Övningar för att åtgärda krökta tår efter stroke

Henry Hoffman
Måndag 4 mars 2019

Att drabbas av en stroke kan ha en enorm inverkan på människokroppen. Biverkningarna och komplikationerna av stroke är otaliga, bland annat svaghet eller förlamning, oförmåga att tala, synproblem och trötthet. Det finns nästan ingen del av kroppen som är helt immun mot effekterna av en stroke. En viktig kroppsdel som ofta påverkas av den degenerativa neuromuskulära effekten av stroke är foten, särskilt tårna.

Vad är klövtå?

Klaustå är ett tillstånd som låter precis som namnet: den som lider av klaustå upplever tår som är böjda i en form som en fågelklo. Den drabbade tån är böjd uppåt från leden vid fotbollen och nedåt vid lederna i mitten och spetsen av tån, vilket gör att tån krullar ihop sig under foten. Detta sker vanligtvis med de fyra små tårna på foten, men inte med stortåen. Klotå kan vara ett smärtsamt tillstånd i sig självt, men även i fall utan smärta i tårna kan de överlevande drabbas av förhårdnader från att tårnas knogar gnider mot skorna, eller från ökad friktion på hälen.

Vad kan orsaka klotå?

Många människor drabbas av klövtåer, men de bakomliggande orsakerna kan variera mycket.

Stroke

Nerv- och muskelskador som orsakas av en stroke kan påverka foten och tårna. Skadan kan visa sig som överkontraktion av tårna och spasticitet, ett tillstånd som kännetecknas av förlust av kontroll över den frivilliga rörelsen av vissa muskler.

Rheumatoid artrit

Rheumatoid artrit och andra autoimmuna sjukdomar kan leda till att friska vävnader i en persons leder blir inflammerade. Med tiden kan denna inflammatoriska process erodera och förstöra lederna, inklusive lederna i fötterna.

Cerebral pares

Cerebral pares är en medfödd sjukdom som påverkar rörelser och muskeltonus och visar sig som muskler som antingen är för lösa eller för stela. Cerebral pares kan påverka flera delar av kroppen, inklusive men inte begränsat till tårna.

Diabetes

Diabetes, ett tillstånd som är nära förknippat med risken för stroke, kan orsaka nervskador. Denna nervskada, som ofta kallas diabetisk neuropati, kan uppstå i armar eller händer, ben och oftast i fötterna.

Hur man behandlar krökta tår

  1. Bär skor som inte är för snäva
    Bär skor som har rymliga tåboxar, låga klackar och bra stöd för fotvalvet kan inte bara ge bättre komfort, utan även minska sannolikheten för ett eventuellt fall.
  2. Bredare är bättre
    Att bära skor som erbjuder ökad bredd och djup, med mjuka sulor och minimala sömmar i tåboxen kan öka den totala komforten
  1. Stärka och stretcha
    Träning av tåmusklerna kan bidra till att minska leddeformiteter.
  1. Botox
    Botox är den enda FDA-godkända behandlingen för spasticitet i övre extremiteterna efter stroke. Många överlevande har dock sett en förbättring av sina böjda tår med Botox, så prata med din läkare om detta alternativ.
  1. Fotortotik
    Tåseparatorer eller skoinlägg kan hjälpa till att rikta om böjda tår. Om en strokeöverlevare bär en fotortos (AFO) rekommenderas att den har en inbyggd tåkryss för att öka komforten.
  1. Kirurgi
    I mer extrema fall kan kirurgi rekommenderas för att skära av de åtstramade senorna för att lindra de krökta tårna.

Ett steg i rätt riktning

Klovtår kan vara ett smärtsamt tillstånd efter en stroke, men det är ett vanligt problem och det finns åtgärder du kan vidta för att åtgärda dem. Genom att träna dina fötter och tår kan du hjälpa till att lindra obehaget och få dina fötter tillbaka på vägen mot att återfå sin form från före stroke. Här på Saebo är vi engagerade i stöd och återhämtning efter en stroke för alla överlevare och deras familjer. Saebo erbjuder ett brett utbud av produkter som kombinerar avancerad teknik med evidensbaserade rehabiliteringstekniker. Våra erbjudanden och vårt nätverk av Saebo-utbildade terapeuter kan hjälpa dig eller en närstående att få alla nödvändiga verktyg för att maximera återhämtningen efter en stroke.

Alt innehåll som tillhandahålls på den här bloggen är endast i informationssyfte och är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd hos din läkare eller annan kvalificerad hälsovårdare med alla frågor du kan ha om ett medicinskt tillstånd. Om du tror att du har en medicinsk nödsituation ska du omedelbart ringa din läkare eller 911. Att förlita sig på information som tillhandahålls på Saebo:s webbplats sker uteslutande på egen risk.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.