Admitamos que ser «la otra mujer» -aunque le ames y él te ame- es muy deprimente. No importa cómo lo repartas, no importa cómo lo retuerzas o lo justifiques, el subproducto final de todo esto es el sentimiento crónico de rechazo.
Las mujeres que están involucradas con hombres casados afirman que no pueden dejar a su hombre porque:
~ tienen miedo de estar solas
~ tienen miedo de no encontrar a nadie mejor que su actual amigo casado
~ tienen miedo del dolor post ruptura y/o de caer en una depresión
A estas mujeres les digo: ya estás sola; ya estás sufriendo y deprimida, y un hombre no casado es mejor que uno casado. Y aquí hay un pensamiento aleccionador: si él es capaz de engañar puede hacer lo mismo contigo también (en caso de que acabéis estando juntos).
En caso de que acabéis estando juntos siempre estará esa paranoia persistente por tu parte de que te engañe. En el fondo, nunca olvidarás lo que le hizo a su anterior mujer, la mujer con la que tuvo el valor de casarse. Ella era bastante importante para él en ese momento y, sin embargo, se las arregló para desviarse.
Puede que nunca sepamos lo que pasó entre esos dos, todo lo que sabemos es que él tiene esta tendencia de buscar fuera de su relación para resolver sus problemas. No sabe comunicar abiertamente sus problemas (y conseguir resolverlos) con su pareja principal.
¿Quieres este tipo de hombre? ¿Serías capaz de confiar en él al 100%?
Al igual que no todas las mujeres salen con un hombre casado, no todos los hombres/novios casados engañan a su mujer principal. Un hombre casado /novio que engaña es justo el tipo que necesita arreglo… al igual que tú, que también necesita ayuda profesional. Además, parece que es el tipo de hombre que está bien con tener dos mujeres a la vez. Piénsalo.
Sí, muchas malas noticias…
La buena noticia es que TÚ puedes acabar con todo. Puedes acabar con todo HOY. Si vas en serio con lo de dejarlo, entonces lo mejor y más fácil que puedes hacer en este momento es cambiar tu hiperenfoque de él a ti. Dado que todo ha girado en torno a él -sus necesidades, su horario, su esposa malhumorada y sus cancelaciones- puede que hayas olvidado lo que es estar en una relación en la que tus necesidades, tu horario y tu estado de ánimo también importan. Siempre se ha tratado de él, ¿verdad?
Por eso este tipo de relación apesta. Dar sin recibir nada a cambio o poner la vida en suspenso y, en última instancia, perder otras oportunidades es una receta definitiva para el desastre.
A continuación se detallan los puntos de la estrategia de «salida» que podrías empezar a incorporar HOY MISMO.
1. Cambia tu enfoque de él a TI. Piensa en tus necesidades y en el tipo de relación que quieres. Él no satisface plenamente tus necesidades ni te proporciona la relación que deseas, lo que me indica lo mucho que has estado descuidando tu propio yo. Cambia al modo yo-yo-yo y empieza a pensar en lo que necesitas para conseguir tu objetivo: romper -> sanar -> salir con alguien mejor.
2. Prepárate para que él se ponga en contacto contigo tras la ruptura. He aquí cómo manejar esto. Comienza un diario o crea notas sobre cómo te hace sentir esta miserable relación. Aunque hayas tenido momentos felices, apuesto a que el 99% del tiempo seguías siendo infeliz. Escribe con desenfreno tu dolor, tus frustraciones, tus expectativas insatisfechas, tu negligencia, tu confusión, sus noches de insomnio, su comportamiento escamoso, sus promesas rotas, sus lágrimas, etc. Asegúrate de poner ejemplos de diálogos dolorosos y de sus mentiras. Hágalo todo colorido, emocional e intenso.
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La próxima vez que llame, coge ese diario y empieza a leer. Te recordará lo mal que te sentías cuando tenías una relación con él. Con suerte, después de leer todo esto sus ganas de volver a llamar se evaporarán.
En serio, ¿quién necesita más de esa cr*p? Tú no. Ya no.
3. Cambia tu rutina. Sustituye esos momentos únicos en los que os veíais o hablabais por teléfono por actividades agradables. Debe haber algo más, además de él, que te produzca placer. ¿Qué es? Si no tienes ni idea, piensa. Piensa ahora para no sentirte perdida después de una ruptura.
4. Acepta que será muy incómodo/doloroso al principio. Las rupturas significan un cambio. No existe una «ruptura agradable». Piensa en esta incomodidad como algo temporal porque ninguna emoción dura para siempre. Se hará más fácil con el tiempo. No dejes de recordarte que estás dejando algo insano. Meses o años después estarás súper contento de haberlo hecho. No habrá arrepentimientos.
5. No salgas con otros ‘para olvidarlo’. No lo olvidarás saliendo con otras porque a nivel inconsciente las estarás comparando a todas con él. ¡Será una tortura! No te lo hagas a ti misma. Deja pasar un tiempo, acepta la pérdida y recupera el equilibrio emocional. Sé amable contigo misma: date tiempo para sanar.
6. Si sientes que estás cayendo en una depresión o que tu vida se desmorona, acude a un terapeuta. Podría ser uno de esos momentos en los que necesitas que te saquen de la niebla muy rápidamente antes de que se ponga realmente mal o se salga de control. Los terapeutas son personas formadas para tratar estos temas. No vas a dejar que tu vida se desmorone por culpa de un hombre casado. Deja que el especialista te ayude. De nuevo, se trata de ti y de tu comodidad tras la ruptura. Haz todo lo que puedas para minimizar o aliviar el malestar.
7. No sufras en silencio. Habla con tu familia y amigos. Ellos apoyarán absolutamente su decisión. Acompañe sus ideas de ir a lugares o hacer cosas. Deja que pasar tiempo con ellos sea un gran recordatorio de lo agradable que puede ser la vida. No siempre se trata de ese hombre casado, ya sabes.
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