Är jag kär? 20 tecken på att det är mer än bara en förälskelse

Är jag kär?? Om du måste fråga, så grattis, du känner något, kanske till och med något stort. Men känslor är komplicerade. Hur vet du om fjärilarna är äkta eller bara en förälskelse?

”En förälskelse är ofta en idealiserad, fantasiliknande version av någon”, säger Chloe Carmichael, PhD, en New York-baserad relationsterapeut och författare till Dr. Chloe’s 10 Commandments of Dating. Kärlek är mer än så. (Se även: Hur lång tid tar det att bli kär?)

Men VAD *ÄR* KÄRLEK? Här svarar experter på den fråga som har uppslukat poeter, vetenskapsmän och vanliga människor sedan tidernas begynnelse. Fortsätt läsa för 20 tecken på att du kanske är kär:

1. Dina känslor försvinner inte

Ett tecken på att detta är mer än en förälskelse: ”Dina känslor försvinner inte med tiden utan blir starkare och djupare”, säger Irina Firstein, LCSW. Så om du har känt så här för din speciella person under en lång tid är det definitivt möjligt att du är kär.

Du ger dem din fulla uppmärksamhet

Om du älskar någon är det troligt att du ger dem din odelade uppmärksamhet, säger Sadie Allison, PhD, sexpedagog och grundare av GoLove CBD glidmedel. Du ska inte ha svårt att vara med i samtalet eller hålla ögonkontakt.

Du pratar om allt när ni är tillsammans

Det är lätt att strunta i de djupare sakerna när du bara är förälskad i den där speciella personen. Men när det gäller kärlek? De samtalen kan vara djupa, förklarar Allison. ”Du är intresserad av att veta vad som får dem att ticka, deras drömmar och passioner, deras bakgrund, familj och uppfostran.” (Relaterat: Gör det här par-testet för att se hur väl du känner din partner)

Det är lätt att göra upp planer

Om du är förälskad i någon är det naturligt att tänka på en framtid med den personen. ”Det känns lättare att planera i förväg”, säger Allison. De blir oupplösligt involverade i ditt liv vare sig du vill att de ska vara det eller inte.

Du är öppen mot varandra

ICYMI, förtroende är grunden för varje relation. Om du märker att du öppnar dig för den här personen och delar med dig av fler delar av dig själv än du normalt skulle göra är det ett tecken på att ni kan vara förälskade, säger Allison.

Du har tappat intresset för att dejta andra

Att vara förälskad innebär att du kanske tappar intresset för att dejta andra människor. ”Du börjar tycka att dina andra tidigare ”backup”-förälskelser är mindre lockande”, säger Allison. Så ja, om du bara har ögon för din kille kan dina känslor vara djupare än bara en förälskelse.

Även sysslor är superroliga

Du vet hur saker som att handla mat eller stanna för att tanka är superintressanta när du är med din partner? Ja, det är ett tecken på att man är förälskad. ”Ni gillar att göra enkla saker tillsammans: göra ärenden, ta en löprunda, laga middag”, förklarar Allison. ”Bara deras sällskap är tillräckligt för att göra tiden trevlig.” Awww.

Du vill presentera dem för din fam

Om du längtar efter att presentera den här personen för din familj är det tydligt att du har mer än bara en liten förälskelse, säger Allison. Att känna sig bekväm med att ha dem i närheten av dina föräldrar, familjemedlemmar och vänner är på allvar ett stort steg, särskilt om du är sugen på att bjuda in dem till semestrar. ”Du vill inte att viktiga stunder ska passera utan att de är inblandade”, förklarar Allison.

Hjälpa dem är en prioritet för dig

”Om du är intresserad av att hjälpa till med vardagssituationer, till exempel att hjälpa till med en begäran om feedback på deras CV eller att samarbeta i ett volontärprojekt tillsammans, är det uppenbart att ni har en kontakt som sträcker sig längre än bara till kemin”, säger Carmichael. Så även om den första gnistan är viktig måste du också vilja vara mer involverad.

Konsistens är nyckeln

Att bygga upp äkta romantisk kemi tar mycket tid, säger Carmichael. ”I det långa loppet finner de flesta människor att sann, varaktig kemi skapas genom att ha en partner som kontinuerligt visar upp sig på ett kärleksfullt sätt. Det är mindre spännande på ytan eftersom det känns förutsägbart och tryggt”, förklarar hon. Men i det långa loppet leder den här typen av långsamma känslor till fyrverkerier senare, som giftermålsansökningar och skapande av livslånga drömmar som ett par.

