Articles

25 bästa essentiella oljor för energi, fokus och motivation

admin0
602 Shares

Det kan finnas affilierade länkar på den här sidan, vilket innebär att vi får en liten provision för allt du köper. Som Amazon Associate tjänar vi på kvalificerade köp. Gör din egen research innan du gör något köp online.

Har du svårt att komma upp ur sängen på morgnarna? Händer det att du önskar dig en tupplur under hela dagen?

Om så är fallet är du i gott sällskap. Medan koffein är vanligt förekommande i kontorets pausrum för att hjälpa till att ge energi åt vuxna som knappt klarar sig igenom dagen, kan det vara ännu effektivare att ta till en energiblandning av eteriska oljor och inte ge dig en energikrasch senare.

Etteriska oljor kan stärka dina sinnen, ge dig energi och få dig att känna dig vitaliserad. Efter att du har fått ett ryck tillbaka till dina fötter kommer du att vara mer produktiv, mer entusiastisk och mer motiverad att framgångsrikt ta dig igenom dagen.

Att bara använda några få droppar av naturliga, aromatiska föreningar som extraheras från blommorna, bladen, fröna och barken av växter är ett utmärkt sätt att få en välbehövlig energiboost.

Det finns många eteriska oljor för energi på marknaden för en mängd olika användningsområden. I det här inlägget kommer vi att täcka de 25 bästa eteriska oljorna för energi. Perfekt för tillfällen när du behöver en snabb energikick, men inte vill ta till onaturliga höjdare som ”Red Bull” eller ”kaffe”.

Har du inte tid att läsa hela inlägget?

Här är våra bästa val av eteriska oljor för energi (plus deras länkar)!

Rocky Mountain Oils Organic Orange Essential Oil KLICKA HÄR FÖR PRIS
Rocky Mountain Oils Bergamot FCF Essential Oil KLICKA HÄR FÖR PRISET
Rocky Mountain Oils Lime Essential Oil KLICKA HÄR FÖR PRISET
Rocky Mountain Oils Organic Grapefruit Essential Oil Klipp här för pris
Rocky Mountain Oils Organic Lemon Essential Oil Klipp här för pris
Rocky Mountain Oils Organic Eucalyptus Essential Oil Klipp här för pris
Rocky Mountain Oils Pepparmint Essential Oil Klick här för pris
Rocky Mountain Oils Basil Essential Oil KICK HÄR FÖR PRISET
Rocky Mountain Oils Lemongrass Essential Oil KICK HÄR FÖR PRISET
Rocky Mountain Oils Mountain Oils Rosemary Essential Oil KLICKA HÄR FÖR PRIS
Rocky Mountain Oils Thyme Essential Oil KLICKA HÄR FÖR PRIS
Rocky Mountain Oils Ginger Root Essential Oil LICKA HÄR FÖR PRIS
Rocky Mountain Oils Frankincense, Sacred Essential Oil KLICKA HÄR FÖR PRISET
Rocky Mountain Oils Black Pepper Essential Oil KLICKA HÄR FÖR PRISET
Rocky Mountain Oils Cinnamon Bark Essential Oil Klick här för pris
Rocky Mountain Oils Pine Essential Oil Klick här för pris
Rocky Mountain Oils Pine Essential Oil PRIS
Rocky Mountain Oils Cedarwood Essential Oil KLICKA HÄR FÖR PRIS
Rocky Mountain Oils Geranium Essential Oil Oil KICK HÄR FÖR PRISET
Angelica Root Essential Oil KICK HÄR FÖR PRISET
Rocky Mountain Oils Organic Lavender Essential Oil CLICK HERE FOR PRICE
Rocky Mountain Oils Neroli Essential Oil CLICK HERE FOR PRICE
doTERRA Citrus Bliss Essential Oil Invigorating Blend Klicka här för pris
Plant Therapy Energy Synergy Essential Oil Blend (Physical Energi) Klick här för pris
Edens Garden Energy Boost Synergy Blend eterisk olja Klick här för pris
Prime Natural Uplifting Essential Oil for Energy Blend Klicka här för pris

Gamla frågor om eteriska oljor

Vad är en eterisk olja?

