Det är OK att vara rädd. Att vara rädd betyder att du är på väg att göra något riktigt, riktigt modigt.
– Mandy Hale
Jag är en 46-årig mamma till tre flickor och jag är livrädd för höjder. Jag tenderar att få illamående redan vid tredje steget på en stege.
Jag är också väldigt äventyrlig och fast besluten att vara den bästa, mest orädda versionen av mig själv och fallskärmshoppning har alltid funnits med på min önskelista. Dessutom var vi på en familjeutflykt till Nya Zeeland, en av de vackraste och bästa platserna på jorden för att göra det.
Det var så här jag befann mig i ett skakigt 12-personersplan, fastspänd vid Zach, fallskärmshoppningsproffset, när vi skulle kasta oss ner mot jorden från 15 000 fot och nå en sluthastighet på 120 m/h.
Jag måste erkänna att jag allvarligt ifrågasatte mitt förstånd när flygplansdörren öppnades.
”Jag kan inte tro att jag faktiskt gör det här! Det här är vansinnigt! Varför kan jag inte bara låta det vara och vara nöjd med mitt redan fantastiska liv? Tänk om det är på väg att ta slut just nu?” Det var de tankar som rusade genom mitt huvud när vi på våra bakdelar kröp fram mot den öppna dörren.
Jag hade faktiskt tre dagar och tre sömnlösa nätter på mig att fundera över dessa frågor eftersom fallskärmshoppet hela tiden blev inställt på grund av dåligt väder.
Varje dag klädde jag mig i full utrustning och förberedde mig för att hoppa, bara för att i sista stund få veta att vindförhållandena hade ändrats och inte längre var optimala för fallskärmshoppning.
Det var rena tortyren.
”Är detta ett tecken? Borde jag inte göra det här?” Jag undrade.
Min 14-åring ville desperat hoppa medan min 11-åring nonchalant sa: ”Jag kan inte fatta att du gör det här. Du kommer att ta livet av dig.” Hennes sexåriga syster bröt omedelbart ut i gråt.
Jag lät inte min 14-åring hoppa och jag försäkrade hennes yngre systrar om att jag inte skulle dö och att allt skulle bli bra.
Jag var dock inte så säker.
Jag mejlade till och med till en spirituell klärvoajant som kommunicerar med änglar bara för att fråga henne om änglarna tyckte att det var en bra idé att jag hoppade.
Det gjorde de och därför hoppade jag.
När flygplansdörren öppnades satte jag upp min avsikt att jag med detta hopp inte bara skulle övervinna min höjdrädsla utan också släppa all den rädsla som hindrade mig från att leva 100 % fullt ut – all den rädsla som fick mig att spela säkert, som hindrade mig från att tala ut ibland, som hindrade mig från att älska så öppet, helhjärtat och häftigt som jag kunde.
Här är vad jag lärde mig om livet och rädsla från den här erfarenheten:
- Rädslan är påhittad och har lite med verkligheten att göra.
- Vi kan inte riktigt veta hur något kommer att vara utan att uppleva det först.
- När vi behöver det är vi så mycket starkare, modigare och klokare än vi tror.
- Courage belönas generöst i livet.
- Att möta dina stora rädslor frigör dig för att leva livet med mer glädje och lätthet.
Rädslan är påhittad och har lite med verkligheten att göra.
Vi hör dessa hela tiden: Vi hör dem alla: ”Känn rädslan och gör det ändå”, ”Låt inte rädslan stoppa dig”, ”Allt finns i ditt huvud”.
Jag har alltid trott att dessa saker var sanna, men när jag hoppade ut ur det där planet fick jag dem helt och hållet i mina ben: RÄDSLA ÄR ALLT UPPDRAGET!
Och det har inte mycket med verkligheten att göra.
Den förlamande rädsla som jag kände innan jag hoppade var att mitt sinne hade hittat på hur skrämmande det skulle kännas att falla genom luften. Jag var inte rädd för att fallskärmen inte skulle öppnas. Jag var rädd för att hoppa och känslan av att inte bli stöttad av någon eller något.
Hade mitt sinne gjort upp att det skulle bli en av de bästa, mest stärkande upplevelserna i mitt liv (vilket det var!), skulle jag ha varit upphetsad av förväntan i förväg (vilket jag inte var).
Vi kan inte riktigt veta hur något kommer att vara utan att uppleva det först.
