Sentir et se sentir frais quoi qu’il arrive
Maintenant que nous avons troqué le temps des pulls pour celui de la transpiration pure et simple, vous avez probablement fait le plein d’antitranspirants et de déodorants. Mais parfois, même nos produits éprouvés ne parviennent pas à masquer la puanteur qui nous envahit pendant les mois d’été étouffants. Tous ceux qui ont déjà eu des problèmes d’odeurs corporelles vous le diront, savoir que l’on ne sent pas bon n’est pas agréable. Une étude menée par Devries Global a révélé que 7 femmes sur 10 qui souffrent d’odeurs corporelles disent que cela a un impact négatif sur leur vie. C’est pourquoi nous avons demandé à des experts d’expliquer les fondements scientifiques des odeurs corporelles et de donner des conseils pour s’en débarrasser ou, à tout le moins, les réduire. Ces remèdes vous permettront de vous sentir frais même si la chaleur vous fait sentir, eh bien, moins frais.
Qu’est-ce qui cause les odeurs corporelles ?
Bien que la sueur puisse vous faire sentir mauvais, elle n’est pas censée être un élément gênant de la vie. « Le but de la sueur est d’aider votre corps à maintenir une température corporelle normale et à vous rafraîchir lorsque votre température corporelle augmente », explique la dermatologue Marisa Garshick, M.D.C.S. Cela peut se produire dans le cadre de l’exercice, du travail, du stress ou des températures chaudes à l’extérieur. Elle explique que notre corps est composé de glandes sudoripares qui répondent aux signaux de notre cerveau pour libérer de la sueur, ce qui explique que parfois nous produisons même de la sueur lorsque nous nous sentons nerveux.
L’odeur corporelle se produit souvent en conjonction avec la transpiration. « Tout comme l’acné, qui résulte en partie de l’action des bactéries sur la peau, l’odeur des aisselles est causée par des bactéries qui se développent dans un environnement idéal – une combinaison de sébum (huile) sécrété par le corps à travers les pores, et de peau chaude et humide », explique la dermatologue Alicia Zalka, M.D., professeur adjoint de dermatologie clinique à la Yale School of Medicine et fondatrice de Surface Deep. Alors que la sueur elle-même est généralement inodore, elle peut créer une odeur désagréable lorsqu’elle entre en contact avec les bactéries et les décompose en acides.
Heureusement, il existe des moyens de réduire la quantité de sueur ainsi que de limiter le nombre de bactéries qui se posent sur votre peau et se transforment en odeur. Qu’il s’agisse de traitements topiques, de solutions DIY ou de simples changements de mode de vie, ces recommandations soutenues par des experts vous aideront à vous sentir et à sentir mieux – quelle que soit la chaleur extérieure.
Comment réduire les odeurs corporelles :
1. Essayez un déodorant naturel
Le déodorant naturel est une excellente alternative au déodorant standard, qui peut souvent contenir des produits chimiques et boucher les glandes sudoripares pour vous empêcher de transpirer. Les déodorants naturels sont d’excellentes alternatives et sont généralement plus doux pour la peau et exempts d’ingrédients comme l’aluminium, les parabènes et les phtalates, donc si le déodorant ordinaire fait brûler vos aisselles, essayez la voie naturelle pour aider à réduire les odeurs. « Les déodorants – contrairement aux antisudorifiques – n’éliminent pas l’humidité », explique le Dr Garshick, « mais ils éliminent l’odeur qui peut être associée à la sueur en essayant d’éliminer les bactéries et en fournissant un parfum différent pour absorber les mauvaises odeurs. » Certains des ingrédients les plus couramment utilisés dans les déodorants naturels comprennent le bicarbonate de soude, l’huile de noix de coco, l’oxyde de zinc et les sels minéraux, ainsi que le magnésium, le beurre de karité, l’huile d’arbre à thé, l’amidon de maïs, l’hamamélis et l’aloès.
2. Utilisez des coussinets pour les aisselles
Séparer votre déodorant ou antiperspirant normal pour quelque chose d’un peu plus lourd avec ces coussinets nettoyants et exfoliants qui utilisent des enzymes d’origine végétale et neutralisant les odeurs pour favoriser une peau équilibrée. Ils contiennent de l’acide glycolique AHA et des peptides antimicrobiens qui agissent ensemble pour prévenir les bactéries responsables des odeurs sans obstruer vos pores. De plus, ils sont exempts d’aluminium et de bicarbonate de soude et conviennent donc aux peaux sensibles, car ces ingrédients peuvent parfois provoquer des irritations. Pour l’utiliser, il suffit de glisser les tampons sous vos puits propres et secs, puis de poursuivre votre journée pour une protection durable contre la transpiration et les odeurs.
3. Créez un lavage au vinaigre de cidre de pomme DIY
Selon la dermatologue Tess Mauricio, M.D., l’utilisation d’une sorte de lavage antibactérien peut aider à réduire les odeurs corporelles en tuant certaines de ces bactéries qui peuvent vivre sur la peau. Si vous transpirez beaucoup pendant la journée, le Dr Mauricio dit que le vinaigre de cidre de pomme, qui est naturellement acide et contient des propriétés antimicrobiennes, peut vous aider. Il suffit de saturer une boule de coton avec un peu de vinaigre et de l’appliquer délicatement sur les puits propres. Cela peut aider à tuer les germes responsables des odeurs et vous empêcher de puer plus tard.
4. Portez des tissus légers et respirants
Le Dr Garshick explique que porter des vêtements faits de tissus légers et respirants peut aider à réduire la transpiration, car les vêtements plus serrés sont plus susceptibles d’emprisonner la chaleur et de vous faire potentiellement transpirer. Certains tissus synthétiques peuvent également retenir la sueur et les bactéries et entraîner des odeurs corporelles, alors, surtout en été, faites attention aux étiquettes de vos vêtements. « Il existe des tissus qui absorbent la transpiration et qui aident à absorber la sueur avant que les bactéries puissent l’affecter, réduisant ainsi les risques d’odeur corporelle, tandis que certaines marques intègrent maintenant une technologie dans leurs vêtements d’entraînement pour aider à prévenir la croissance bactérienne et réduire les odeurs », dit-elle.
5. Changez votre alimentation
Certains aliments à forte odeur (comme l’ail et les oignons) peuvent entraîner une odeur corporelle plus piquante, selon le Dr Garshick. « De plus, certains aliments chauds et épicés contiennent un composant chimique, la capsaïcine, qui signale au cerveau d’interpréter le goût chaud comme de la chaleur, ce qui déclenche ensuite le corps à essayer de se refroidir en transpirant », dit-elle. Si vous êtes sujet à la transpiration et que vous voulez réduire les odeurs corporelles, vous pourriez vouloir mettre à pied ces types d’aliments pendant les mois d’été.
6. Investissez dans le Botox
Si vous ressentez une transpiration excessive au niveau des aisselles qui contribue à une odeur corporelle persistante, vous souffrez peut-être d’une affection connue sous le nom d’hyperhidrose (qui signifie transpiration anormalement excessive). Le Dr Mauricio explique que le Botox est souvent un traitement très efficace pour les personnes atteintes d’hyperhidrose et qu’un seul traitement par votre médecin ou votre dermatologue peut arrêter la transpiration pendant six mois, en plus de faire des merveilles pour garder les odeurs corporelles au minimum.
Tous les sujets sur les soins de la peau
Rejoignez notre escouade de bulletins!
Recevez des mises à jour quotidiennes sur vos célébrités préférées, le style et les tendances de la mode, ainsi que des conseils sur les relations, le sexe et plus encore!
.