Äteriska oljor är koncentrerade växtextrakt som hämtas från olika delar av en växt genom kallpressning, ångdestillation eller hartsavtappning. Oljorna som utvinns har en specifik molekylär profil som gör att de luktar på ett visst sätt och har olika fördelar.

Människor har använt eteriska oljor i tusentals år för många ändamål, från kosmetiska och medicinska behov till religiösa användningsområden. Många anser att eteriska oljor kommer från naturens högsta kvalitet och att de har förmågan att läka, motivera och omvandla.

Äteriska oljor säkra för barn?

Vissa eteriska oljor är säkra för barn och vissa är det inte. Innan du använder en eterisk olja med ditt barn ska du ta dig tid att noggrant läsa igenom produktetiketten för att få fullständig information om lämplig åldersanvändning samt eventuella försiktighetsåtgärder som du bör ta hänsyn till.

Det är viktigt att komma ihåg att alla barn är olika, så det är bäst att testa en liten mängd av oljan på ditt barn för att försäkra dig om att det inte finns några irritationer eller reaktioner på den. Detta gäller även för spridning av eteriska oljor i närheten av barn.

Var också generös när du späder ut dina oljor, och om du använder dem till ett barn, kom ihåg att använda mindre än vad du skulle göra till dig själv eller en annan vuxen. Några av de bästa eteriska oljorna för barn är grapefrukt, kamomill och lavendel.

Hur är det med gravida eller ammande kvinnor?

Samma som med barn är vissa oljor säkra att använda under graviditet, medan andra bör undvikas. Lukten av vissa eteriska oljor kan faktiskt hjälpa mot illamående under graviditeten, bland annat grapefrukt, lavendel och pepparmynta.

Däremot finns det några som bör undvikas, till exempel klarsalvia, isop, tansy, fänkål och vintergröna. Gravida kvinnor bör alltid rådgöra med en läkare innan de använder eteriska oljor.

Kan eteriska oljor bli dåliga eller gå ut?

De flesta företag som tillverkar eteriska oljor använder inte konserveringsmedel eller konstgjorda fyllmedel, så de går ut. De flesta är dock stabila och kan hålla i flera år utan att brytas ner eller förlora sin avsedda doft.

Alla oljor har olika hållbarhet. För att se till att dina oljor håller så länge som möjligt ska du förvara dem i bärnstensglasflaskor så att de är skyddade från solexponering och se till att förvara dem borta från värme och sol.

Hur använder jag eteriska oljor?

Det finns många sätt att använda eteriska oljor. De är användbara i köket, på gymmet, lokalt på huden och diffust. Kom bara ihåg att varje olja är annorlunda.

Se till att kontrollera varje etikett för att avgöra om en olja ska spädas ut innan den används och hur ofta du ska använda den. Om det är nytt för dig att använda eteriska oljor är det en bra idé att experimentera med några för att se vilka oljor du tycker om.

Den vanligaste metoden (och enklaste) metoden är att använda en diffusor för eteriska oljor. Kolla in det här inlägget för mer: information om diffusorer för eteriska oljor.

Behövs det en diffusor för eteriska oljor?

Om du inte har en diffusor för eteriska oljor (eller om du vill skaffa en ny), så finns det här tre favoritalternativ. Hitta bara den diffusor som ser intressant ut och klicka sedan på den gula knappen för att få mer information:

Bästa övergripande valBästa övergripande valLux Blue Marble Diffuser by Rocky Mountain Oils KLICKA HÄR FÖR PRIS
Bästa oljediffusor av hög kvalitetBästa olja av hög kvalitetEnd Oil DiffuserAroma Tech AroMini Klicka här för pris
Det mest budgetvänliga alternativetMest budgetvänliga alternativetFriendly OptionInnoGear Aromatherapy Essential Oil Diffuser Klicka här för pris

Hur kan jag konsumera en eterisk olja?

Förvissa dig om att din eteriska olja är säker att konsumera. Om den är det finns det några sätt att konsumera den på. För det första kan du lägga den i en tom kapsel och ta den som du skulle ta ett piller. En del kan också läggas under tungan (till exempel digestiva eteriska oljeblandningar).

