I dag tar jag med mig de bästa och mest välsmakande recepten på vegetariska nudlar med låg kolhydrathalt från hela internet för att göra ditt liv enklare genom att ha dem alla på ett och samma ställe!
Jag har valt ut de bästa och mest kreativa veggies nudelrecepten från hela internet för dig. Det här är ett så roligt sätt att få i sig sin dagliga dos grönsaker. Varför inte förvandla dina favoritgrönsaker till nudlar, eller hur? Jag slår vad om att om du provar ett av dessa recept kommer du inte att sakna riktig pasta eftersom alla dessa rätter är väldigt mättande och hälsosamma också. De här grönsaksnudelrecepten är också lågkolhydratrika, (mestadels) paleo, glutenfria och fulla av smak.
Vad jag använder för att göra grönsaksnudlar:
Här är de tre verktygen som jag har använt för att göra mina grönsaksnudlar. De är superhjälpsamma och gör hälsosamma nudlar med låg kolhydrathalt på några sekunder.
1. Paderno Vegetable Spiral Slicer: Det här är mitt favoritverktyg för att göra lockiga grönsaksnudlar eller pasta. Enligt min mening är detta det mest behändiga verktyget för att skapa långa och lockiga grönsaks- och fruktsträngar (spiral). Den har också tre blad, som är mycket användbara: flisblad (för stora hål), shedderblad (för små hål) och det raka bladet.
Hur man får tag på den: Du kan hitta den på Amazon. Läs recensionerna om den här produkten, som definitivt är branschens bästa spiralizer.
2. OXO Good Grips Julienne Peeler: OXO Good Grips Julienne Peeler: Jag älskar min julienneskalare eftersom den också är bra för att göra nudlar, men den gör inte de lockiga nudlarna. Du kan snabbt och säkert göra nudlar eller julienne-remsor av fasta frukter och grönsaker, till exempel zucchini, morötter, potatis, äpplen, persikor och så vidare. Dessutom är den mycket liten och lätt att förvara.
Hur man får tag på den: Du kan hitta den på Amazon. Den här produkten kan också hittas i specialbutiker för mat och kök.
3. Oxo Good Grips Mandoline Slicer: För att vara ärlig så äger jag inte denna mandolin, men jag har ögonen på den eftersom jag har läst utmärkta recensioner om den här. Detta är ett annat verktyg som du kan använda för att göra grönsaksnudlar, men den gör inte heller de lockiga nudlarna. Det bästa med det här verktyget är dock att du kan göra raka skivor, crinkle cuts och pommes frites.
Här får du tag på den: Du kan hitta det på Amazon. Läs recensionerna för att fatta ditt beslut.
50 Spiralizerrecept med låg kolhydrathalt
Zucchini Pad Thai Noodles ”Zoodles” från White on Rice Couple (bild nedan)
Zucchinininudlar (Zoodles) med citron-vitlökspicy räkor från Skinnytaste
Zoodles and Meatballs (Zucchininudlar) från Skinnytaste
Shrimp Scampi Zoodles for Two från Skinnytaste
Hälsosam Zucchininudel Chow Mein med fläskkött från White on Rice Couple
Snabbt Spiraliserad Zucchini och Grape Tomatoes från Skinnytaste (bild nedan)
Råa zucchininudlar med tomater och pesto från Skinnytaste
Kung Pao Kyckling Zoodles för två personer från Skinnytaste
Creamy ’Pasta’ Alla Vodka från Lexi’s Clean Kitchen (bild nedan)
4 Ingredient Creamy Vodka Steak Pasta from Pinch of Yum
Rainbow Vegetarian Pad Thai with Peanuts and Basil from Pinch of Yum
15 Minute Spicy Shrimp with Pesto Noodles from Pinch of Yum
Rainbow Power Salad with Roasted Chickpeas from Pinch of Yum (Bild nedan)
Garlic Shrimp with Zucchini Noodles från Primavera Kitchen (Bild nedan)
Zucchininudlar med basilika-mandelpesto och körsbärstomater från Heather Christo (bild nedan)
Grillad Tahiniglaserad lax med gurknudlar från Heather Christo (bild nedan)
Turkbolognese från Heather Christo
Thailändsk zucchininudelsallad från Heather Christo
20 Minuter Hälsosam kyckling parmesan från Pinch of Yum (bild nedan)
Ginger Zucchini Noodle Egg Drop Soup från Snixy Kitchen (bild nedan). nedan)
Räkor Scampi med zucchininudlar från Closet Cooking (bild nedan)
Hälsosam kyckling Pho med zucchininudlar från The Healthy Maven (bild nedan)
Spiraliserad medelhavsbeta och feta i stekpanna från Skinnytaste
Krispiga bakade sötpotatisfriter med skosnöret från Sweet C’s Designs
Zucchini Pine Nut & Cranberry Paleo Pasta från Sweet C’s Designs
Vegan Coconut Curry with Sweet Potato Noodles från Food Faith Fitness
Italian Turkey Sweet Potato Casserole från Whitney Bond (Bild nedan)
Slutty No-Carb Pasta från The Londoner (bild nedan)
Turkey Bolognese Zucchini Pasta från Primavera Kitchen (bild nedan)
Raw Spicy Zoodles från The Glowing Fridge
Zucchini Pad Thai från Home. Tillverkad. Interest.
Crispy Baked Curly Fries från The Healthy Maven
Spiralized Garlic Sriracha Hash Browns with Baked Eggs från Fit Foodie Finds (Picture Below)
Turnip Noodle Pesto Pasta Salad from Food Faith Fitness (Picture Below)
Sun-Torkad tomat grekisk yoghurtkyckling med zucchininudlar från Food Faith Fitness (Bild nedan)
Turnip Pesto Pasta with Artichoke Hearts and Kale från The Roast Root (Bild nedan)
Easy Stir-Fry & Spicy Noodle Soup från Lexi’s Clean Kitchen (Picture Below)
Asian Peanut Zucchini Noodles with Chicken från Inspiralized (Picture Below)
Cucumber Noodles with Peanut Sauce from Two Peas & Their Pod (Picture Below)
Savory Parsnip Noodle Chive Waffles (Parsnapples) from Inspiralized (Picture Below)
5-Ingredient Zoodles with Capers and Cherry Tomatoes from A Spicy Perspective
Raw Beet and Sweet Potato Salad from A Spicy Perspective
Braised Fennel Tomato & Bean Zucchini Pasta from A Spicy Perspective
5-Quinoa Pesto Zucchini Noodles from Simply Quinoa (Picture Below)
Zucchini Noodles with Tomato Sauce and Shrimp from Primavera Kitchen
Zucchini Noodles with Roasted Tomatoes från This Gal Cooks
Gurka-nudlar + Spicy Sesame Soy Dressing från This Gal Cooks (bild nedan)
Butternut Squash Noodles with Harissa Cashew Cream från Tasty Yummies
Fiesta Breakfast Bowl från Inspiralizer.
Avokado och paprikasallad från Inspiralizer.
Om du återskapar ett av dessa recept, ta en bild och tagga @primaverakitchen och #primaverakitchen på Instagram! Jag skulle älska att se din version. Tack så mycket.
Om du gillar 50 recept med låg kolhydrathalt på grönsaker och nudlar, dela dem gärna med dina vänner och din familj. Vill du smaka mer? Prenumerera på mitt nyhetsbrev och följ Primavera Kitchen på Twitter, Pinterest, Instagram och Facebook för alla läckra receptuppdateringar. Som alltid uppskattar jag verkligen att du tittar förbi.