Skrattet är en lustig sak: Varför har vi utvecklats till att fnissa, kackla och skratta, och vilket syfte har det förutom att göra världen gladare? Här är några mer överraskande fakta om att skratta.
1. I motsats till vad många tror är den främsta katalysatorn för skratt inte ett skämt: Det är att interagera med en annan person.
2. Det beror på att dagens ha-ha! förmodligen utvecklades som en form av kommunikation. Våra primatförfäder använde ett liknande ljud – ett slags pang-pang – för att försäkra varandra om att deras grova lek var på skoj och inte en attack, säger Robert R. Provine, professor i psykologi vid University of Maryland, Baltimore County, författare till boken Curious Behavior och en av de främsta experterna på skratt.
3. Ett av Provines tidigaste experiment visade att bara att lyssna på inspelade skratt kan framkalla skrattanfall hos försökspersoner (vilket är anledningen till att tv-studior använder skrattspår i sitcoms). Enligt hans forskning är det faktiskt 30 gånger mer sannolikt att du skrattar när någon annan är i närheten än när du är ensam.
4. Det idealiska antalet ord i ett skämt? 103.
5. ”Det finns ingen magisk formel eller nyckel för vad som är roligt”, säger Scott Weems, Ph.D., forskare vid University of Maryland, College Park, och författare till Ha! Vetenskapen om när vi skrattar och varför. Men i allmänhet, säger han, är det som ofta får oss att skratta när vår hjärna förväntar sig en sak och sedan, inom loppet av några få ord, vänder upp och ner på förväntningarna. Ta det klassiska skämtet av Groucho Marx: ”En morgon sköt jag en elefant i min pyjamas. Hur han kom in i min pyjamas vet jag inte.”
6. Tio till 15 minuters dagligt skratt förbränner 10 till 40 kalorier.
7. Vår uppskattning av det oväntade börjar redan i barndomen, om än på en mycket grundläggande nivå. ”Föräldrar kommer att märka att de kan få sitt barn att fnissa genom att göra en rolig min, prata med en rolig röst eller leka tjuvkik”, säger Merideth Gattis, Ph.D., psykolog vid Cardiff University i Wales.
8. Den brittiske psykologen Richard Wiseman, Ph.D., författare till boken Quirkology, har avslöjat tydliga regionala preferenser för vad vi tycker är roligt. Amerikaner gillar ofta skämt som innehåller en känsla av överlägsenhet. (Texan: ”Var kommer du ifrån?” Harvard-studerande: ”Jag kommer från en plats där vi inte avslutar våra meningar med prepositioner”. Texan: ”Okej, var kommer du ifrån, idiot?”). Européer tenderar att skratta åt skämt som tar lätt på ångestframkallande ämnen, t.ex. äktenskap och sjukdom. (En patient säger: ”Doktor, i går kväll gjorde jag en freudiansk glidning. Jag åt middag med min svärmor och ville säga: ’Kan du vara snäll och skicka smöret?’. Men i stället sa jag: ’Din dumma ko. Du har fullständigt förstört mitt liv.'”) Och britterna? Wiseman konstaterar att de kittlas mest av ordlekar. (Patient: ”Jag har en jordgubbe fast i min rumpa. Doktorn: ”Jag har lite grädde för det.”)
9. En vuxen skrattar uppskattningsvis 15 till 20 gånger per dag.
10. ”Samma njutningssensorer i hjärnan som aktiveras när vi äter choklad blir aktiva när vi tycker att något är roligt”, säger Weems. ”Det är ett naturligt rus.” Faktum är att en studie med hjärnscanning från 2003, som publicerades i tidskriften Neuron, visade att dopaminbelöningscentra och -banor i hjärnan hos försökspersoner lyste upp när de fick se en rolig tecknad film, men inte när de fick se en olustig version.
11. Forskning har kopplat samman skratt med förbättrad immunfunktion, smärttolerans, kardiovaskulär hälsa och kanske till och med minnesbevarande.
12. Ett typiskt 10-minuterssamtal innehåller i genomsnitt 5,8 skrattanfall.
13. Även de som har noll känsla för humor kan skörda skrattets fördelar. Hur? Genom att fejka det. En studie från 2002 i Psychological Reports avslöjar att om du tvingar dig själv att skratta (eller till och med bara le) kan du förbättra ditt humör. Den mänskliga hjärnan kan inte skilja spontant skratt från självframkallat skratt; därför påstås de motsvarande hälsorelaterade fördelarna vara likadana, enligt en rapport från 2010 i Alternative Therapies in Health and Medicine av Ramon Mora-Ripoll, M.D., Ph.D., en rådgivande styrelseledamot i Laughter Online University, en leverantör av skrattutbildning online.
Alla ämnen inom Livsstrategier
Real Simple Newsletters
Få tips, inspiration och specialerbjudanden levererade till din inkorg.