För att göra detta börjar du med en droppe och väntar några minuter för att se hur du känner dig. Du kan lägga till ytterligare en droppe om du känner att det är nödvändigt. Du bör känna lättnad snabbt. Oljor kan också konsumeras i vatten. Vissa oljor, till exempel citron och pepparmynta, får vatten att smaka uppfriskande och gott. För att späda ut oljor för att dricka, tillsätt en droppe olja för varje fyra ounces vatten.

Vad ska du leta efter i en eterisk olja?

När du köper eteriska oljor, ska du skaffa en olja av högsta kvalitet som du har råd med. Vissa företag tillverkar eteriska oljor som är tillräckligt rena för att tas inifrån, men många eteriska oljor är utspädda med en bärarolja eller kommer från icke-ekologiska växter som har utsatts för bekämpningsmedel, vilket skapar produkter som du inte vill inta.

Sök efter oljor som tillverkas av företag som är certifierade ekologiska. Du kan vanligtvis hitta denna information på företagets webbplats eller genom att ringa deras kundtjänst.

Sist, leta efter oljor som genomgår omfattande tester innan de säljs. Du vill att dina oljor ska vara rena, utan att innehålla några tillsatser som till exempel bäraroljor. Några tester av eteriska oljor inkluderar sensorisk utvärdering, gaskromatografi och masspektrometri.

25 bästa eteriska oljor för energi (vårt urval för 2020)

Det finns många bra eteriska oljor på marknaden om du är ute efter att få några energikickar under dagen. Här är de 25 bästa eteriska oljorna för energi för att få igång dig.

Rocky Mountain Oils Organic Orange Essential Oil

Organisk eterisk apelsinolja har flera hälsofördelar. Den ger också användaren en energigivande arom som hjälper till att ge en boost till kropp och själ. Vild apelsin är en av de mest sålda oljorna på marknaden på grund av dess förmåga att rena luften, naturligt rengöra ytor runt om i huset, skydda mot miljögifter och fungera som en antioxidant.

Använd den här oljan i en diffusor på morgonen för att starta dagen med en energigivande boost utan att behöva uppleva en koffeinkrasch senare. Den får dig att känna dig uppfriskad och redo för dagen.

PROS

  • Hjälper till att lindra symtom på depression och lyfter humöret.
  • Kan användas i en hemgjord tandkräm
  • Denna olja kan till och med tillsättas i drycker för att göra dem mer uppfriskande.

CONS

  • Doften är mycket lätt, så man kan behöva använda mycket.
  • Oroljan är lite vattnig, så den kommer ut ur flaskan snabbt.
  • En del tycker att etikettplaceringen är störande.

Rocky Mountain Oils Bergamot FCF Essential Oil

Bergamott är en mycket känslig citrusväxt som kräver ett speciellt klimat och en speciell jord för att hålla sig frisk och växa. Bergamott har använts av italienare i åratal för att hjälpa till att lindra stress och lindra hudproblem.

I Grekland äter man bergamottfrukten som dessert eller till kaffe på grund av dess söta smak. Bergamott är en unik citrusolja eftersom den kan vara både upplyftande och lugnande, vilket gör den idealisk för att minska ångest och depression.

Bergamott är också renande och fungerar som en bra rengöring för huden samtidigt som den har en lugnande effekt. Denna olja kan spridas, appliceras på huden eller tillsättas i te på morgonen. Dessutom kan du applicera den på fötterna innan du somnar, eller använda den som massageolja. Du kan även tillsätta en droppe eller två till din egen hudvårdsrengöring.

PROS

  • En liten mängd räcker långt.
  • Färsk och energigivande doft.
  • Kan hjälpa till att lindra hosta.

CONS

  • Vissa tycker att den här oljan irriterar huden.
  • Inte en bra olja för barn.
  • Kan leda till solbränna om man använder den i solen.

Rocky Mountain Oils Lime Essential Oil

Lime eterisk olja har en ljus och uppfriskande citrusdoft. När den sprids hjälper den somriga aromen till att lyfta upp din miljö. Dess mångsidiga doft kompletterar många andra eteriska citrusoljor som citron, grapefrukt, bergamott, apelsin och mandarin.

