8 semne că ești într-o relație de revenire

Relațiile de revenire se referă la confuzie profundă, tristețe și regret, iar semnele unei relații de revenire sunt destul de mult un amestec din acestea. Această stare de confuzie este o potențială rețetă pentru dezastru, atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău.

Este și mai complicat dacă celălalt partener caută o relație serioasă și nu doar o aventură distractivă ocazională și de scurtă durată. Semnalele amestecate, apropierea ciudată, împărtășirea și etalarea pe rețelele de socializare, combinate cu o stare constantă de a fi nevoiaș și lipicios, sunt câteva semne inconfundabile ale unei relații de despărțire de care ar trebui să fii conștient.

Dar, în primul rând, cum să știi dacă este o relație de despărțire în care te afli? Îți vom explica asta acum.

Ce este o relație de rebreak?

Ce părere aveți despre o relație de revenire? Este relația de ricoșeu un balsam ușor de folosit care poate vindeca instantaneu rănile despărțirii sau, în cele din urmă, sfârșește prin a provoca mai mult rău pe termen lung decât ușurare pe termen scurt? Este un răspuns sigur la necazurile despărțirii sau te va atrage într-un ciclu de relații eșuate și chiar mai multe inimi frânte?

Dacă ne uităm la psihologia relațiilor de revenire, atunci vom vedea că după o despărțire o persoană își pierde mult din stima de sine, simțindu-se nedorită, neatractivă și pierdută.

Atunci continuă să caute atenție și validare. Oricine le oferă asta, au tendința de a se îndrăgosti de acea persoană.

Va aduce satisfacția de a fi „dorit” de altcineva fericirea în inima ta sau îți vei da seama că noua persoană cu care te-ai angajat atât de repede și cu atâta vigoare a fost doar o gafă colosală?

Pline de complexități, această „saga de rebeliune” vă poate provoca, potențial, frângeri de inimă și vă poate plasa într-o relație toxică, nesănătoasă și dureroasă. Și nici nu vă puteți imagina ce ravagii veți aduce asupra celeilalte persoane.

Ce se consideră o relație de despărțire? Pentru a ieși din mizeria unei inimi frânte atunci când te-ai îndrăgostit până peste cap de cineva, căutând încă o încheiere, purtând încă bagajul emoțional, este considerată o relație de revenire.

Persoana respectivă devine cârja pentru existența ta. Dar într-o bună zi s-ar putea să vă dați seama că nu aveți nimic în comun cu ea, v-ați vindecat și v-ați trezit brusc la realitate că această relație nu duce nicăieri pentru dumneavoastră.

Poate că te gândești că mergi mai departe, dar în realitate, ești încă înlănțuit de trecutul tău, iată câteva povești ale unor oameni care și-au împărtășit necazurile după ce au fost într-o relație de despărțire!

Relațiile de refacere pot părea cea mai ușoară cale spre recuperare, dar oprește-te pentru un moment și întreabă-te, este chiar așa? Poți chiar să ceri ajutorul prietenilor tăi sau să citești pe internet despre consecințele poveștilor de despărțire.

Cu toate acestea, înainte de a afla care sunt semnele care ne arată dacă vă aflați într-o relație de revenire sau nu, haideți mai întâi să analizăm conceptul, potențialele sale riscuri și fezabilitatea dintr-o perspectivă neutră.

Cum să știi dacă este o relație de revenire?

O relație de revenire este un răspuns impulsiv la o despărțire chinuită. O relație de revenire trece de obicei prin etape și poate dura între o lună și un an. Semnele vor exista că o relație de revenire eșuează.

Există două moduri de a răspunde la o despărțire după ce ai fost într-o relație serioasă. Mulți intră în carapacea lor, plâng la grămadă și trec prin etapele dureroase ale unei despărțiri.

Abby a scris despre cum s-a dus la sala de sport și a făcut exerciții pentru a-și alunga furia și frustrarea, în timp ce Kelly a vorbit despre cum se scufundă în cupe de înghețată ori de câte ori îl lovea tristețea. Dar mai sunt și alte tipuri care aleg să se vindece după o despărțire investind într-o altă relație, aproape imediat.

Ei iau calea de a socializa mai mult, de a se întâlni cu potențiali parteneri și, în scurt timp, de a intra într-o nouă relație. Poate fi la doar câteva zile de la despărțire.

