7 tips för att sätta gränser för dina svärföräldrar, enligt en terapeut

Första gången du träffar dina svärföräldrar har du ett enda mål: att imponera på dem. De är trots allt portvakterna, de som du måste passera för att få ett lyckligt liv med deras barn. Så du gör allt för att vara tillmötesgående. Men efter ett antal år och ett par barn börjar du bli portvakten. Det är ditt ansvar att upprätthålla balansen i din familj och eftersom du kanske har varit lite för tillmötesgående tidigare kan dina svärföräldrar bli lite överlägsna. Detta beror troligen på att de vill hjälpa till, men de kan snabbt gå från älskvärda till påträngande. Därför är det viktigt att fastställa gränser som hindrar svärföräldrarna från att bli inkräktare. Det kräver förstås en viss taktfullhet. Här är sju tips för att hantera övermodiga svärföräldrar som inte bara kommer att hålla dem på avstånd utan också bidra till att stärka familjebandet runt omkring.

LÄS MER:

Omställ ditt tänkande.

Filmer och TV har kvävt oss med tropen om den gargoyle-lika svärmodern eller den lättsittande svärfadern som suger på stolen. Detta är naturligtvis inte fallet. ”Många par går in i äktenskapet och ser sina svärföräldrar som ett hot”, säger Susan Silver, psykoterapeut på Wellington Counseling Group i Chicago. ”Detta är inte nödvändigtvis sant, och det är skadligt att börja saker och ting på ett så negativt plan.” Istället rekommenderar Silver att du går in försiktigt – utgår från det bästa – och sedan omvärderar om du behöver ändra kurs. Att göra det kan vara skillnaden mellan att vilja slå på golfbanan med din nya pappa, eller att slå din nya pappa med en treträd.

ÅTERKÄNDELSE

Ta bort konkurrensen från ekvationen.

Varför inte? Därför att det inte finns någon. ”Konkurrera inte”, säger Silver. ”Romantisk kärlek och föräldrakärlek är helt olika. I vissa fall måste du kanske bokstavera detta för övermodiga svärföräldrar. Om du känner att det uppstår någon form av tävlingsatmosfär, försök att avbryta den så snabbt som möjligt. Först bör du erkänna situationen. Uppmuntra sedan din make/maka att tillbringa lite kvalitetstid ensam med sina föräldrar då och då.”

Tänk på att du kommer att bli svärförälder en dag.

Att utgå från framtida generationer är säkert klokt. Och när du träffar din framtida partners föräldrar vill du väl göra det på rätt sätt? ”Ofta är det du ger som du får”, säger Silver. ”Så tänk på vad dina svärföräldrar kan känna i vissa situationer och försök att anpassa din attityd och uppfattning därefter. Du kan inte – och bör inte – vara den som kompromissar, men var definitivt öppen för lite givande och tagande. Var en förhandlare. Försök att skapa en win-win-situation. Och, viktigast av allt, kom ihåg att du är en förebild för dina barn.”

ADVERTISEMENT

Synkronisera med din make/maka.

Du kan inte förvänta dig att hantera överlägsna svärföräldrar på egen hand, så det är bäst för dig och din make/maka att ni är på samma sida. ”Låt din partner veta att han eller hon kommer först”, råder Silver. ”Förmedla sedan denna gräns till dina svärföräldrar på ett varsamt sätt. Var tydlig om det blir nödvändigt, men vet att det är ditt jobb att få dina svärföräldrar – och, ännu viktigare, din make/maka – att känna att han eller hon är nummer ett. Detta kommer att bygga upp förtroende och engagemang, vilket är två viktiga pelare i varje äktenskap.” Förhoppningsvis kommer din situation inte att förvandlas till en tag-team-melee. Men om den gör det, se till att du är i rätt hörn.

Etablera regelbundna besökstider.

Mönster är alltid till hjälp i familjedynamiken. Så när det är möjligt, skapa ett regelbundet mötesmönster så att dina svärföräldrar kan se fram emot kvalitetstid lika mycket som du gör. ”Det kan vara något så enkelt som en söndagsmiddag”, föreslår Silver. ”Eller så kan det vara något som en årlig semester. Varje regelbunden tid då dina svärföräldrar kan vara tillsammans med dig eller dina barn är hälsosamt för alla och ger lättnad när det inte ständigt behöver omförhandlas.” Du kanske kan övertala svärföräldrarna att hämta dina barn från skolan en dag i veckan så att du kan flexa ditt schema lite.

ADVERKEMENT

Giv dem tid med barnen.

Detta säger sig självt, men dina svärföräldrar förtjänar, om de klarar av uppgiften, tid med sina barnbarn. Springer säger att det är viktigt att hjälpa dem att knyta band och känna sig behövda. ”Om du kan lita på dina svärföräldrar när det gäller dina barn, låt dem veta det när det är möjligt genom att låta dem få sin egen tid för att knyta band med varandra”, säger Silver. ”Det hjälper dem att bygga upp speciella relationer med varandra och ger dig extra tid för dig själv – ett stort plus om det är en riktig pina att umgås med dem.”

Utnyttja deras intressen.

Okej, även om Murder She Wrote-repriser och loppmarknadsbesök inte är dina speciella hobbies, betyder det inte att du inte kan njuta av dem i dina svärföräldrars sällskap. ”Att göra något som de tycker om tillsammans med dina svärföräldrar kommer att ha en särskild betydelse för dem”, säger Silver. ”Det är en gest av omtänksamhet och generositet som inte kommer att gå obemärkt förbi. Be din make/maka att försiktigt påpeka att utflykten, oavsett vad det är, var din idé och BOOM! – omedelbara poäng för svärföräldrarna.” Vem är sugen på lite WNBA-action?

ADVERTISEMENT

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.