Lime eterisk olja är mycket effektiv om du känner dig oinspirerad och behöver en uppfriskande arom för att lyfta dig och motivera dig till större kreativitet. Detta innebär att lime också är ett utmärkt val att använda i en diffusor i klassrum och områden där barn leker.

Lime hjälper också till att stödja en ung och vacker hud. Tillsätt några droppar till din favoritfuktkräm på natten för att få din hud att se frisk ut.

PROS

  • Potent olja.
  • Värderlig för priset.
  • Genom att fräscha upp ett rum

KONSEKVENSER

  • Kan ge upphov till fotokänslighet.
  • En del tycker att doften är lite för stark.

Rocky Mountain Oils Organic Grapefruit Essential Oil

Denna energiinducerande eteriska olja har en fräsch och uppfriskande doft som garanterat kommer att lyfta ditt humör och glädja dina sinnen.

Denna olja pressas från en grapefrukts skal, vilket ger den renande och energigivande egenskaper som har gjort den till en populär eterisk olja. Den är mångsidig och kan användas lokalt, i en diffusor eller tillsammans med mat och dryck.

PROS

  • Genomtligt tillskott till ett glas vatten på morgonen.
  • Vissa säger att den hjälper till att dämpa aptiten.
  • Gör användaren en energikick.

CONS

  • En del tycker att den här oljan luktar mer av apelsin än grapefrukt.
  • Kommer ut ur flaskan snabbt.
  • Doften är lite svag.

Rocky Mountain Oils Organic Lemon Essential Oil

Eterisk citronolja är en av de mest populära på marknaden. Den har flera fördelar och användningsområden. Den fungerar som ett rengöringsmedel för hemmet för att ge ditt hus en ren och uppfriskande doft. Den kan också tillsättas till vatten för att ge en uppfriskande och hälsosam boost till din kost under dagen.

Denna olja kan tillsättas till mat för att göra den mer smakfull. Den hjälper till att säkerställa en korrekt matsmältning och stödjer en hälsosam andningsfunktion. När den eteriska citronoljan diffunderas är den upplyftande och energigivande och kan till och med förbättra ditt humör.

Vissa människor använder eterisk citronolja med en trasa för att bevara och skydda lädermöbler och läderytor, eller till och med plagg. Det är också en bra olja att använda på dina metaller när du försöker bli av med anlökning.

PROS

  • Väldigt mångsidig olja.
  • Kan användas för att lindra symtom vid förkylning.
  • Budgetvänlig.

CONS

  • Bör endast förvaras i en glasbehållare eftersom den kan bryta ner plast.
  • Vissa tycker att denna olja är lite utspädd.

Rocky Mountain Oils Organic Eucalyptus Essential Oil

Eukalyptusträd är vintergröna träd och kallas även för gummiträd. Eukalyptus är en idealisk olja för att främja andningsfunktionen och en lugnande massageupplevelse. Den har också välgörande renande egenskaper för huden och för rengöring av såväl ytor som luft.

Studier har visat att eukalyptus är en utmärkt olja att använda om du vill minska spänningar och ångest. Den finns i munvatten för att fräscha upp andedräkten och bibehålla munhälsan.

Detta är en utmärkt olja att använda i kombination med andra oljor för att skapa en DIY-rengöringslösning för ditt hus. Du kan också lägga till en droppe i din fuktighetskräm och applicera den på huden för föryngrande fördelar. Du kan till och med använda den i duschen för att främja vitaliteten först på morgonen.

PROS

  • Kan användas i närheten av barn.
  • Hjälper vid halsont och hosta.
  • Har en fräsch och ren doft.

CONS

  • Vissa personer tycker att denna olja är för urvattnad.
  • Den levereras med en rullkula, men de spricker väldigt lätt.

Rocky Mountain Oils Pepparmint Essential Oil

Pepparmyntsväxten är en blandning av vattenmynta och grönmynta. Den har ett högt mentolinnehåll, vilket gör den till en bättre produkt än andra eteriska oljor av pepparmynta.

Denna olja används ofta i tandkräm och tuggummi för god munhygien. Den kan också användas för att lindra magbesvär och främja andningen. Detta är en av de mest sålda favoriterna bland eteriska oljor.