För att hoppa tittade jag på YouTube-videor av andra människor som hoppade fallskärm och läste förstahandsberättelser om andras erfarenheter. Jag hittade på att jag skulle bli skräckslagen när min mage sjönk ner till tårna och jag slungades i en skrämmande snabb hastighet mot jorden.
Verkligheten kändes väldigt annorlunda.
Som jag hoppade ut ur planet med huvudet före, kände jag faktiskt inte ens gravitationens dragningskraft. Jag kände mig som en graciös ballerina, fri och svävande genom rymden. Jag hade en känsla av att om detta hade varit en film skulle det ha spelats änglalik klassisk musik i bakgrunden. Det var så vackert och graciöst.
Min kropp hade aldrig tidigare upplevt en sådan överlåtelse och frihet och det var sublimt.
När vi behöver det är vi så mycket starkare, modigare och klokare än vi tror.
När vi satte oss i 60 sekunders fritt fall kände jag fortfarande inte hur gravitationen drog eller hur min mage sjönk. Jag kände mig som man gör när man sticker ut huvudet genom bilfönstret när man kör supersnabbt på motorvägen. 100 gånger. Vid 120 m/h var vindmotståndet så starkt att jag inte kunde hämta andan.
Jag kände paniken stiga upp inom mig tills jag hörde en klok inre röst som försäkrade mig om att jag skulle klara mig så länge jag höll mig lugn. Att jag skulle få allt syre som jag behövde.
Jag stängde ögonen och gjorde en djup yogisk andning medan jag försökte att helt och hållet ta in känslorna av att min kropp hade denna otroliga upplevelse. Jag började känna att jag kunde göra det här och jag insåg att jag skulle överleva.
Courage belönas generöst i livet.
När fallskärmen öppnades saktade allting ner. Vi gled över ett fantastiskt landskap medan Zach pekade ut de vackra bergen och floderna nedanför.
Det hade tagit allt mod jag hade för att hoppa ut ur det där planet och det var helt värt det. Jag kände mig överväldigad och delirisk av glädje och lättnad när jag skrek: ”Jag flyger! Jag flyger verkligen!”
Jag har alltid pressat mig själv att leva livet fullt ut och modigt och att följa mina passioner och mitt syfte. Det finns risker – saker och ting kanske inte fungerar, jag kanske misslyckas, folk kanske dömer mig eller skrattar åt mig eller säger ”Vem tror hon att hon är?”
Och ändå har utdelningen varit enorm! Jag kan inte ens föreställa mig det liv jag skulle ha levt om jag inte hade haft modet att lämna tryggheten i det töntiga jobb jag hatade och de förhållanden som sög ut mig och att ignorera de sätt som samhället sa åt mig att uppföra mig på, särskilt när jag blev mamma.
Att möta dina stora rädslor frigör dig för att leva livet med mer glädje och lätthet.
När mina fötter rörde fast mark igen den dagen kände jag mig oövervinnelig och kapabel att åstadkomma absolut vad som helst.
”Om jag kan hoppa ut ur ett flygplan kan jag göra vad som helst” blev mitt nya motto.
Jag lovade mig själv i det adrenalinpåverkade ögonblicket att leva mitt liv med ännu mer passion, autenticitet och frihet. Jag visste att jag inte skulle låta rädslan för kritik och bedömning, att se dum ut eller vad folk skulle säga hindra mig från att göra allt jag ville någonsin igen.
Sex månader har gått sedan jag hoppade och en del av min självsäkerhet har börjat avta. Ibland kan jag känna hur de gamla rädslorna knackar på dörren och försöker ta sig in igen.
Men jag låter dem inte göra det.
När jag står inför ett obekvämt telefonsamtal som kan leda till ett stort yrkesmässigt genombrott, eller när jag ska inleda en svår konversation som kan avgöra om en relation går i lås eller inte, eller till och med när jag föreställer mig enorma drömmar som mitt logiska sinne inte kan tänka sig att förverkliga, tänker jag tillbaka på när jag hoppade ut ur det där perfekta flygplanet på 15 000 fot, och jag vet att om jag kan göra det, så kan jag göra vad som helst!
Det kan du också. Allt du behöver göra är att bestämma dig för att du kan.
Hur skulle ditt liv se ut om du mötte dina stora rädslor?
