18 EXTRAORDINARISKA användningsområden för honung för hälsa och skönhet

• Vad är honung?
• Hur tillverkas honung?
• Vad är hälsofördelarna med honung?
• Nya användningsområden för honung

Det finns inget bättre än honung som sprids på en nysmord brödbit för att väcka dig på morgonen, men visste du att det finns många andra fantastiska användningsområden för honung än att bara äta den?

I dag delar vi med oss av några nya sätt att använda denna fantastiska, helt naturliga produkt för hälsa och skönhet som helt kommer att förändra ditt sätt att se på denna oumbärliga produkt i skåpet.

Redaktörens anmärkning: Det här inlägget publicerades ursprungligen i september 2016 och har helt omarbetats och uppdaterats för att bli mer korrekt och heltäckande i september 2018.

Vad är honung?

Trots hur mycket vi äter den är honung egentligen avsedd för bin – den förvaras i honungskakor så att bina har något att hålla dem närande under de kallare månaderna när miljön saknar blommor.

Honung börjar som nektar, men tack vare bina förvandlas den långsamt till den vackra gyllene vätska som vi älskar så mycket.

Hur tillverkas honung?

Honung tillverkas av tusentals engagerade bin. Den börjar som nektar (en sockerhaltig vätska) i blommor, som bina utvinner med hjälp av sin långa, rörformade tunga.

Efter utvinningen förvaras honungen i binas sekundära mage, även känd som ”skörden”. Här blandas den med enzymer som ändrar dess pH och sammansättning och gör den lämplig för långtidsförvaring.

När bina är färdiga med att samla in honung åker de tillbaka hem, till kupan. Här skickar biet nektarn tillbaka genom sin mun i munnen på ett annat bi, och så vidare och så vidare tills den delvis smälta nektarn läggs i en honungskaka.

Det är här som magin sker – bina viftar med vingarna framför honungskakorna för att hjälpa vattnet att avdunsta från nektarn och förvandla den till härlig, tjock honung. När det mesta av vattnet har avlägsnats förseglas våden av bina med en vätska som så småningom hårdnar till bivax.

Vem visste att små gamla bin kunde göra så mycket?

Vad är hälsofördelarna med honung?

Processen för honungstillverkning är verkligen magnifik, så det kommer inte som någon överraskning att den kärlek som bina lägger ner på att utveckla nektarn till en mycket näringsrik och nyttig näringskälla, inte bara för bin, utan också för människor och andra djur.

Honung av hög kvalitet är rik på antioxidanter, är antibakteriell och även antiinflammatorisk, vilket innebär att den inte bara är bra för vårt inre utan även för vårt yttre!

Nya användningsområden för honung

Vill du börja skörda de många hälso- och skönhetsfördelar som honung har att erbjuda? Kolla in våra favoritanvändningar för honung nedan – du kommer att älska dem!

Gör en honung &äggshårmask

Egg? Ja, ägg! Du behöver bara 1 äggula, 1 matsked honung och 2 matskedar kokosolja för att göra en supernärande hårmask.

Placera alla dina ingredienser tillsammans i en skål och blanda ordentligt. Applicera blandningen i håret, täck med en duschmössa och låt den dra in i cirka 30 minuter och schamponera sedan med kallt vatten. Se till att inte använda varmt vatten, annars kommer äggen att röra sig!

Använd som en behandling efter rakning

Känns din hud irriterad efter rakning? Honung är superberikande och kan hjälpa till att lugna irriterad hud.

Gå till köksskåpet, ta fram honungen och applicera ett lager på huden. Låt det torka och skölj sedan av med kallt vatten. Svullnaden kommer att minska och huden kommer att bli återfuktad. Pröva det om dina ben känns irriterade.

Fukta nagelbanden

Trots den allmänna uppfattningen ska nagelbanden aldrig trimmas. För att hålla dem snygga är det viktigt att återfukta dem.

Mixa 1 tsk äppelcidervinäger tillsammans med 1 tsk kokosolja och 1 tsk honung och massera sedan in i varje nagelband. Låt naglarna vila i upp till 10 minuter innan du tvättar dem med varmt vatten för att njuta av närande och mjuka nagelband!

Hjälpa mörka läppar

Har du varit på en härlig semester i solen nyligen? Läppar kan också bli bruna!

Om dina läppar har utsatts för solexponering kan du bota mörka läppar med honung. Applicera direkt på läpparna innan du lägger dig och låt verka över natten – försök bara att inte slicka bort det innan det har hunnit verka!

Ät honung före träning

Försörjer du din träning effektivt?

Om du äter en sked honung före träningen kan du frigöra en långsam och jämn ström av glukos i blodet, vilket ger en extra energikick.

Det kan hjälpa under träningen också, genom att förhindra att musklerna blir trötta. Håll dem närda och smidiga genom att dricka lite vatten med honung i.

Lättar upp ditt hår med honung

Här är en annan överraskande användning för honung!