Du kan tillsätta en droppe eterisk pepparmyntsolja med citron till ditt vatten för att skapa en hälsosam och uppfriskande munsköljning. Eller så kan du tillsätta några droppar i en grönsakskapsel för att lindra tillfälliga magsmärtor.

Du kan till och med tillsätta den i din morgonsmoothie för en uppfriskande twist. Om du blandar den här oljan med vild apelsin och rökelse skapar det en energigivande kombination som du kan använda under hela dagen.

Bortsett från den ”pick-me-up” den ger är en av mina favoritanvändningar av eteriska oljor från pepparmynta för att lindra huvudvärk. Det är en av de bästa eteriska oljorna mot huvudvärk.

PROS

  • Budgetvänlig.
  • Mycket mångsidig olja.
  • Gör smärtlindring.

CONS

  • Den luktar svagt.
  • Detta är kanske inte oljan för dig om du föredrar en söt mynta.

Rocky Mountain Oils Basil Essential Oil

Det finns många hälsofördelar med eterisk olja av basilika, inklusive dess förmåga att lindra illamående, minska åksjuka, förbättra matsmältningen, lindra förstoppning, hjälpa till att åtgärda luftvägsproblem och till och med hjälpa till med diabetes. Den är också en rik källa till vitamin A, järn, magnesium, kalium och kalcium.

Basilikaolja kan användas för kosmetiska tillämpningar, eftersom den lyser upp tråkig hud och hår. Den kan också bidra till att förbättra blodcirkulationen och lindra stress. Vidare fungerar den som en bra smärtlindring om du inte vill ta typiska receptfria mediciner som kan ha skadliga biverkningar.

PROS

  • Detta är en bra olja att blanda med andra för att göra en blandning med dina önskade fördelar.
  • Den kan hjälpa till att behandla illamående.
  • Gott värde för priset.

CONS

  • Föreligger inte med en roller.
  • Detta är endast för utvärtes bruk och kan inte användas i matlagning.
  • En del personer har rapporterat att de har fått en dålig sats.

Rocky Mountain Oils Lemongrass Essential Oil

Lemongrass luktar väldigt likt citroner, men den är sötare, mildare och mindre sur. Citrongräs används i många drycker, desserter och andra livsmedel som smaksättare om färsk citron inte finns att tillgå. Den används ofta i asiatiska recept.

Eterisk olja av citrongräs kan hjälpa till att lindra smärta, minska symtom på depression, sänka feber, läka sår, bekämpa infektioner, stimulera urinering och bota svampinfektioner. Den har också en lugnande effekt som hjälper till att bota nervösa störningar, och ja, den ger användaren större energi också.

PROS

  • Genomtlig för ömma muskler.
  • Har en behaglig och söt doft.
  • Kan tas invärtes, lokalt (om den är utspädd) eller inhaleras.

CONS

  • Den kan irritera huden om den inte späds ut.
  • Den bör hållas borta från ögonen.
  • En del människor tycker att citrongräs luktar som fiskolja.

Rocky Mountain Oils Rosemary Essential Oil

Rosmarinolja är populär på grund av dess många olika hälsofördelar. I takt med att fler fördelar om denna olja dyker upp blir den mer och mer populär. Människor använder den för att stimulera hårväxt, öka sitt fokus och sin koncentration, minska smärta och lindra andningsproblem.

Den hjälper också till att förbättra matsmältningen och munhälsan och till och med öka den kognitiva funktionen. Som stresslindrare är detta en bra olja att ha på sig under dagen så att du kan ta fram den och använda den vid behov.

PROS

  • Det pågår forskning för att se om denna olja kan ha en effekt på olika cancerformer.
  • Det här är en bra olja att blanda med dina andra favoriter.
  • Väldigt mångsidig.

CONS

  • Kan orsaka allergiska reaktioner.
  • Bör endast användas om den är ordinerad.
  • Bör inte användas av gravida kvinnor.

Rocky Mountain Oils Thyme Essential Oil

Men även om timjan vanligen används som en krydda eller krydda har den också många hälsofördelar. Timjan eterisk olja används ofta för att öka cirkulationen, stärka immunförsvaret och öka ens energi. Den är också bra för hudvård och för att döda bakterier.

PROS

  • Rengörande doft.
  • Genom att använda i en diffusor.

