Șapte tipuri de obiective pentru toate ariile vieții

Ok, deci știți cu toții că îmi place să fiu cea mai bună versiune de sine pe care o puteți fi. Fie că este începutul unui nou an și vreți să vă reinventați complet (#NewYearNewMe), fie că vreți doar să vă intensificați jocul într-un anumit domeniu al vieții voastre, cea mai bună modalitate de a realiza ceva ce vă doriți este să vă faceți un plan solid pentru a ajunge acolo. Asta implică – ați ghicit – stabilirea unor obiective.

Și nu orice obiective: Există de fapt șapte tipuri diferite de obiective care vă pot ajuta să câștigați în acest an.

Ce sunt obiectivele?

Un obiectiv este un rezultat sau o realizare care necesită un anumit efort din partea dumneavoastră. Cel puțin, așa îl definește dicționarul. Dar eu cred că este mult mai mult decât atât.

Iată cum funcționează în mod normal obiectivele: Îți stabilești un obiectiv, obții rezultatul și apoi obiectivul este terminat. Să spunem că obiectivul tău este să ridici de la bancă 350 de kilograme. (Ești nebun, dar vom accepta.) Odată ce ajungi la punctul în care poți să ridici 350 de kilograme, din punct de vedere tehnic ai „terminat” cu obiectivul tău. Ia câteva zile de leneveală și câteva comenzi de cartofi prăjiți în sistemul tău, și s-ar putea să nu mai fii capabil să ridici 350 de kilograme.

Câteva obiective sunt doar un lucru de o singură dată, și cu siguranță nu este nimic în neregulă cu asta. Dar există, de asemenea, o modalitate de a crea o schimbare mai mare și de durată în viață.

Procesul de stabilire a obiectivelor

Consider că procesul de stabilire a obiectivelor are trei părți distincte:

Viziunea

Înainte de a exista un obiectiv, trebuie să existe o viziune mai mare, sau ceea ce îmi place să numesc o „formare”. Gândiți-vă la faptul că Biblia spune în Ieremia 1:5 că Dumnezeu ne-a format în pântecele mamei noastre. Cine te-a format El să fii? Ce fel de persoană vrei să devii pe măsură ce înveți și crești în viața ta? Aceasta este imaginea de ansamblu pe care ar trebui să o ai mereu în minte, chiar înainte de a-ți stabili obiectivele. Motivul din spatele obiectivelor tale te va conduce cu adevărat și te va menține motivat.

Obiectivele

Obiectivele sunt ceea ce stabilești pentru a te ajuta să lucrezi spre viziune. Toate obiectivele trebuie să fie SMART: specifice, măsurabile, realizabile, relevante și sensibile la timp. Nu contează dacă limita de timp pentru obiectivul tău este o lună, un an sau un deceniu, atâta timp cât este în concordanță cu viziunea ta dată de Dumnezeu.

Habitudinile

Mantinerea acelui obiectiv odată ce l-ai atins deja este o adevărată provocare – de aceea sunt importante obiceiurile. Trebuie să vă creați niște obiceiuri mai mici, consecvente, care să vă ajute să vă atingeți obiectivele. În acest fel, odată ce ți-ai atins obiectivul, ai stabilit deja un model care te va ajuta să te ții de el în timp. Așa se schimbă viețile, băieți.

Gândiți-vă în felul următor: Obiceiurile sunt un fel de dobândă compusă a autoperfecționării. Investește-ți timpul și energia acum și vei obține o mare răsplată mai târziu.

Categorii de obiective la care să te gândești

Așa că, lăsați-mă să fac un playback rapid pentru voi toți. Procesul de stabilire a obiectivelor funcționează în felul următor: Obiceiurile zilnice vă ajută să vă atingeți obiectivele, iar obiectivele vă ajută să atingeți viziunea mare. Acest proces poate (și ar trebui) să se aplice în mai multe domenii ale vieții tale.

Și lasă-mă să-ți spun ceva: Dacă eu pot să o fac, cu siguranță poți și tu. Așadar, vă voi da câteva exemple din propriile mele obiective pentru 2020 de lucruri noi pe care să le încercați. S-ar putea ca ale tale să fie diferite, iar acest lucru este total în regulă. Putem fi în continuare prieteni.

Iată primele șapte categorii de obiective:

Obiective spirituale

Obiectivele spirituale te țin concentrat pe Dumnezeu și pe ceea ce este cu adevărat important, și te pot ajuta serios cu stresul și anxietatea. Voi fi sincer cu voi: Aceasta este cea mai importantă categorie pentru mine, așa că vom vorbi mai întâi despre ea.