De cele mai multe ori, această trecere de la prietenie la relații este pe cea mai rapidă cale posibilă. Spun lucruri pe care nu le simt sau își imaginează că le simt. Și îi încurajează pe noii lor parteneri să ia și ei calea cea mai rapidă.

Lectură conexă: Cum să te îndrăgostești de cineva – 18 sfaturi pentru a o face să se întâmple

Aceasta nu este altceva decât o relație de revenire care poate da instantaneu un impuls ego-ului și reasigurarea că există o lume de oameni care sunt deschiși să se întâlnească din nou cu ei, dar aceste vremuri bune invariabil nu durează.

Cu alte cuvinte, semnificația relațiilor de ricoșeu poate fi văzută ca o tactică de mutare structurată pentru a distrage atenția și a se vindeca după o despărțire de o relație serioasă.

Rebounderii sunt nevoiași, uneori chiar indisponibili emoțional și sunt aproape întotdeauna anxioși. De cele mai multe ori de scurtă durată, majoritatea persoanelor care se află în relații de revenire vor da semne că sunt nesigure și instabile din punct de vedere emoțional.

Astfel de relații sunt orientate spre eșec, deoarece în loc să fie vorba despre cealaltă persoană, este vorba despre sinele care încearcă să se vindece de traumă prin concentrarea minții și energiei asupra cuiva nou. De cele mai multe ori, oamenii nu sunt dispuși să recunoască faptul că se află într-o relație de revenire, astfel încât acestea ar putea continua chiar și peste un an.

Deși poate părea corect de pe acum, relațiile de despărțire încep chiar cu intenția de a nu fi permanente. Întrebați-vă, este acesta un mod inteligent de a depăși o despărțire? O despărțire funcționează ca un buton de „pauză” în viața unui cuplu. Le oferă partenerilor o șansă de a contempla și de a afla de ce relația trecută nu a funcționat.

De fapt, această „singurătate” se poate simți dureroasă, dar experimentarea celor 7 etape ale unei despărțiri funcționează cu siguranță ca un proces de detoxifiere pentru a se vindeca din interior.

Răspunsurile acționează ca o distragere a atenției de la această vindecare emoțională naturală a inimii frânte. Problemele din trecut pot rămâne nerezolvate, ceea ce duce la un ciclu de auto-vătămare, traumă și calvar emoțional.

Aspecte negative ale faptului de a fi într-o relație de refacere

Nimeni nu intră cu adevărat într-o relație de refacere gândindu-se că aceasta va dura. Oamenii care intră într-o relație de refacere sunt de fapt foarte conștienți de ceea ce va fi. Ei nu se întreabă cu adevărat: „Sunt într-o relație de despărțire?”, ci mai degrabă spun: „Mă aflu într-una”.

De la aventuri de o noapte la aventuri de o lună sau de 6 luni, aceste relații dăunează atât persoanei care se refulează, cât și noii persoane din relație. Dacă nu ați depășit o despărțire după o alianță romantică și nu sunteți siguri de începerea unei noi relații, dinamica negativă este enorm de mult în joc. Unele aspecte negative ale faptului de a fi într-o relație de revenire sunt:

1. Intrați în relație simțindu-vă slabi, vulnerabili și nesiguri.
2. Faptul că sunteți vulnerabili vă expune la un risc mai mare de a fi manipulați și exploatați.
3. Există un risc iminent de narcisism și exploatare sexuală.
4. De asemenea, este posibil să fiți din ce în ce mai precaut să aveți încredere în noul partener și să luptați cu teama constantă de respingere
5. În loc să rezolvați probleme mai profunde, căutați soluții temporare pe termen scurt

Dacă vă aflați într-o relație nesănătoasă, relație de ricoșeu, este posibil să vă identificați cu unele dintre semnele prezentate mai jos-

8 Semne ale unei relații de ricoșeu

Cât de repede este prea devreme pentru a intra într-o relație post despărțire? Ești unul dintre cei care își revin într-o relație? Sau nu îți este clară ecuația actuală cu partenerul tău?

Pentru a obține claritate în acest sens, iată 8 dintre cele mai importante semne de relație de ricoșeu la care trebuie să fii atent. Este posibil să fie nevoie de un anumit grad de maturitate și de un simț al judecății corecte pentru a identifica aceste semne și ar trebui să fiți atenți la concluzii.

