktsmask

En av de enklaste DIY-spabehandlingarna att göra regelbundet är en ansiktsmask hemma. Amalas Hydrating Yogurt Mask är en riktig spa-produkt som är värd varenda krona. Den återfuktar och återställer din huds naturliga utstrålning och arbetar för att lämna den silkeslen, stark och spänd. Med rika, naturliga ingredienser är denna mask perfekt för de dagar du märker att ditt ansikte ser lite matt, torrt eller ojämnt ut.

Kroppsskrubb

Du behöver inte resa till Marocko för att få ett fantastiskt hamam! Skrubba dig hemma med Koparis Coconut Crush Scrub, som är berikad med små bitar av Tahiti-kokosnötsskal och brunt socker för att polera bort döda hudceller. Efter att ha använt skrubben på hela kroppen kommer du ut ur badet med en hud som ser återfuktad och förnyad ut.

Djup konditionerande behandling för håret

Om du är någon som regelbundet använder heta stylingverktyg är det definitivt värt att göra en djup hårkur hemma. Den här typen av produkter har extremt rengörande, återfuktande och reparerande egenskaper, så de är värda investeringen. Du vill också låta balsamet verka i cirka 10 minuter så att det kan absorberas ordentligt. Några av våra favoritprodukter för djupkonditionering är Kevin Murphys Re.Store, Leave-In. Repair och Young. Again. Masque.

Torkborstning

Fördelarna med torrborstning är många, vilket är anledningen till att din massör ofta torrborstar din hud efter en massage eller skrubbning. Genom att använda en med bambuborst som det här alternativet från Mio Skincare kan du exfoliera huden, avlägsna porer, dränera lymfkörtlarna, öka cirkulationen och minska celluliter. När du väl prövat denna skönhetshemlighet för supermodeller kommer du aldrig att vända tillbaka.

Dampning av ansiktet

Du behöver inte en fin bastu för att öppna dina porer eftersom det är enkelt att ånga ansiktet hemma genom att helt enkelt dra tillbaka håret och fylla en bassäng med kokande vatten. Luta dig sedan framåt (rör INTE ansiktet mot det skållande vattnet!) och låt din hud reagera på ångan. För en mer intensiv känsla kan du täcka huvudet med en handduk för att fånga in ångan framför dig.

Hårborttagning

Om du känner dig modig är det värt att öva på att vaxa hemma för att slippa obekväma interaktioner i framtiden (om du har fått en brasiliansk vaxning vet du precis vad vi menar). Och oroa dig inte, du vänjer dig snart vid den tillfälliga smärtan. För dig som är nybörjare på hemvaxning är Completely Bare Bikini & Body Wax Kit perfekt för nybörjare, så att du alltid kan vara redo för en strandsemester.

Mikro-needling

Micro-needling kan verka skrämmande till en början – när allt kommer omkring är det ingen som särskilt gillar ljudet av att rulla hundratals små nålar på sitt ansikte. Denna behandling är dock inte alls lika smärtsam eller skrämmande som den låter. Dermarollers orsakar mikroskopiska skador på huden, förklarar Reader’s Digest, det vill säga osynliga punkteringssår på det översta lagret av epidermis. Dessa små skador stimulerar hudens läkningsprocess och genererar därmed ny, frisk hud.

Manikyr

Du behöver inte boka en spabehandling för att få perfekt polerade naglar. Spara i stället tid och pengar genom att investera i manikyrverktyg som du kan använda hemma. Den här enkla manikyrguiden kommer att lära dig exakt hur du får naglar på salongsnivå från ditt eget badrum. Och tro det eller ej, du har förmodligen redan alla förnödenheter du behöver.

Pedikyr

Vi medger att spa-pedikyr är särskilt himmelskt, eftersom de vanligtvis kommer med en härlig fotmassage och ett bad. Men vi lovar att du kan få dina fötter att se ut och må lika bra på egen hand. Återskapa de procedurer som professionella nageltekniker använder genom att fylla ett fotbad, till exempel Conairs Foot Spa, med Dr Teal’s Mineral Soak & Foaming Bath, och massera sedan fötterna med hjälp av en fotrulle. När du väl ser hur lätt det är att ta hand om dina fötter grundligt hemma kommer du att vilja blötlägga dem dagligen.

Ackupunkturbehandling

Vi rekommenderar verkligen inte att du sticker dig med nålar hemma (det är bäst att överlåta det jobbet till ett proffs), men du kan ändå få en akupunkturbehandling utanför spaet med akupressurmattor. De skadar inte din hud, men fungerar på samma sätt som akupunktur genom att stimulera dina tryckpunkter.