Allt om mens

• Större textstorlekStor textstorlekStor textstorlekReguljär textstorlek

Men mens är när blodet kommer ut genom flickans vagina. Det är ett tecken på att hon närmar sig slutet av puberteten. Puberteten är när din kropp går från att se ut som ett barns till att se mer ut som en vuxens.

Det finns mycket att lära sig om mens. Här är några vanliga frågor som barn har.

När de flesta flickor får sin mens?

De flesta flickor får sin första mens när de är runt 12 år. Men det är okej att få den när som helst mellan 10 och 15 års ålder. Varje flickas kropp har sitt eget schema.

Hur vet jag att min första mens kommer?

Det finns vissa tecken på att en flickas mens kan börja snart. Dessa inkluderar:

• Hon har burit behå i några år.
• Hon har hår under armarna och på könsorganen.
• Hon har en klar, trådig vätska (så kallad flytning) som kommer från slidan.

Varför får tjejer mens?

Men mens inträffar på grund av förändringar av hormonerna i kroppen. Hormoner ger meddelanden till kroppen. Dessa hormoner gör att livmoderns (eller livmoderns) slemhinna byggs upp. Detta gör livmodern redo för att ett ägg (från mamman) och en spermie (från pappan) ska kunna fästa och växa till ett barn. Om kvinnan inte blir gravid bryts slemhinnan ner och blöder. Samma process sker varje månad. Det är därför som de flesta flickor och kvinnor får sin mens ungefär en gång i månaden.

Finns mens regelbundet när menstruationen börjar?

Under de första åren efter att en flicka har börjat få sin mens kanske den inte kommer regelbundet. Detta är normalt i början. Cirka 2-3 år efter den första menstruationen bör en flickas mens komma ungefär en gång i månaden.

Hur länge varar mens?

Perioden varar vanligtvis i ungefär fem dagar. Men en menstruation kan vara kortare eller vara längre.

Hur ofta får man mens?

Perioder brukar inträffa ungefär en gång i månaden. Men vissa flickor får sin mens ungefär var tredje vecka. Och andra får bara mens ungefär en gång var sjätte vecka.

Bör jag använda bindor, tamponger eller menskopp?

Det finns några olika sätt att hantera mensblod. Du kan behöva experimentera lite för att hitta det som fungerar bäst för dig. Vissa tjejer använder bara en metod och andra växlar mellan olika metoder.

• De flesta tjejer använder en tampong när de får sin första mens. Bindor är gjorda av bomull och finns i många olika storlekar och former. De har klisterremsor som fästs på underkläderna.
• Många flickor föredrar att använda tamponger i stället för bindor, särskilt när de idrottar eller simmar. En tampong är en bomullsplugg som en flicka stoppar in i sin vagina. De flesta tamponger kommer med en applikator som leder tampongen på plats. Tampongen absorberar blodet. Låt inte en tampong sitta kvar i mer än 8 timmar eftersom det kan öka risken för en allvarlig infektion som kallas toxiskt chocksyndrom.
• Vissa flickor föredrar en menskopp. För att använda en menskopp sätter en flicka in den i sin vagina. Kupan håller kvar blodet tills hon tömmer den.

Hur mycket blod kommer ut?

Även om det kan se ut som mycket blod förlorar en flicka vanligtvis bara några matskedar blod under hela menstruationen. De flesta flickor behöver byta bindor, tampong eller menskopp cirka 3-6 gånger per dag.

Har jag mens resten av livet?

När kvinnor är runt 45-55 år slutar de att ha mens (detta kallas klimakteriet). Kvinnor har inte heller mens när de är gravida.

Vad är PMS?

PMS (premenstruellt syndrom) är när en flicka har känslomässiga och fysiska symtom precis innan menstruationen börjar eller under den tidiga delen av menstruationen. En flicka med PMS kan:

• vara på dåligt humör
• känna sig mer ledsen eller orolig än vanligt
• känna sig uppblåst (svullen)
• få finnar

Får alla tjejer kramp?

Många tjejer får kramp i samband med sin mens, särskilt de första dagarna. Om kramperna är mycket obehagliga kan en varm värmekudde på magen och mediciner hjälpa.

Att se framåt

Perioder är en naturlig och hälsosam del av en flickas liv. De ska inte stå i vägen för att träna, ha roligt och njuta av livet. Om du har frågor om mens kan du fråga din läkare, en förälder, hälsolärare, skolsköterska eller storasyster.