KONSEKVENSER

  • Vissa personer tycker att lukten är för stark.
  • Droppmunstycket släpper ut mycket olja snabbt.

Rocky Mountain Oils Ginger Root Essential Oil

Denna olja används traditionellt för att värma kroppen, men den underlättar också matsmältningen, stimulerar cirkulationen och hjälper till att lindra illamående och menstruationsbesvär. Den kan också hjälpa till att minska led- och muskelsmärtor som är förknippade med normalt åldrande.

PROS

  • Energigivande doft med flera fördelar.
  • Genial när den används i en diffusor.
  • Högkvalitativ olja.

CONS

  • Vissa personer tycker att det är svårt att få ut oljan ur flaskan.
  • Vissa personer tycker att doften är för stark.

Rocky Mountain Oils Frankincense, Sacred Essential Oil

Frankincense eterisk olja har en jordnära doft som många älskar och använder av en mängd olika skäl. Denna olja har använts i århundraden för att lugna sinnet och ge en fridfull känsla samtidigt som den balanserar humöret. Den kan också användas för hudvård och hjälpa till att främja en klar andning.

PROS

  • Ofta används den i hemmagjorda blandningar av eteriska oljor.
  • Väldigt mångsidig.

CONS

  • Inte levereras med en roller.
  • Inte ekologisk.

Rocky Mountain Oils Black Pepper Essential Oil

Men även om många människor inte skulle tänka på eterisk olja av svartpeppar när de letar efter oljor som kan vara bra för hälsan, så är det här inte en olja som bör förbises.

Svartpeppar är en allmänt använd krydda som kan hjälpa till att lindra smärta, underlätta matsmältningen, sänka kolesterolet, öka cirkulationen och lindra ångest.

PROS

  • Genomtänkt mot muskelsmärta.
  • Hög kvalitet.
  • Gott pris.

KONSEKVENSER

  • Inte för invärtes bruk.
  • En del människor gillar inte lukten.

Rocky Mountain Oils Cinnamon Bark Essential Oil

Denna olja är välkänd för sin användning som krydda, men har också hälsofrämjande fördelar som att stödja en hälsosam ämnesomsättning, hålla immunförsvaret friskt, avstötning av insekter och smaksättning av mat.

PROS

  • Mångsidig olja.
  • Kan tas invärtes.
  • Doftar mycket friskt.

CONS

  • Vissa tycker att den är för kryddig.
  • Om man använder för mycket kan man få en reaktion.

Rocky Mountain Oils Pine Essential Oil

Den eteriska oljan av tall hjälper till att stimulera sinnet och kroppen samtidigt som den minskar rodnad och inflammation. Den är utmärkt för hudvård, för att öka ämnesomsättningen och till och med för att minska smärta. Många använder den här oljan även som en stressreducerare.

PROS

  • Doftar friskt som en julgran.
  • Genial för att ge en boost av energi.
  • Högkvalitativ olja.

CONS

  • Oljan kommer ut ur flaskan snabbt.
  • Stark doft, så var försiktig med att bara låta lite komma ut.

Rocky Mountain Oils Cedarwood Essential Oil

Denna olja har egenskaper som hjälper till att lugna kropp och själ. Den har en varm och träig doft som främjar en avslappnande miljö när den används lokalt eller aromatiskt. Den kan också användas som ett naturligt insektsavvisande medel.

PROS

  • Förmår avslappning.
  • Genial för att bli av med malar i en garderob.
  • Genial att använda till barn.

CONS

  • Vissa personer gillar inte doften.
  • Doften är inte särskilt stark, så man måste använda mycket.

Rocky Mountain Oils Geranium Essential Oil

Denna olja har den söta doften av pelargoner som många älskar. Den erbjuder hälsofördelar, särskilt för kvinnor. Den tillverkas med strikta kvalitetsstandarder från de bästa källorna.

Denna olja är utmärkt för hudvård, reproduktiv hälsa och lindring av spänningar. Den är också en naturlig sammandragare, förhindrar tillväxt av bakterier, påskyndar läkning och minskar ärr. Den kan förbättra dina cellers hälsa och hjälper till att extrahera gifter från kroppen.

