När du blir gammal nog att sluta suga på tummen ska dina fingrar verkligen inte vara i närheten av din mun. Om du äter fingermat med rena händer borde det gå bra – eftersom fingrarna faktiskt inte kommer in i munnen – men vi avråder dig från att slicka på fingrarna när du är klar. Och när det gäller att bita på naglarna? Det är den smutsigaste vanan av alla. Här är varför:
Dessa är de smutsigaste platserna i ditt kök
Dina naglar är smutsiga
Även efter att du har tvättat händerna förblir undersidan av dina fingernaglar en bikupa av bakterier, svamp, jäst och andra patogener. Staph, som är en vanlig orsak till hudinfektioner, är också vanligt förekommande.
Det kan förstöra dina tänder och ditt tandkött
Det är inte hälsosamt att ständigt gnaga på naglarna. Ständig nagelbitning kan leda till tandavslag, tandfrakturer och till och med förskjutning av käken. Nagelfragment kan också fastna under tandköttet och leda till allvarliga infektioner.
Det kan förstöra dina naglar och fingertoppar
Det ständiga nagelbitandet kan skada nagelbädden, vilket leder till permanenta nagelskador (i vissa fall kan naglarna falla av och aldrig växa ut igen). Att pilla på huden runt naglarna kan också leda till stafylokockinfektioner runt fingertopparna.
Det kan leda till att du börjar gnissla tänderna på natten
Den nervösa vanan att bita på naglarna liknar i hög grad gnissling av tänderna, så det ena kan lätt leda till det andra. Ständig tandgnissling kan slita ner dina tänder till den punkt där de faller ut.
Det kan ge dig dålig andedräkt
Din mun är redan full av bakterier, men när du ständigt stoppar in fingrarna i munnen ökar bakteriebelastningen till riktigt hemska nivåer – tillräckligt för att göra din andedräkt märkbart sämre än tidigare. Att bita på naglarna är inte bara en dålig vana, det är också ett av många sätt som vi slår vad om att du inte visste att du var oförskämd.