27 april 2015 av Caitlin Armit
Vad är yrsel & svindel?
De flesta människor har upplevt känslan av yrsel eller yrsel – kanske när du har varit sjuk, när du inte har ätit eller när du har känt dig väldigt trött. Termerna yrsel & svindel används ofta synonymt, men de har dock särskiljande egenskaper. Yrsel brukar beskrivas som en subjektiv känsla där man känner att man kan svimma på grund av att det snurrar i kroppen.
Vertigo, å andra sidan, är en känsla av att den yttre miljön snurrar men att man står stilla. Båda är vanliga medicinska problem som tenderar att komma och gå och båda kan sammanfalla med balansförlust, illamående och kräkningar. De flesta källor uppskattar att 20-30 procent av befolkningen har upplevt yrsel och det är generellt sett vanligare hos kvinnor än hos män.
Västmedicinsk diagnos
Det finns 3 huvuddiagnoser för vertigo inom ramen för den västerländska medicinen:
- Benign paroxysmal positionell svindel (BPPV)
- Menieres sjukdom – hörselnedsättning och tinnitus (öronsus)
- Vestibulär neurit eller labrynthit – från infektioner (vanligen virala men kan vara bakteriella) som skadar innerörat eller nerverna i innerörat som ansvarar för att förmedla sensorisk information till hjärnstammen och lillhjärnan (balans, rörelse, koordination)
Svindel och yrsel kan också förekomma tillsammans med trauma, feber, migrän och överdrivet alkoholintag.
Benign paroxysmal positionell svindel (BPPV) är förmodligen den vanligaste diagnosen. Det är ett tillstånd där små kalciumkarbonatpartiklar (”otoconia”) bildar kluster i hörselgångarna. Detta orsakar svindel eftersom signaler från innerörat kommunicerar med hjärnstammen och lillhjärnan för att upprätthålla vår balans och rörelsekänsla, och kluster av kalciumpartiklar stör denna kommunikation. Denna typ av svindel har ofta ett akut insjuknande (uppstår vid plötslig huvudrörelse i en viss riktning) och kan vara mycket skrämmande och plågsam för den person som upplever den.
Västmedicinsk behandling
Västmedicinska behandlingsalternativ kan inkludera medicinering, kirurgi eller rörelsetekniker som Epley-manövern eller den halva Somersault-manövern. Dessa tekniker bör läras ut av en utbildad professionell person och kan sedan utföras i hemmet när yrselssymptom uppstår. Båda manövrerna utnyttjar gravitationen genom att placera huvudet på ett sådant sätt att de lossnade kalciumkarbonatkristallerna återgår till sitt ursprungliga läge. För många människor är detta ett kraftfullt verktyg som minskar den stress och ångest som är förknippad med svindel. En studie från 2012 jämförde effekten av Epley-manövern och Half Somesault-manövern och fann att Half Somesault-manövern tolereras bättre och har färre biverkningar.
Akupunktur & Kinesisk medicin mot yrsel & svindel.
Kinesisk medicin har fyra huvuddiagnoser för yrsel och svindel som kan särskiljas genom underliggande känslomässiga faktorer, livsstilsfaktorer, matsmältning och matvanor, ålder och medföljande tecken och symtom. Under en konsultation kommer din behandlare att ställa en mängd frågor om alla aspekter av din nuvarande och tidigare hälsa. Vi använder denna information tillsammans med en undersökning av din tunga och puls för att formulera en diagnos som sannolikt är någon av följande:
- Leverns yinbrist med uppgång av yang eller vind
- Mjölk/mage-brist med obstruktion av slem/fukt
- Qi och blodbrist
- Njurarnas jingbrist.
Det är uppenbart att dessa diagnoser låter främmande och löjliga för någon som inte är utbildad i kinesisk medicin så ta inte denna terminologi bokstavligt eller försök att översätta den till västerländska termer. Behandlingens mål är att befria kroppen från alla patogena faktorer (vind, fukt, slem, eld etc.) och att ge näring till de organ som har en underliggande brist (dvs. aspekter av kroppen som inte fungerar optimalt och därmed gör det möjligt för patogener att skapa denna känsla av yrsel eller vertigo). De akupunkturpunkter vi väljer kan variera något beroende på om du besöker kliniken under en episod av yrsel eller svindel eller om du behöver underhållsbehandlingar för att minska frekvensen av dess förekomst.
Akupunktur är mild och lugnande och alla åtgärder vidtas för att säkerställa din komfort under behandlingen. Målet är att förbättra din livskvalitet på så många sätt som möjligt, så om det finns andra hälsoproblem som framkommer under din konsultation diskuterar vi även detta med dig.
Kompottformler och kostråd
Det finns flera kompottformler som kan användas för att behandla yrsel och svindel och dessa är noggrant utvalda i enlighet med varje individs diagnos inom kinesisk medicin. När det gäller kostråd är det särskilt viktigt att minska saltintaget för att undvika vätskeretention och sänka trycket i innerörat. Ur ett kinesiskt medicinskt perspektiv är det också viktigt att minska alkohol- och sockerintaget och fet mat eftersom dessa bidrar till värme och fuktiga patogener i kroppen.
Forskning
I en systematisk översikt och metaanalys från 2017 utvärderades effekten och säkerheten av akupunktur för behandling av cervikal vertigo (CV). Den omfattade 10 studier med totalt 914 deltagare och resultaten visade att ”akupunktur var effektivare än behandling med konventionell medicin (CMT) när det gäller effektivitet, förbättringsgrad av svindel och huvudvärk samt ökad genomsnittlig blodflödeshastighet i vertebral-basilarartären. I subgruppsanalysen förändrades inte resultaten i olika akupunkturmetoder och läkemedelskategorier väsentligt.”
Tyvärr på grund av faktorer som metodologisk rapportering och små urvalsstorlekar ansågs beviskvaliteten för dessa resultat vara låg. Forskarna konstaterar att akupunktur verkade vara ett ”lovande terapeutiskt tillvägagångssätt för CV” men konstaterar att det krävs fler storskaliga och högkvalitativa försök för att ge starkare bevis i form av modern forskning.
Om du kan identifiera dig med yrsel- och svindelbesvär och vill veta mer om hur Fusion Acupuncture & Natural Therapies kan hjälpa dig – ring 0448844551 eller mejla [email protected]
En jämförelse av två hemövningar för Benign Positional Vertigo: Half Somersault versus Epley Maneuver
Effektivitet och säkerhet av akupunktur för yrsel och svindel på akutmottagningen: en pilotkohortstudie
The Efficacy of Acupuncture for the Treatment of Cervical Vertigo: A Systematic Review and Meta-Analysis
Kategorier: Brisbane Acupuncture Blog | Pain Relief Brisbane | Stress Management Brisbane
Tags: Brisbane Acupuncture Blog | Pain Relief Brisbane | Stress Management Brisbane
Taggar: Akupunktur | BPPV | Brisbane | Brisbane City | Kinesiska örter | Kinesisk medicin | yrsel | Hälsa | Menières sjukdom | migrän | näring | svindel | yang | yin