Den kan appliceras lokalt av sig själv eller tillsättas till din favorit oparfymerade lotion för lindring. Detta är en högkvalitativ och mild produkt som är en av de bästa på marknaden för att lindra spänningar.

PROS

  • Detta är en bra olja att blanda med andra oljor.
  • Den har en söt och subtil doft.
  • En bra olja för att hjälpa till att lindra hudtillstånd som akne.

CONS

  • Vissa personer är känsliga för denna olja.
  • Bör inte användas av gravida kvinnor.
  • Måste spädas ut.

Angelica Root Essential Oil

Denna olja är ett utmärkt smakämne i mat och dryck eftersom den är både söt och kryddig. Den är också bra för hälsan eftersom den är kramplösande, vätskedrivande och matsmältningshjälpande.

Denna olja hjälper också till att befria kroppen från gifter genom den hälsosamma funktionen av svett. Den kan hjälpa till att sänka feber och slappna av i kroppen. Detta är en bra olja för lymfsystemet och kan även behandla bronkit, huvudvärk, kramper, astma, infektioner och psoriasis.

PROS

  • Mångsidig olja som kan användas i kombination med andra.
  • Hjälper till att främja tarmhälsa.
  • Har en härlig träig doft.

CONS

  • Denna olja kan vara skadlig för gravida kvinnor och personer med diabetes.
  • Om den här oljan inte är helt utspädd kan den orsaka hudirritation.
  • Höga doser kan leda till obehagliga biverkningar.

Rocky Mountain Oils Organic Lavender Essential Oil

Det finns otroligt många användningsområden och fördelar med lavendelolja som gör den till en av de mest populära eteriska oljorna på marknaden. Den kan användas för att eliminera nervösa spänningar, desinficera huden, minska smärta, öka blodflödet och till och med förbättra andningsfunktionen.

En droppe lavendelolja på en kudde, till exempel En av de mest populära användningsområdena för lavendel är att hjälpa till att framkalla sömn och hålla sig vaken hela natten. Denna avslappnande olja används ofta i stället för moderna medicinska behandlingar för att hjälpa till med sömnlöshet. Den kan också hjälpa till att minska stress och ångest.

En av de bästa sakerna med denna olja är dess antiinflammatoriska egenskaper. Den kan inte bara hjälpa till att minska inflammation som leder till akne, den kan också hjälpa till att behandla eksem och öka det allmänna immunförsvaret.

PROS

  • Genial att ta med sig på resan så att du kan desinficera din omgivning på ett naturligt sätt.
  • Fungerar bra på barn.
  • Mer potent än andra märken.

CONS

  • Gravida kvinnor bör undvika den här oljan.
  • Den här oljan kan vara för stark för vissa personer och leda till illamående.
  • Den här oljan bör inte tas internt.

Rocky Mountain Oils Neroli Essential Oil

Neroli eterisk olja för samman en blandning av blommiga och citrusdofter. Den utvinns ur blommorna på ett apelsinträd som är inhemskt i östra Afrika och Asien. På senare år har trädet också odlats i hela Medelhavsområdet och även i de lokala staterna Florida och Kalifornien.

Neroli eterisk olja har många hälsofördelar, inklusive att minska inflammation och smärta, hjälpa till att hantera stress, sänka blodtrycket, sänka kortisolnivåerna och minska symtomen på klimakteriet. Den har också antimikrobiella och antioxidativa egenskaper.

Det är en utmärkt olja att använda på huden, eftersom den kan hjälpa till att reparera och föryngra hud som börjar verka trött eller matt. Den kan till och med fungera som ett läkemedel mot kramper. Folk använder ofta den här oljan för att göra hemmagjorda parfymer, diffundera i hemmet eller i aromaterapi.

PROS

  • En liten mängd av den här oljan räcker långt.
  • Det här är en fantastisk olja som barn älskar.
  • Många använder den här oljan som fuktighetskräm för huden.

CONS

  • Flasklockan har en tendens att gå sönder.
  • En del personer tycker att denna olja verkar vara utspädd.
  • Dropparna kommer ut väldigt snabbt.

