20 varningssignaler från levern

Levern gör mycket för din hälsa. Som ett av kroppens största organ ansvarar den för metaboliska funktioner som att omvandla näringsämnen från din kost så att din kropp kan använda dem och se till att giftiga ämnen spolas ut innan de orsakar skada, enligt Institute for Quality and Efficiency in Health Care. Men när levern har problem och inte fungerar som den ska finns det en handfull sätt på vilka den försöker tala om för dig att något är fel. Eftersom det är så viktigt att du inte ignorerar dessa tips, hur subtila de än är, och att du upprätthåller din hälsa under dessa oöverträffade tider, finns här 20 levervarningstecken som du bör hålla utkik efter. Och om du vill veta hur du kan se till att du håller dig frisk i många år framöver kan du läsa 50 viktiga vanor som är kopplade till ett längre liv.

Du brukade äta dig mätt som om du deltog i en mattävling, men nu är du aldrig hungrig. Vad är det som händer? Enligt Mayo Clinic är ett av de vanligaste tecknen på leverskador aptitlöshet, vilket gör dina obefintliga hungerkänslor till något att vara försiktig med. Och för fler sätt som din kropp försöker tala om för dig att något är fel, se 23 oväntade tecken på att ditt hjärta är ohälsosamt.

Det finns många saker som kan störa ditt sömnmönster, men en studie från 2012 som publicerades i Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis visade att en möjlig boven i dramat är levercirros, vilket kan göra det särskilt svårt att få en god natts sömn – även om du räknar sömnen som om det vore ditt jobb. Om det visar sig att din lever är okej och du fortfarande har problem med att somna kan du läsa 20 livsförändrande tips för människor som desperat vill sova hela natten.

Att glömma var du glömde dina bilnycklar är en sak, men om ditt minne har blivit mycket sämre på sistone kan det finnas en anledning till det. När du drabbas av leversvikt kan ditt organ inte avlägsna gifter från blodet på ett korrekt sätt, och det kan leda till att de byggs upp i hjärnan – så kallad hepatisk encefalopati. Tyvärr är ett av resultaten av detta minnesförlust. Om du vill veta hur du kan bekämpa ett annat tillstånd som har med hjärnans funktion att göra kan du läsa 12 Key Ways You Can Slash Your Risk of Dementia Today, According to Science.

Känner du dig riktigt trött på sistone, oavsett vad du gör? Det kan bero på en leversjukdom. Ett av de mest otroligt vanliga tecknen på leverskador är kronisk trötthet, som enligt en studie som publicerats i Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology skulle kunna uppstå på grund av förändringar i neurotransmissionen i hjärnan. Om du finner dig själv regelbundet utmattad hela tiden, lär dig mer om dessa 30 otroliga hälsofördelar som kommer från din kopp kaffe.

Primär biliär kolangit – som enligt Mayo Clinic är en kronisk sjukdom som förstör gallgångarna i levern – har vanligtvis inga supermätbara symtom, men ett tidigt tecken är att man upplever att huden kliar. Visst kan din hud bara vara torr, men om det börjar bli en regelbunden sak kan det vara värt att få det undersökt – särskilt eftersom kliande hud också är en indikator på levercirros, säger Cleveland Clinic.

Att se det vita i ögonen börja bli gult – eller uppleva gulfärgning av huden – kan vara otroligt skrämmande, men det har en solid förklaring: det kallas gulsot och beror på en hög nivå av bilirubin i kroppen, som är ett gulaktigt pigment som utsöndras av levern, enligt Cleveland Clinic. Om du märker missfärgningen kan det bero på många olika tecken på leverskador, från skrumplever till hepatit B.

Om du plötsligt går upp i vikt från ingenstans kan det bero på din lever. Det kan vara ett tecken på att du har levercirros, en sjukdom som utvecklas långsamt och ersätter frisk levervävnad med ärrvävnad, vilket blockerar blodflödet genom levern och hindrar organet från att fungera ordentligt. Om du vill ha mer inspiration för viktminskning kan du läsa The 50 Best 5-Minute Exercises Anyone Can Do.

