Arr

• Större textstorlekStor textstorlekStormal textstorlek

Holly älskade inget mer än att cykla. Men en dag missade hon en trottoarkant och slog i asfalten – splatter! Nu var hennes knä skrapat och hennes armbåge skuren. Hennes bror Darren hjälpte Holly upp och använde sin T-shirt för att torka blodet på armbågen. ”Wow”, sa han, ”du kommer förmodligen att få ett stort ärr.”

Vad är ett ärr?

Ett ärr är en blekrosa, brun eller silverfärgad hudfläck som växer på den plats där du en gång hade ett skärsår, en skråma eller ett sår. Ett ärr är hudens sätt att reparera sig själv efter en skada.

Se på din hud. Du har förmodligen redan ett eller två ärr. De flesta människor har det. Varför? Därför att många saker lämnar ärr efter sig – från fall, som det som Holly hade, till operationer.

Ar är en del av livet och de visar vad du har gått igenom. För vissa människor är ärren speciella. En unge i din klass kanske har ett ärr på bröstet för att han genomgick en hjärtoperation när han var liten. Eller så har du kanske ett ärr som Hollys, från ett fall.

För århundraden sedan visade krigare upp sina ärr som symboler för sitt mod och för att imponera på sina vänner med spännande berättelser om hur varje ärr hade uppstått. Har något av dina ärr en historia?

Hur får jag ett ärr?

Oavsett vad som orsakade ditt ärr, så är det här hur din hud reparerade det öppna såret. Huden tillverkade en massa kollagen (säg: KAHL-uh-jen) – hårda, vita proteinfibrer som fungerar som broar – för att återknyta den trasiga vävnaden. När kroppen gjorde sitt läkande arbete bildades en torr, tillfällig skorpa över såret. Denna skorpa kallas för skorv.

Skorvens uppgift är att skydda såret medan den skadade huden läker undertill. Så småningom torkar en skorv ut och faller av av sig själv och lämnar kvar den reparerade huden och ofta ett ärr. Ett ärr är dock inte alltid säkert.

Hur förebygger jag ett ärr?

Det bästa sättet att förebygga ärr är förstås att förebygga sår! Du kan minska dina chanser att bli skadad genom att bära knäskydd, hjälm och andra skyddsutrustning när du idrottar, cyklar eller åker inlines.

Men även med skyddsutrustning kan en person fortfarande bli skadad då och då. Om detta händer kan du vidta åtgärder för att förebygga eller minska ärrbildning. Du kan hjälpa din hud att läka sig själv genom att behandla den väl under läkningsprocessen.

Hur gör du det? Håll såret täckt när det läker så att du kan hålla bakterier och bakterier borta. Undvik att plocka på sårskorpan eftersom det sliter på kollagenet och kan föra in bakterier i såret. Vissa läkare säger att C-vitamin (som finns i apelsiner och andra citrusfrukter) hjälper till genom att påskynda skapandet av nya hudceller och avstötningen av gamla celler.

Det finns också människor som tror att det kan underlätta läkningsprocessen att gnugga E-vitamin på såret efter det att skorven har börjat bildas. Din förälder kan prata med din läkare om huruvida du ska prova detta.

So long, scars!

Vissa ärr bleknar med tiden. Om ditt inte gör det och det stör dig finns det behandlingar som kan göra ett ärr mindre märkbart, till exempel hudutjämnande medicinska krämer, vattenfast smink eller till och med mindre operationer. Prata med dina föräldrar och din läkare för att ta reda på om någon av dessa behandlingar skulle passa dig.

Ibland kan den bästa medicinen bara vara att prata. Berätta för din förälder eller läkare vad som stör dig med ditt ärr och hur du känner dig på insidan. För när det känns bra på insidan ser det alltid bättre ut på utsidan!