Det går inte att spela ”hard to get”

”Du känner dig inte tillräckligt säker för att investera i en förälskelse eller ett upphak”, förklarar Allison. ”De här relationerna tenderar att handla mer om att spela ”svårfångad” och mindre om en riktig, rå kontakt.” Är du helt klar med lekarna? Då kanske du precis är förälskad.

Den sexuella attraktionen är verklig

Självklart kommer du att bli attraherad av din partner. ”Sexuell kontakt är viktig i alla långvariga relationer, eftersom den är ett medel för en kraftfull typ av intimitet”, säger Allison. Naturligtvis kommer ni alltid att ha perioder som påverkar er sexlust, men i allmänhet kommer ni alltid att vara attraherade av varandra om ni är kära.

Men sex är inte *allting*

Det är också ett tecken på kärlek om ni har väntat med att bli fysiska. ”För många människor är att vänta med att ha sex ett viktigt sätt att lära känna en partner utan den extra dynamik som sex ofta kan medföra”, förklarar Allison. ”Sex kan förvirra känslor och att introducera det för tidigt kan skada potentialen för intimitet.” Så om du har väntat med att ha sex kanske det är ett tecken på att du är mer investerad i de djupare sakerna.

Du vet vad kärlek betyder för varandra

Ordet loooove betyder olika saker för olika människor, och det är aldrig rättvist att anta att du vet vad det betyder för din partner också. Om ni har öppnat upp och pratat om hur känslor av kärlek och ”allvar” definieras för var och en av er är det ett tecken på att ni kan vara på djupet, säger Allison.

Du vill vara tillsammans hela tiden

Generellt sett bör man vilja vara i närheten av den person man är kär i. ”Man vill vara med dem mer och lära känna dem bättre”, säger Firstein. Förälskelser bleknar och du kan bli uttråkad efter att ha tillbringat tid med samma person, men med kärlek är du aldrig ointresserad.

Du har samma sexuella intressen

Om du har vissa saker som gör dig upphetsad (*upplyftar handen*) är det svårt att sparka dem till kanten även om *din person* inte är med på det. Det är därför det är så viktigt att ha liknande sexuella intressen, säger Allison. ”Om sexuell attraktion och kompatibilitet har högsta prioritet för dig är sexuell kemi en viktig del för att avgöra om din partner är livskraftig”, förklarar hon.

En oenighet förstör inte ert ”skepp”

Som Carmichael sa är förälskelser vanligtvis en idealistisk uppfattning om en person, inte hur de är IRL. Kärleken blir verklig, och det betyder att det kommer att bli tuffa tider också. Din partner kan irritera dig. Du kanske irriterar din partner. Men ni kommer att klara er igenom. ”Du känner en känsla av engagemang även i tider av oenighet”, säger Carmichael.

Du bryr dig om deras intressen

Föreställ dig detta: Du har aldrig provat att surfa, men din partner är ett stort fan, så ni har naturligtvis kommit överens om att ge det en chans. Om du lär dig om deras intressen även om det inte nödvändigtvis berör dig, säger Carmichael att ni kan vara förälskade. Surf’s up.

Du är inte på en känslomässig berg- och dalbana

”Många människor missuppfattar den fysiologiska berg- och dalbanan hos en person som spelar hett och kallt med sina känslor eller sin tillgänglighet som ’kemi'”, säger Carmichael. ”Om någon till exempel är borta från dig i två dagar och sedan plötsligt ringer, kommer du förmodligen att känna en stark känslorusch. Många människor kommer att förväxla denna flod av adrenalin och ’body rev’ med romantisk kemi.” Men en långsam, djup bränning är den riktiga sortens kärlek du söker.

Du behöver inte må dåligt om en av er inte är på humör

En normal sexuell relation kommer med sina upp- och nedgångar. Ibland kommer en av er att vara på humör för sex när en av er inte är det (och vice versa). Men det är okej! ”Det är okej att er sexuella attraktion har ebb och flod – det är en del av livet, och ett moget förhållande kommer att ge gott om kontakt även om en av er eller båda inte känner sig på humör vid en viss tidpunkt”, säger Carmichael.

.