6 moduri de a reduce mirosul corporal, conform experților

Care produs pe care îl prezentăm a fost selectat și analizat în mod independent de către echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind link-urile incluse, este posibil să câștigăm un comision.

Acum că am schimbat vremea puloverelor cu cea a transpirației directe, probabil că v-ați făcut provizii de antiperspirante și deodorante. Dar, uneori, chiar și produsele noastre încercate și adevărate nu maschează duhoarea care se strecoară peste noi în timpul lunilor de vară sufocante. După cum vă va spune oricine care a avut o criză urâtă de B.O., să știi că nu miroși bine nu este amuzant. Un studiu realizat de Devries Global a constatat că 7 din 10 femei care se confruntă cu mirosul corporal au declarat că acesta are un impact negativ asupra vieții lor. De aceea, i-am rugat pe experți să descifreze știința din spatele mirosului corporal, plus câteva sfaturi pentru a scăpa de – sau, cel puțin, pentru a-l reduce. Aceste remedii vă vor menține o senzație de prospețime chiar dacă căldura vă face să vă simțiți, ei bine, nu atât de proaspătă.

Ce cauzează mirosul corporal?

În timp ce transpirația vă poate face să mirosiți urât, aceasta nu este menită să fie o parte enervantă a vieții. „Scopul transpirației este de a vă ajuta organismul să mențină temperatura normală a corpului și de a vă răcori atunci când temperatura corpului crește”, spune medicul dermatolog Marisa Garshick, M.D.C.S. Acest lucru poate apărea în contextul exercițiilor fizice, al muncii, al stresului sau al temperaturilor ridicate de afară. Ea explică faptul că organismul nostru este alcătuit din glande sudoripare care răspund la semnalele primite de la creierul nostru pentru a elibera transpirație, motiv pentru care, uneori, vom produce transpirație chiar și atunci când ne simțim nervoși.

Mirosul corporal apare adesea împreună cu transpirația. „La fel ca acneea, care, în parte, este rezultatul acțiunii bacteriilor pe piele, mirosul de la subraț este cauzat de bacteriile care se dezvoltă în mediul ideal – o combinație de sebum (ulei) secretat de organism prin pori și de piele caldă și umedă”, explică medicul dermatolog Alicia Zalka, profesor clinician asistent de dermatologie la Yale School of Medicine și fondator al Surface Deep. În timp ce transpirația în sine este în general inodoră, aceasta poate crea un miros neplăcut atunci când intră în contact cu bacteriile și le descompune în acizi.

Din fericire, există modalități prin care puteți reduce cantitatea de transpirație, precum și limita numărul de bacterii care se așează pe piele și se transformă în miros. Fie că este vorba de tratamente topice, soluții DIY sau schimbări simple ale stilului de viață, aceste recomandări susținute de experți vă vor ajuta să vă simțiți și să mirosiți mai bine – indiferent cât de cald este afară.

Cum să reduceți mirosul corporal:

1. Încercați un deodorant natural

Dezodorantul natural este o alternativă excelentă la deodorantul standard, care poate conține adesea substanțe chimice și blochează glandele sudoripare pentru a vă împiedica să transpirați. Deodorantele naturale sunt alternative excelente și sunt, de obicei, mai blânde cu pielea și nu conțin ingrediente precum aluminiu, parabeni și ftalați, așa că, dacă deodorantul obișnuit vă face să vă ardă subrațele, încercați calea naturală pentru a ajuta la reducerea mirosului. „Deodorantele – spre deosebire de antiperspirante – nu elimină umezeala”, spune Dr. Garshick, „dar elimină mirosul care poate fi asociat cu transpirația, încercând să elimine bacteriile și oferind un parfum diferit pentru a absorbi orice miros urât mirositor.” Unele dintre cele mai frecvent utilizate ingrediente în deodorantele naturale includ bicarbonat de sodiu, ulei de nucă de cocos, oxid de zinc și săruri minerale, împreună cu magneziu, unt de shea, ulei de arbore de ceai, amidon de porumb, hamamelis și aloe.

2. Folosiți tampoane pentru axile

Schimbați deodorantul sau antiperspirantul obișnuit cu ceva mai rezistent cu aceste tampoane de curățare și exfoliere care folosesc enzime de origine vegetală, care neutralizează mirosul, pentru a promova o piele echilibrată. Sunt fabricate cu acid glicolic AHA și peptide antimicrobiene care lucrează împreună pentru a preveni bacteriile care cauzează mirosuri fără a vă bloca porii. În plus, nu conțin aluminiu și bicarbonat de sodiu, așa că sunt potrivite pentru pielea sensibilă, deoarece aceste ingrediente pot provoca uneori iritații. Pentru a le folosi, pur și simplu treceți tampoanele sub gropițele dvs. curate și uscate, apoi continuați-vă ziua pentru o protecție de lungă durată împotriva transpirației și a mirosului.

3. Creați o spălare DIY cu oțet de cidru de mere

Potrivit dermatologului Tess Mauricio, M.D., folosirea unui fel de spălare antibacteriană poate ajuta la reducerea mirosului corporal prin uciderea unora dintre acele bacterii care pot trăi pe piele. Dacă transpiri mult în timpul zilei, Dr. Mauricio spune că oțetul de cidru de mere, care este acid în mod natural și conține proprietăți antimicrobiene, poate fi de ajutor. Pur și simplu saturați un tampon de vată cu puțin oțet și aplicați-l ușor pe sâmburii curați. Acesta poate ajuta la uciderea germenilor care cauzează mirosul și vă poate împiedica să vă împuținați mai târziu.

4. Purtați țesături ușoare și respirabile

Dr. Garshick explică faptul că purtarea de haine din țesături ușoare și respirabile poate ajuta la reducerea transpirației, deoarece este mai probabil ca hainele mai strâmte să rețină căldura și, potențial, să vă facă să transpirați. Unele țesături sintetice pot, de asemenea, să rețină transpirația și bacteriile și să ducă la apariția mirosului corporal, așa că, mai ales vara, fiți atenți la etichetele de pe haine. „Există țesături care absorb transpirația și care ajută la absorbția transpirației înainte ca bacteriile să o poată afecta, reducând astfel șansele de apariție a mirosului corporal, în timp ce unele mărci încorporează acum tehnologie în echipamentul lor de antrenament pentru a ajuta la prevenirea creșterii bacteriilor și reducerea mirosului”, spune ea.

5. Schimbați-vă dieta

Certe alimente cu miros puternic (cum ar fi usturoiul și ceapa) pot duce la un miros corporal mai înțepător, potrivit Dr. Garshick. „În plus, unele alimente picante și condimentate conțin componenta chimică capsaicina, care semnalează creierului să interpreteze gustul picant ca fiind căldură, ceea ce declanșează apoi organismul să încerce să se răcească prin transpirație”, spune ea. Dacă sunteți predispus la transpirație și doriți să reduceți mirosul corporal, ar fi bine să renunțați la aceste tipuri de alimente în timpul lunilor de vară.

6. Investiți în Botox

Dacă vă confruntați cu transpirație excesivă la subraț, care contribuie la mirosul corporal persistent, este posibil să suferiți de o afecțiune cunoscută sub numele de hiperhidroză (care înseamnă transpirație anormal de excesivă). Dr. Mauricio explică faptul că Botoxul este adesea un tratament foarte eficient pentru persoanele cu hiperhidroză și că doar un singur tratament efectuat de medicul sau dermatologul dumneavoastră poate opri transpirația timp de șase luni, pe lângă faptul că face minuni pentru menținerea mirosului corporal la un nivel minim.