În acest domeniu, „formarea” sau viziunea mea este de a crește din punct de vedere spiritual pentru a deveni cel mai bun bărbat/frate/fiu/unchi/viitor soț/soție pe care îl pot fi și de a avea o relație și mai profundă cu Isus Hristos. Așadar, obiectivul meu spiritual pentru 2020 este să citesc întreaga Biblie într-un an. (Acesta este unul mare – credeți cu toții că voi reuși?)

Iată cum plănuiesc să realizez acest obiectiv: Urmând un plan de citire și luându-mi un angajament zilnic de a termina lectura. Acest model va forma un obicei.

Acum, după ce îmi ating obiectivul de a citi întreaga Biblie într-un an, am terminat? Nu, fiule. În acel moment, voi fi intrat deja în obiceiul de a citi Scriptura în fiecare zi și mă voi îmbunătăți în mod constant datorită acestui lucru – așa că știu că nu voi dori să mă opresc.

Obiectivul tău spiritual nu trebuie să fie citirea Bibliei într-un an. Există tot felul de obiective diferite pe care ți le-ai putea stabili în această categorie și obiceiuri care să te ajute să ajungi la ele.

Iată câteva exemple:

• Aveți o viață de rugăciune mai bună rugându-vă, citind și scriind un jurnal pentru o anumită perioadă de timp în fiecare dimineață.

• Fă parte dintr-o comunitate apropiată de credincioși, alăturându-te unui grup mic și angajându-te să mergi în fiecare săptămână.

• Slujește-i pe cei din jurul tău înscriindu-te ca voluntar în mod regulat la biserica ta sau în comunitatea ta.

• Cunoașteți în profunzime o anumită parte a Bibliei conducând sau mergând la un studiu biblic programat.

• Cunoașteți Scriptura pe de rost memorând în fiecare lună unul dintre versetele dvs. preferate (astfel încât să îl puteți scoate la iveală atunci când dvs. sau altcineva are nevoie de o încurajare).

• Tăiați bârfa din viața voastră spunând ceva pozitiv de fiecare dată când vă surprindeți că vreți să bârfiți – sau auziți pe altcineva bârfind. Nimeni nu are timp pentru asta.

Obiective financiare

Să luăm această pâine. (Nu mă refer la baghetele de pâine de la Olive Garden, dar hai să luăm și din alea). Acum este momentul perfect pentru a vă pune pe drumul cel bun în ceea ce privește obiectivele financiare!

Sunt sincer aici – „formarea” mea în această categorie este să fiu stabil din punct de vedere financiar, astfel încât să pot oferi cea mai bună viață posibilă pentru familia mea într-o zi. Așadar, obiectivul meu din acest an este să economisesc o anumită sumă de bani pentru viitoarea mea nuntă.

Obiectul meu va fi să pun deoparte o anumită sumă din fiecare salariu pentru a o aloca fondului de nuntă. Și, bineînțeles, acea sumă este întotdeauna contabilizată în bugetul meu lunar!

Iată alte câteva exemple de obiective financiare din care ați putea alege pentru acest an:

• Faceți – și respectați – un buget bazat pe zero în fiecare lună. Încercați să folosiți o aplicație de bugetare, cum ar fi EveryDollar, pentru a vă ajuta să vă urmăriți toate cheltuielile.

• Salvăm un fond de urgență inițial de 1.000 de dolari până la o anumită dată, punând deoparte bani din fiecare salariu pentru economii.

• Plătiți toate datoriile până la o anumită dată tăind ceva (cum ar fi divertismentul sau cumpărarea de haine) din bugetul dvs. timp de câteva luni, vânzând o anumită cantitate de articole de care nu aveți nevoie, scăpând de toate cărțile de credit, stând departe de capcanele banilor . . lista poate continua.

• Începeți să investiți astfel încât să puteți ieși la pensie atunci când doriți, configurându-vă 401(k), dacă locul de muncă oferă unul cu o potrivire, și punând o anumită sumă de bani într-un Roth IRA în fiecare lună.

• Căutați bani la facultate și absolviți cu zero datorii prin găsirea unor facultăți accesibile, lucrând în timpul școlii, completând FAFSA și urmând planul din Diploma fără datorii. Pace, împrumuturi studențești!