Lälskare av naturlig skönhet har upptäckt många fantastiska sätt att ersätta skadliga produkter genom åren, och idag visar vi dig hur du kan ljusa upp ditt hår med honung.

Klipp på videon ovan för att lära dig hur du får ett ljusare hår som skimrar och glänser med hjälp av alla naturliga ingredienser – honung, kanel och olivolja.

Honung mot hösnuva

Många tror att en sked lokal honung hjälper till att lindra symtomen på hösnuva.

Det sägs att lokal honung hjälper till att utveckla immunitet mot allergin genom att göra dig okänslig för pollen.

Behandla en lindrig brännskada

Honungens antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper gör den till en idealisk gör-det-själv-behandling av brännskador.

Om du har bränt dig lite, låt det först rinna under kallt vatten från kranen i fem minuter för att kyla ner området. Häll därefter över manuka-medicinhonung eller ekologisk rå honung och förbind sedan brännskadan. Byt förband en gång om dagen.

Om brännskadan är allvarligare ska du kontakta din läkare eller sjukvårdspersonal.

Förhindra baksmälla med honung

Det finns inget värre än att vakna upp med baksmälla.

Efter en tung utekväll, ta några skedar honung med lite varmt vatten innan du går och lägger dig. Sockret kommer att hjälpa kroppen att metabolisera och förhindra plötsliga förändringar i blodsockernivåerna, samt hjälpa alkoholomsättningsprocesserna.

Nästa morgon bör du också äta lite mer honung för att hjälpa till att ytterligare förbränna alkoholen.

Skällbehandling

Placeras du av dina mjäll? Det finns många orsaker till mjäll, men tack och lov lika många botemedel.

Hälsa med mat har ett underbart recept för att behandla irriterande mjäll. Med hjälp av 6 vitlöksklyftor och 7 msk ekologisk honung kan du göra en fantastisk mask för ditt hår som fungerar för att bannlysa vitlöken.

Behandla ont i halsen med honung

Giv ont i halsen lite lugnande TLC.

Lägg en matsked honung till lite varm mjölk och blanda väl. Din hals kommer att återfuktas av mjölken och lugnas av honungen. Drick denna blandning under hela dagen och njut av lindring av din irriterande halsont och hosta.

Behandla akne

Med antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper är honung en idealisk behandling för akne. Prova att äta mer av den i din kost eller applicera den på dina problemområden.

Vi hittade en naturlig ansiktstvätt från Amazon som använder Manukahonung och Aloe Vera och som är bra för akne, eksem, psoriasis med mera – varför inte prova den och se vad honung kan göra för ditt ansikte idag?

TOPTIPS: Om din honung har blivit hård eller kristalliserad, lägg den i mikrovågsugnen i 30 sekunder och den kommer snart att återgå till sitt glansiga, mjuka, rinnande forna jag.

Medicin mot illamående

Om du känner dig lite illamående, ta fram den där pålitliga krukan med honung. Honung och ingefära gör underverk mot illamående!

Skär skalad ingefärsrot i små bitar och rör om i kokande vatten. Koka detta i fem minuter och tillsätt sedan honung efter smak för att göra ett slags te. Rör om och drick – mums!

Påfyll badet

Honung kan ha en fantastisk effekt på huden och göra den mjukare och smidigare än någonsin.

Häll en matsked honung i lite varmt vatten och rör om ordentligt, överför sedan blandningen till ett skönt varmt bad. Honung är full av antioxidanter och din hud kommer att älska det.

Behandla akneärr

Honung kan inte bara hjälpa mot akne, utan även mot akneärr. Home remedies for life har skapat en fantastisk lista med metoder (alla inkluderar honung) som du kan prova.

16. Ge näring åt torr hud

Vi vet redan att honung är en fantastisk fuktgivare, så om du lider av torra armbågar eller knän på vintern ska du sträcka dig efter din trogna kruka.

Efter badet eller duschen ska du gnugga in lite honung på armbågarna och låta det verka i en halvtimme. Skölj av och njut av din mjuka hud.

Läkna sår

Det finns fortfarande några fler användningsområden för honung, och detta är en av våra favoriter!

Honungens antibakteriella egenskaper och tjocka konsistens gör den idealisk att applicera på sår. Den hindrar smuts från att tränga in och gör också att huden inte fastnar på förband.

Honung ansiktsmask

Du kanske redan har märkt att många ansiktsmasker som köps i butik innehåller honung.

Det här beror på att honungens antioxidanter, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper kan vara extremt välgörande för huden. Den fungerar också för att återfukta och lugna huden så att den blir mjuk och smidig.

Det finns ingen anledning att spendera massor av pengar på hudvård – du kan göra din egen ansiktsmask med honung och yoghurt hemma. Följ videon ovan för att lära dig hur du blir vacker på det naturliga sättet med hjälp av honung.

OBS: Observera att vi inte ger medicinsk rådgivning, vänligen kontakta din läkare eller sjukvårdspersonal om du har några frågor.