Äteriska oljeblandningar för energi

doTERRA Citrus Bliss Essential Oil Invigorating Blend

Denna essentiella oljeblandning för energi kan också blandas med vatten för att skapa en perfekt lösning för att desinficera hemmet samtidigt som den avger en frisk doft. Den kan användas för aromatiska eller topiska ändamål.

Denna blandning hjälper till att höja humöret och minskar stress med sina naturliga och potenta föreningar. Oljorna i den här blandningen innehåller lite vanilj tillsammans med vild apelsin, grapefrukt, citron, bergamott och mandarin.

Personligen älskar jag denna ”fräscha” citrusdoft och den verkar alltid ge mig en snabb energi, ”hit”.

PROS

  • Kan användas i en diffusor, lokalt och internt med en veggie cap.
  • Kostnadseffektivt.
  • Gott för att förbättra humöret.

CONS

  • Kan inte användas i en luftfuktare.
  • Vissa personer tycker att denna olja gör dem hungriga.

Plant Therapy Energy Synergy Essential Oil Blend (Physical Energy)

Detta är en fantastisk oljeblandning för att ge användaren energi. Den skapades för att ge människor en boost under dagen när energin börjar sjunka. Det är en fantastisk olja för att hjälpa till att få ditt sinne vaket på morgonen och din kropp i rörelse.

Den kan användas i en diffusor för att ge ditt hem en livlig atmosfär, eller så kan den tillsättas i en kroppslotion eller massageolja för att ge en uppiggande massage. Denna olja är en blandning av pepparmynta, rosmarin, citron och eukalyptus, en underbar eterisk olja för energiblandning.

PROS

  • Att det luktar behagligt.
  • Ger dig energi utan nervositet.
  • Kan även användas som husrengöring.

CONS

  • En del tycker att doften är svag.
  • Den har en rullboll bifogad, vilket en del inte föredrar.

Edens Garden Energy Boost Synergy Blend Essential Oil

Denna olja hjälper till att främja mental styrka och ger en snabb boost av energi. Den har en citrus- och kryddig doft som väcker sinnet utan användning av koffein eller droger. Denna olja är en blandning av sandelträ, svartpeppar och citron, alla bra eteriska oljor för energi på egen hand.

PROS

    • Hjälper till att öka fokus.
    • Doftar gott.
    • Kostnadseffektivt.

CONS

  • Vissa personer tycker inte att den här doften är alltför uppiggande.
  • Inte lika effektiv som andra oljor.

Prime Natural Uplifting Energizing Essential Oil Blend

Denna oljeblandning är bra att använda om du vill lyfta och ge dig själv energi. När den inhaleras stimulerar denna olja din kropp och ökar din attityd med positivt tänkande och energi.

Denna blandning ger dig naturlig energi och främjar mental vakenhet från trötthet och utmattning. Det är ett bra sätt att få en naturlig boost samtidigt som du undviker koffein eller ohälsosamma energidrycker.

PROS

  • GC/MS-testat för att säkerställa kvalitet.
  • Hanterad i en FDA-registrerad anläggning.
  • Genial olja att använda för motivation.

CONS

  • Oilan kommer ut snabbt.
  • Vissa tycker att doften är för stark.

Vad är den bästa eteriska oljan för en energiboost?

Den klara vinnaren i den här sammanställningen är Plant Therapy Synergy Essential Oil for Energy Blend (Physical Energy). Detta är en fantastisk olja eftersom, medan vissa oljor gör människor nervösa eller nervösa, ger den här oljan användaren en ren energikälla som inte kommer med en krasch senare och som inte är för intensiv.

Det här är också en fantastisk olja att använda före träning, eller om du behöver en extra energikick under din träning. Den kan användas i en diffusor eller läggas i din favorit doftfria lotion som du kan använda under hela dagen.

Du ska inte vända dig till koffein eller andra droger när du letar efter en energikick. Köp lite Plant Therapy Synergy Essential Oil for Energy Blend (Physical Energy) idag för att se vad en naturlig energiboost med eteriska oljor kan göra för dig.

Fanns det här inlägget om att använda eteriska oljor för energi hjälpsamt?

Har du använt eteriska oljor tidigare? Har du provat någon av dessa eteriska oljor för energi? Vad fick du för resultat? Tror du att eteriska oljor faktiskt kan ge dig en energikick?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.