1. Relația începe la scurt timp după o despărțire

Nu există „spațiu de respiro” sau „pauză” dacă o relație începe la scurt timp după o despărțire. Mulți dintre cei care se despart au impresia că durerea interioară va fi trecută dacă vor găsi compania unui nou partener. Anahita pur și simplu nu voia să fie singură, ascultând cântece romantice, vizionând comedii romantice drăguțe sau chiar văzând postări pe rețelele de socializare cu prietenii ei care coabitează o făceau să se simtă nefericită.

Singurul mod în care simțea că poate face față mizeriei era să treacă la următorul. Această nouă relație a servit ca o lumină călăuzitoare pentru a vindeca suferințele despărțirii. Aici, am dori să vă prezentăm adevărul momentului – poate că trăiți în iluzia de a „merge mai departe”, dar, în realitate, încă nu v-ați uitat de fostul iubit.

Cum te poți aștepta să faci un nou început cu o tabula rasa necurată? Așadar, acesta ar putea fi începutul unei relații de revenire în care s-ar putea să vă folosiți de partenerul actual pentru a trece peste fostul sau pentru a-l face gelos. Verifică semnele dacă relația ta din trecut o afectează pe cea actuală.

În timp ce majoritatea oamenilor își iau o perioadă de timp pentru a face introspecție și a medita asupra unei despărțiri, dacă vă aruncați într-o nouă relație doar de dragul de a o face, atunci nu este vorba de iubire- ci de un rebound care se va termina din nou cu amărăciune, provocând durere și suferință.

2. Rebound din dragoste

Mulți rebounderi reiau legătura cu foștii lor iubiți pentru a reconcilia diferențele și pentru a lua un nou început. Ei pot să plângă, să se căiască pentru greșelile pe care nu le-au făcut niciodată, să se predea în fața fostului, doar pentru a evita sentimentul neplăcut de a fi singuri.

Sunt, de asemenea, nevoiași și lipicioși. Cred în filozofia „dragostea va învinge orice”, inclusiv și diferențele de cuplu, ceea ce nu este deloc adevărat. Amintiți-vă, o relație matură se bazează pe înțelegere reciprocă din partea ambilor parteneri.

Dacă doar un rebooster face toate compromisurile de dragul iubirii, atunci este cu siguranță un semn de relație de ricoșeu, nu de reconciliere. Acest model de relație de tip „on-off-on” este rebutul toxic care trebuie evitat cu orice preț.

Dacă vrei să-ți curtezi fosta iubită înapoi, atunci lucrează mai întâi la personalitatea ta. Versiunea ta mai bună și îmbunătățită 2.0 te poate ajuta să-ți recucerești fosta iubită cu ușurință.

Lectură conexă: 15 semne simple că fostul tău iubit te vrea înapoi

3. Întâlnește-te pentru a-l face gelos pe fostul iubit

Toate sunt bune și în dragoste și în război. Cei care se răzbună pot lua acest lucru în serios și pot începe să acorde atenție partenerului actual pentru a-l face pe „fostul” gelos. De asemenea, unora le place să se ‘dea în spectacol’ cu noul partener în încercarea de a-și hrăni propriul ego.

Văzându-vă trecând atât de repede mai departe cu un individ mai bun poate declanșa nesiguranță și regrete la fostul partener, iar acesta poate reveni în viața dvs. în propriile dvs. condiții.

De fapt, cei care se despart își exprimă adesea furia și resentimentele față de foștii lor și nu-i depășesc niciodată cu adevărat – aceste emoții negative îi țin legați de foștii lor.

Acest lucru nu este în niciun caz corect pentru noul partener, care începe o nouă călătorie alături de dvs. Nu poți să-l folosești doar ca pe un „partener trofeu ” pentru a-i arăta fostului tău că ai găsit pe cineva mai bun.

4. Implică-te cu cineva „ocazional”

Rebound-ul pentru un tip poate veni cu o serie de întâlniri de scurtă durată. În multe cazuri, ai putea fi văzut ca un Casanova cu multiple aventuri și aventuri de o noapte.

Dar, în realitate, credința ta în relații este spulberată; simți că toate iubirile se termină în dezastre. Aceasta este una dintre consecințele unei despărțiri amare, în care băieții caută o companie ocazională pentru a-și distrage atenția de la amintirile fostei partenere.

Chiar dacă te întâlnești cu cineva, va fi cu eticheta ‘no-strings-attached’. Rebounderii își folosesc noii parteneri ca pe un fel de distragere a atenuării sentimentelor de rănire, regret, rușine și durere.