Obiective de carieră

Toată lumea are daruri de la Dumnezeu care, de obicei, influențează ceea ce ajungi să faci cu cariera ta. Lasă ca acest scop mai mare să fie motivul din spatele obiectivelor de carieră pe care ți le stabilești în acest an. De exemplu, sunt pasionat de încurajarea tinerilor și de a-i ajuta să câștige în viață și cred că o mare parte a scopului meu în carieră este să fiu un bun comunicator.

De aceea îmi propun să devin un vorbitor și un scriitor mai bun și să am o gramatică mai bună până la sfârșitul anului. Adică, să fim realiști: Limba engleză poate fi un dezastru fierbinte. De ce avem nevoie de trei cuvinte care sună ca „there”, dar care au sensuri și ortografii diferite? Mai lăsați-mă în pace.

Deci, obiceiul meu va fi să citesc ceva cel puțin o oră pe zi. Apoi voi petrece 30 de minute scriind un jurnal despre ceea ce tocmai am citit și alte 30 de minute scriind ceva al meu.

Iată alte câteva idei pentru obiective de carieră:

• Găsește un nou loc de muncă actualizându-ți CV-ul de lucru și aplicând pentru un anumit număr de locuri de muncă în fiecare săptămână.

• Dăruiește-ți un interviu de angajare cerându-i unui prieten să facă interviuri simulate cu tine în mod regulat, astfel încât să fii pregătit pentru orice.

• Lucrați pentru o promovare învățând o abilitate pe care nu o aveți încă și exersând-o în fiecare zi, depunând un efort de 110% la locul de muncă actual și poate chiar urmând un curs de vorbit în public sau de leadership.

• Începeți propria afacere sau începeți o activitate secundară făcând un plan de afaceri detaliat și făcând un lucru în fiecare zi care vă va ajuta să realizați planul.

4. Obiective educaționale

Câteva categorii de obiective s-ar putea suprapune, și asta este în regulă. Pentru mine, obiectivul de gramatică este o suprapunere a obiectivelor de carieră și a obiectivelor educaționale, dar există o mulțime de alte obiective și obiceiuri educaționale pe care ați putea dori să le stabiliți.

Iată câteva exemple:

• Creșteți-vă cunoștințele urmând un curs despre ceva care vă interesează la un colegiu comunitar.

• Citiți o carte nouă în fiecare lună, angajându-vă să citiți un anumit număr de pagini în fiecare zi.

• Aperfecționați-vă abilitățile de predare învățând pe altcineva cum să facă ceva la care vă pricepeți.

• Obțineți numai note de 10 timp de un semestru făcând temele în fiecare seară, făcându-vă un program de studiu regulat și făcând întotdeauna creditele suplimentare.

• Obțineți un anumit punctaj la ACT sau SAT întâlnindu-vă cu un tutore în mod regulat, făcând un test de practică în fiecare lună și reluând examenul de câte ori este nevoie. (Enervant, știu.)

• Câștigați un anumit număr de burse de studiu completând aplicații timp de cel puțin o oră în fiecare zi. (Sfat pro: Încercați instrumentul meu de căutare a burselor pentru a căuta burse gratuit!)

5. Obiective de fitness

Înțeleg. Ultimul lucru de pe Pământ pe care probabil că vreți să îl faceți când vă treziți (sau când ajungeți acasă după o zi lungă la serviciu) este să mergeți la sală. Dar vă promit că vă va stimula starea de spirit și, cel mai important, veți fi mai sănătoși pe termen lung. Pentru mine, despre asta este vorba în partea de „formare” a acestei categorii: să fii cât mai sănătos și mai puternic posibil, astfel încât să poți face lucrarea pe care Dumnezeu vrea să o faci!

Dar poate că sala de sport nu este genul tău – nu-ți face griji. Există și alte obiective de fitness pe care vi le puteți stabili și care nu vă vor apropia de o bandă de alergare.

De exemplu:

• Găsește-ți parteneri de responsabilitate pentru antrenamentele tale înscriindu-te la un curs de fitness săptămânal sau intrând într-o echipă sportivă cu prietenii sau colegii de serviciu.

• Fă exerciții și ia niște vitamina D ieșind la o alergare în aer liber cu un prieten în mod regulat.

• Faceți-vă antrenamentele mai convenabile pentru programul dvs. căutând un videoclip de antrenament pe YouTube și făcându-le în camera de zi.

• Consolidați-vă cvadricepșii luând scările în fiecare zi.

