Cólico é uma palavra frequentemente usada para um bebé que chora durante qualquer período de tempo, mas sabia que é normal que os bebés tenham um período agitado todos os dias, muitas vezes chamado a hora das bruxas? Embora seja angustiante para qualquer pai ouvir o seu bebé chorar, por vezes compreender que o comportamento é uma parte normal do desenvolvimento infantil pode ser útil. No entanto, há momentos em que o comportamento pode ser causado por outra coisa, e mesmo que a causa nem sempre seja imediatamente compreendida, há medidas que podem ser tomadas para reduzir os sintomas das cólicas.
Qual é a “Hora das Bruxas”?
A hora das bruxas é descrita como períodos normais de agitação pelos quais quase todos os bebês passam. Acontece em torno da mesma hora todos os dias e ocorre mais frequentemente no final da tarde e à noite. Começa frequentemente entre as semanas 2 e 3, atinge o seu pico por volta da semana 6, e depois desvanece-se por volta dos 3 meses. Durante este período, é provável que o seu bebé queira aglomerar a mamada, o que, mais uma vez, é um comportamento normal para os bebés. Um bebé que pode passar 2 horas ou mais entre as mamadas quererá, de repente, comer constantemente. Ele/ela pode ser mais fussier do que o normal e mais difícil de acalmar. Muitas vezes parece que o bebé não sabe o que quer! O bebé vai querer alimentar-se durante alguns minutos e depois adormecer, só para acordar 10 minutos depois e querer voltar a alimentar-se. Alguns bebês vão se agitar no peito, dando sinais de fome, mas depois se retiram e choram. Tudo isto é comportamento normal.
O que causa a Hora das Bruxas?
Embora os nossos bebés não nos possam dizer porque estão tão rabugentos durante estas horas aparentemente intermináveis, temos algumas teorias sobre o que causa isto. Como acontece muitas vezes durante a noite, pode ser porque o fornecimento de leite da mãe é menor do que era no início do dia. O que é tão importante para as mães perceberem é que o seu suprimento não é TOO baixo, mas mais baixo, o que é uma flutuação normal que todas as mulheres experimentam. Como o fluxo de leite é mais lento, o bebé pode ficar frustrado, e como o volume de leite é menor, o bebé pode querer alimentar-se com mais frequência. Novamente, isto não é um sinal de que a mãe não tem leite suficiente, mas uma ocorrência comum no aleitamento materno. Outra causa pode ser o excesso de estímulo. O seu bebé não é capaz de se acalmar, ou fechar-se a si próprio nesta idade. Por isso, no final do dia, ele pode sentir-se rabugento e exageradamente estimulado e ter dificuldade em acalmar-se. Também é muitas vezes a altura do dia mais movimentada em muitas casas, quando os parceiros voltam do trabalho, os irmãos mais velhos da escola e a mãe está a tentar fazer malabarismos como fazer o jantar ou ajudar outra criança com os trabalhos de casa.
O que posso fazer para ajudar o meu bebé durante a Hora das Bruxas?
Embora você não consiga evitar a 100% o período agitado, há muitas coisas que pode fazer para ajudar a acalmar o seu bebé e tornar a sua própria vida um pouco mais fácil. A melhor coisa que pode fazer é oferecer o seu peito com frequência. Usar o seu bebé e aprender a amamentar no marsúpio pode ser um salva-vidas absoluto! Vestindo o seu bebé também o ajudará a mantê-lo acalmado e com as suas mãos livres, para que possa cuidar de outras crianças ou actividades que precisem de ser feitas. Outra ideia é preparar o jantar mais cedo, para que não sinta o stress de ter de o fazer durante o período agitado do seu bebé. Dê um passeio com o seu bebé na marsúpio, pois o ar fresco irá beneficiar ambos. Por mais que você possa, não planeje eventos durante este período. E por último, não tenha medo de pedir ajuda ao seu parceiro! O choro de um bebê é incrivelmente estressante para a mãe e, às vezes, você pode precisar de uma pausa. Peça ao seu companheiro para entrar um pouco para acalmar o bebé enquanto toma banho, vai dar um passeio de carro ou caminhar, ou simplesmente sentar-se numa sala calma.
O que é o Colic?
Cólico é diferente da hora normal de bruxaria e é definido como um bebé que chora 3 ou mais horas por dia, 3 ou mais dias por semana, durante 3 ou mais semanas de cada vez. As cólicas podem começar nas primeiras semanas e muitas vezes desvanecem-se por mês 3 ou 4. O comportamento de um bebé com cólicas é marcadamente diferente do de um bebé com uma hora de bruxaria normal. O choro é muitas vezes mais intenso e o bebé é incapaz de se acalmar. O choro pode ser acompanhado por um comportamento que indica que o bebé é fisicamente desconfortável – ele arqueia as costas, ou parece querer mudar de posição, ou tenso as pernas para cima perto do abdómen.
O que causa as cólicas?
Como na hora das bruxas, não há evidências duras e rápidas sobre o que causa o comportamento de cólicas em um bebê. Existem, no entanto, algumas coisas que você pode definitivamente descartar se você suspeitar que seu bebê está com cólicas. Uma causa comum para as cólicas é o excesso de leite. A mãe com uma oferta excessiva de leite pode encontrar o seu bebé com os sintomas descritos acima. Se a mãe tiver uma desilusão muito forte e um fluxo rápido de leite, o bebé pode ingerir demasiado ar durante a mamada, o que pode causar muitos gases e períodos de grande desconforto. Por vezes um excesso de oferta pode fazer com que o bebé tenha um desequilíbrio entre o leite e o leite. Isto também significa desconforto para o bebé, uma vez que ele está a receber mais do leite diluído e não o suficiente do leite mais gordo. O capataz não tem gordura suficiente para ajudar a equilibrar a lactose, o que pode fazer com que seja difícil para o bebé digerir.
Uma gravata de língua ou lábio também pode causar este tipo de comportamento, mesmo quando a mãe não tem uma oferta excessiva de leite. Um bebé com uma língua ou lábio superior restrito pode não ser capaz de criar uma foca durante a amamentação, o que, mais uma vez, tal como o excesso de oferta, faz com que o bebé tome demasiado ar durante a amamentação.
Uma sensibilidade a algo na dieta da mãe também pode ser um culpado por causar este comportamento de cólicas.
O que posso fazer para ajudar o meu bebé com cólicas?
Mudar a sua posição de amamentação. Se sentir que pode ter uma desilusão vigorosa, tente usar a posição descontraída. Isto pode ajudar a abrandar o seu fluxo, tornando-o mais controlável para o seu bebé.
Se suspeitar que algo na sua dieta pode estar a causar desconforto ao seu bebé, tente manter um diário alimentar durante 48 horas. Registe tudo o que come, a hora a que o comeu, juntamente com as horas em que o seu bebé está a apresentar o comportamento das cólicas. Se começar a notar uma tendência de desconforto após um determinado tipo de comida, pode eliminar essa comida da sua dieta durante algumas semanas para ver se o comportamento melhora. Os alimentos mais susceptíveis de causar sensibilidades são os lácteos, a soja, o glúten, os ovos e os frutos secos.
Mais importante, procure a ajuda de uma IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant), pois ela pode ajudá-lo a identificar o excesso de oferta, o desapontamento forçado, o lábio/lábio, assim como a intolerância/sensibilidade aos alimentos. Por último, contacte o seu pediatra para excluir qualquer condição grave.
E acima de tudo, lembre-se que isto vai passar!