Vă este greu să vă detașați de trecut și nu vă puteți aduce cu adevărat la relația prezentă vă veți afla într-o situație complicată și fără viitor. Iar relația din trecut are un impact profund asupra relației tale actuale. Așadar, dacă ai fobie de angajament după o despărțire serioasă, atunci cu siguranță te afli pe un traseu de refacere.

5. Atracția fizică copleșește intimitatea emoțională a cuplului

Ești într-o relație doar pentru comoditatea de a face sex cu partenerul actual. Factorul comoditate este primordial. Nu simțiți nicio conexiune emoțională în timp ce deveniți intimi; este pur și simplu o nevoie fizică.

Dacă sunteți într-o relație care se rezumă doar la umplerea sentimentului de dorință cu sex și nu aveți timp sau energie pentru a cunoaște cealaltă persoană sau pentru a vă împărtăși vulnerabilitățile cu ea, este cu siguranță un rebut. Primim multe astfel de întrebări care ne frâng inima chiar dacă încercăm să le ajutăm.

Lectură conexă: Sunt disperată după sex, dar nu vreau să o fac fără dragoste

Și, deși este în regulă să ai doar o relație sexuală ocazională dacă ambii parteneri își doresc acest lucru, poate fi sfâșietor pentru cineva care își dorește o relație adevărată cu tine, nu doar una fizică.

6. Ajungi să vorbești mai des despre „fostul”

Conștient sau inconștient, un rebotezator poate vorbi mult despre o ecuație cu „fostul”, fie sub forma unei vociferări, fie sub formă de durere. Oricum ar fi, astfel de conversații incomode despre fosta relație indică faptul că încă nu a trecut peste ‘fostul’ și nu sunt deloc pregătiți să meargă mai departe.

Mohit ne-a scris despre cât de frustrant a fost să o audă pe Radhika vorbind în mod constant despre fostul ei iubit și de fiecare dată când el arăta o mică nemulțumire, ea se oprea doar pentru a începe din nou a doua zi.

În cele din urmă, el a rupt relația deoarece și-a dat seama că ea era foarte atașată de fostul ei iubit, dar i-a luat luni de zile să se vindece el însuși de această relație.

Dacă simțiți că partenerul dvs. nu a mers mai departe, vorbiți cu el/ea și dați-i timp să își limpezească gândurile despre fostul. Acest lucru poate să doară inițial, dar cu siguranță vă va salva de la o relație încurcată mai târziu.

7. Evitați să vorbiți deloc despre fostul

Nu vă deschideți despre fostul iubit poate dezvălui resentimente sau lipsa de încheiere. S-ar putea să vă simțiți vinovat pentru eșecul relației și să evitați subiectul, chiar și după ce ați petrecut luni de zile cu actualul partener. Dacă ați adăpostit în viață durerea ascunsă a despărțirii chiar și după ce v-ați întâlnit cu un nou partener, atunci acesta este un semn că vă aflați într-o relație de refulare.

Acest lucru poate duce la depresie de despărțire și la alte probleme complicate. Shanaya a povestit cum actualul ei iubit se strâmbă chiar și la auzul numelui fostei sale iubite și când a fost sigură că acest lucru trebuie abordat, l-a așezat jos și a vorbit cu el despre asta.

El a mărturisit despre sentimentele sale pentru fosta, s-au despărțit și în cele din urmă s-a împăcat cu fosta lui. Shanaya a fost deșteaptă să citească semnele și s-a salvat de la o mulțime de dureri de inimă.

Lecturi conexe: El căuta o revenire, ea căuta o relație…Ce se întâmplă în continuare este o surpriză

8. Simțiți amărăciune, chiar și într-o relație

Fericirea de a fi într-o relație după despărțirea de partenerul actual poate să se stingă curând pentru că încă nu v-ați depășit trecutul.

Chiar dacă totul pare bine în exterior, din interior simțiți o lipsă de satisfacție în viață. Este posibil să aveți probleme de încredere și o teamă accentuată de respingere, ceea ce vă face vulnerabil la exploatare.

Aceste sentimente neliniștite și problemele nerezolvate ale inimii vă pot face să vă simțiți mizerabil, trist și amărât și să transmiteți lumii că sunteți un rebotezator.

Cât durează o relație de rebotezare?