Om plötslig viktuppgång kan vara ett av tecknen på leverskada, kan viktnedgång också vara ett symptom. Att se siffran sjunka på vågen är inte bara ett tecken på levercirros – enligt Mayo Clinic är det också en röd flagga för hepatit C, en virusinfektion som leder till inflammation i levern.

På tal om röda flaggor, har du plötsligt röda handflator utan anledning? Det kan bero på icke-alkoholisk fettleversjukdom, ett tillstånd som enligt Mayo Clinic innebär att för mycket fett lagras i levercellerna och som drabbar personer som knappt dricker – eller helt undviker – alkohol. Och för mer nyttig information kan du anmäla dig till vårt dagliga nyhetsbrev.

Ett av de mest chockerande varningssignalerna på icke-alkoholisk fettleversjukdom är att uppleva förstorade bröst om du är en man. Det är en mycket förbluffande företeelse, men det finns en förklaring. Man tror att tillväxten av överflödig bröstvävnad – även kallad gynekomasti – uppstår på grund av en obalans mellan hormonerna östrogen och testosteron.

Att uppleva förändringar i din personlighet kan vara skrämmande och ibland kan det vara andra som märker det före dig. Precis som hur hepatisk encefalopati kan orsaka minnesförlust kan alla dessa gifter som byggs upp i din hjärna också minska den mentala funktionen, vilket gör att du inte beter dig som dig själv.

När du blir äldre kan din kropp börja få blåmärken lättare på grund av att din hud blir tunnare. Om det dock egentligen inte finns någon förklaring till varför fler märken dyker upp på din kropp (vilket innebär att du är relativt ung) kan det vara ett av tecknen på leverskador. Leversjukdom kan också göra det till en mer frekvent förekomst, säger Mayo Clinic.

Enligt Mayo Clinic kan leversjukdom orsakas av allt från alkoholkonsumtion till fetma, och ett vanligt varningstecken är något som du antagligen inte förväntar dig: svullnad i ben och vrister. Om du upplever svullnaden och inte är säker på varför kan ett besök hos din läkare vara på sin plats för att se till att det inte är något allvarligt.

Den hepatiska encefalopati som orsakas av leversvikt kan tyvärr också störa din förmåga att förstå saker. Det kan leda till att du känner dig förvirrad över saker som normalt sett inte skulle förvirra dig.

Låt oss vara ärliga – alla har haft problem med koncentrationsproblem. Ibland vill hjärnan helt enkelt inte fungera. Om du känner att du har problem med att koncentrera dig regelbundet kan det dock också vara din lever som ger dig ett varningstecken om att den håller på att svikta, säger American Liver Foundation.

Du har inte tränat mer än vanligt, så vad är det som gör att du har ont i kroppen? En möjlig orsak är primär biliär kolangit, som förutom att orsaka kliande hud också kan leda till ben-, muskel- eller ledvärk.

Om din uppblåsthet inte kan skyllas på en stor måltid kan den bero på ansamling av vätska i buken, vilket kallas ascites. Eftersom svullnad i buken är ett av varningstecknen på leverskador är det en bra idé att boka ett läkarbesök, för säkerhets skull.

Att se mörk urin i toaletten efter att ha gått på toaletten kan vara en total chock – och det är också ett av de avslöjande tecknen på leverskada. säger Mayo Clinic. Bilirubin är ansvarigt för gulfärgning av ögonen eller huden, men det kan också ändra färgen på din urin, säger Johns Hopkins Medicine.

Har du ett kroniskt fall av frossa som inga mysiga filtar kan råda bot på? Det kan vara ett tecken på kolestasis vid leversjukdom, som enligt experterna på Johns Hopkins Medicine inträffar när organens flöde av galla minskar eller har upphört helt.

Det finns många olika anledningar till att du upplever torra ögon eller en torr mun – från din ålder till de mediciner du tar – men en möjlig orsak är mycket allvarligare. Primär biliär kolangit är känd för att orsaka problemet, säger Mayo Clinic, men lyckligtvis är det ett tidigt symptom på den kroniska sjukdomen.