• Obțineți tonus fără să vă supuneți atât de mult corpul la efort făcând ture în piscină de două sau trei ori pe săptămână.

Obiective pentru familie

Da, așa este – familia este atât de importantă, încât este o întreagă categorie de obiective. Îmi dau seama că poate suna ciudat să stabilești obiective care au legătură cu familia ta, dar atunci când depui un efort intenționat în aceste relații, ai putea fi surprins de cât de puternică devine legătura ta. Nu fiți atât de ocupați încât să nu aveți timp pentru familia voastră (și pentru oamenii din viața voastră pe care îi considerați ca fiind familia voastră).

În acest an, vreau să călătoresc acasă mai des pentru a petrece cât mai mult timp cu ai mei. Așa că am planificat un anumit număr de călătorii pe parcursul anului. Iată alte câteva exemple de obiective de familie pe care le-ați putea stabili:

• Păstrați-vă relația cu părinții dvs. puternică, sunându-i o dată pe săptămână pentru a mai vorbi.

• Planificați o excursie pentru a le face o surpriză bunicilor dvs. punând deoparte banii în fiecare salariu într-un fond de amortizare (aceasta este doar o categorie din bugetul dvs. pe care o folosiți pentru un scop stabilit).

• Rămâneți implicați în viața fraților dvs. stabilind o întâlnire la o cafea cu ei o dată pe lună. Sau, dacă locuiesc departe, chestia aia cu fondul de scufundare funcționează și pentru acest lucru.

• Încurajați viețile fraților voștri amintindu-le în mod regulat cât de mult îi iubiți și îi apreciați. (Apropo de fam, v-am spus tuturor cât de mult vă apreciez? Este adevărul.)

Obiective sociale

După stabilirea tuturor celorlalte obiective, cine mai are timp pentru această categorie? Nu și eu. (Glumesc… oarecum.) Aceasta ar putea fi cea mai greu de făcut timp pentru ea, dar ghici ce? A avea o viață socială sănătoasă și a te vărsa în prietenii este încă super important, chiar și cu un program strâns. Ființele umane sunt menite să aibă o comunitate, așa că stabiliți-vă un obiectiv în această categorie, chiar dacă este unul mic.

Iată câteva exemple:

• Să vă faceți prieteni noi vorbind cu cineva nou la biserică în fiecare săptămână.

• Cunoașteți-vă mai bine prietenii actuali luând cina (sau făcând-o acasă) cu un prieten diferit în fiecare lună.

• Ieși din zona ta de confort spunând „da” la cel puțin o invitație pe lună.

• Fă-ți timp pentru odihnă spunând „nu” la cel puțin o invitație pe lună (da, și a spune nu este important).

• Rămâi în contact cu grupul tău de prieteni trimițând un SMS unui prieten în fiecare săptămână pentru a-l încuraja sau pentru a-i spune că te rogi pentru el. Durează doar câteva secunde!

Începeți să vă stabiliți obiective astăzi

Acum ascultați, băieți. Trebuie să vă stabiliți un obiectiv în toate aceste șapte categorii pentru 2020? La naiba, nu. Dacă vreți să alegeți doar una sau două pe care să vă concentrați cu adevărat, asta e bine – vă pot garanta că tot veți face o schimbare în bine.

Așa că, poftim: Scrieți-vă viziunea de ansamblu și păstrați-o într-un loc în care să o puteți vedea. Stabiliți câteva obiective clare și specifice care vă vor ajuta să ajungeți acolo. Și formează-ți niște obiceiuri care îți vor menține obiectivele puternice, chiar și după ce le atingi.

Te descurci!

Pentru motivație săptămânală și ajutor în atingerea obiectivelor tale, rock cu mine pe YouTube!

Despre Anthony ONeal

Din 2003, Anthony a ajutat sute de mii de oameni să ia decizii inteligente în ceea ce privește banii, relațiile și educația lor. El este autorul bestsellerului național nr. 1 al cărții Debt-Free Degree și autorul bestsellerului național The Graduate Survival Guide. El a lansat recent Destroy Your Student Loan Debt. Călătorește prin țară răspândind mesajul său încurajator pentru a-i ajuta pe adolescenți și pe tinerii adulți să-și înceapă viața cu dreptul și pe oamenii de toate vârstele să aibă succes cu banii. Îl puteți urmări pe Anthony pe YouTube și Instagram @AnthonyONeal și online la anthonyoneal.com sau facebook.com/aoneal.

.