Este într-adevăr o întrebare complicată de a afla dacă o relație de refacere după o despărțire va funcționa cu adevărat sau nu. Cercetările arată că, deși unele relații de revenire pot funcționa, cele mai multe nu. Se spune că mai mult de 90% dintre relațiile de revenire nu durează mai mult de 3 luni.

Experții noștri de la Bonobology consideră că, de obicei, reluările încep cu o influență toxică și negativă și, de obicei, nu au un viitor. Practic, atât cel care a rebotezat cât și partenerul/partenerii actuali nu sunt pe aceeași lungime de undă în ceea ce privește dinamica de cuplu.

Pentru ca o relație să aibă succes, ambii parteneri ar trebui să lucreze pentru un scop comun. Dar un rebound răsucește situația în care ambii nu sunt investiți în mod egal în această ecuație.

Dar, în cazuri rare, dacă vă deschideți în mod transparent față de partenerul actual despre fostul partener, această relație legală poate avea un viitor.

Dacă interesul lor față de tine este autentic, te vor ajuta chiar să te recuperezi din negativități și să te debarasezi cu succes de bagajul relației trecute. Mai jos sunt câteva dintre modalitățile simple prin care o relație de revenire poate dura de fapt mai mult timp.

1. Renunță la așteptările tale pentru o relație de durată

Un pariu sigur este să o iei încet și să nu te grăbești cu toată viteza. Concentrează-te pe aspectele pozitive ale „noului” tău partener și ia-ți timp să îl cunoști. În loc să vă concentrați pe „eu, eu, eu însumi”, încercați să îi înțelegeți punctele bune. Schimbați-vă perspectiva și descoperiți lucrurile care sunt atrăgătoare la ei. Încercați să le descoperiți punctele lor bune și bucurați-vă de noua relație

2. Așteptați momentul potrivit

Nu vă așteptați ca o relație de agățare să aibă succes în 2-3 luni. Acordați-i timp. Vorbește cu partenerul tău „actual” și spune-i că ai nevoie de timp. Credeți-ne, abordarea noii curți cu răbdare și angajament poate crește durata de viață a unei relații. Dar, din nou, amândoi trebuie să fiți pe aceeași lungime de undă pentru a vedea perspectiva unui angajament pe termen lung

3. Tăiați complet legătura cu fostul

Dacă vreți să vă uitați complet de ‘fostul’ în timpul unui rebound hook-up, evitați orice formă de comunicare cu el/ea. Nu îl urmăriți și nu vă implicați în practici precum trimiterea de mesaje duble. Dați-i unfollow de pe profilurile dvs. de social media sau ștergeți-i numărul de telefon de pe telefonul mobil. Stați departe de ei, dacă vă place partenerul de rebreak și doriți să lucrați la această relație

4. Știți că o despărțire este nesănătoasă

Despărțirile sunt urâte. Indiferent dacă ați deconectat relația sau dacă partenerul dvs. v-a părăsit, vă veți confrunta cu un sentiment de doliu copleșitor și cu un vid brusc în viața dvs. Niciuna dintre ele nu este ușor de gestionat sau de tratat. Cu toate acestea, nici începerea unei noi relații pentru a umple golul nu este cea mai sănătoasă abordare.

Pentru a evita complicațiile și ecuațiile confuze ale unei reveniri, experții noștri de la Bonobology vă sugerează să petreceți un timp considerabil pentru a depăși o despărțire, pentru un început sănătos al unei noi relații. Ia-ți timp să te complaci și să-ți procesezi sentimentele înainte de a te întoarce pe scena întâlnirilor.

Dacă vă luptați pe acest front, folosiți bine nenumăratele ghiduri de despărțire care există. Scrise de experți sau de persoane care au depășit șanse similare în viața lor, aceste cărți de auto-ajutorare vă pot pune pe calea cea bună pentru a vă vindeca de o inimă frântă. Doar atunci când ți-ai depășit fosta iubită și te simți cu adevărat pregătită să forjezi noi parteneriate romantice îți poți da 100% pentru o nouă persoană și o nouă relație.

Dacă ai nevoie de un ajutor profesionist, te rugăm să dai click aici pentru a accesa consilierea noastră online privată și confidențială.

8 moduri de a face față unei iubiri neîmpărtășite

Cum se comportă un tip după o despărțire? 11 lucruri pe care nu le știai

7 moduri de a face față unui bărbat căsătorit care flirtează cu tine

.