What Temperature Should I Set My Thermostat in the Summer?

Save Money and Stay Cool by Following These Recommended Summer Settings

Air condicionado oferece uma refrescante escapada do calor do verão, mas estabelecer uma temperatura para manter em sua casa pode exigir um equilíbrio delicado entre as preferências de conforto de sua família e seus resultados financeiros. Simplificando – quanto mais baixo você ajustar seu termostato no verão, mais altas serão suas contas de energia. No entanto, se você trabalhar com algumas das variáveis você pode disparar para uma temperatura que o mantenha confortável e economize dinheiro.

As Melhores Configurações de Temperatura Quando Você estiver em Casa

Para ficar confortável e economizar dinheiro neste verão, o Departamento de Energia dos EUA recomenda ajustar seu termostato para 78F (26C) quando você estiver em casa. Ajustar seu ar condicionado para este nível permitirá que você permaneça frio e evite uma conta de eletricidade excepcionalmente alta. Se você ainda estiver procurando por alívio, você pode investir em um desumidificador e seguir nossas dicas abaixo para reter ar frio em sua casa.

As melhores configurações de temperatura quando você estiver longe

A manter sua casa mais quente enquanto você estiver fora pode ajudá-lo a economizar ainda mais dinheiro neste verão. Aumentar o seu termostato de sete a 10 graus F (dois a três graus C) enquanto estiver fora no trabalho, ou a qualquer hora que estiver fora de casa por mais de duas horas, pode ajudá-lo a economizar até 10% nos custos de resfriamento. Portanto, para economizar dinheiro e energia enquanto estiver fora no verão, ajuste seu termostato para 88F (31C). A temperatura interior mais alta realmente retarda o fluxo de calor para sua casa, de modo que não será necessária tanta energia para resfriar as coisas como você pensa quando voltar para casa.

Dicas para maximizar os esforços de resfriamento em sua casa

Embora 78F ainda possa soar desconfortavelmente alto, você pode ajudar seu ar condicionado a fornecer um melhor resfriamento para menos energia, evitando que o ar quente entre em sua casa e que o ar frio escape. Siga estas dicas simples para manter a sua casa fresca e confortável durante todo o verão:

• Pendurar tratamentos de janelas que bloqueiam a luz solar e impedem a entrada de calor pelas janelas.
• Instalar fresco ou substituir o velho tempo e calafetar ao redor das portas e janelas para manter a sua casa selada.
• Limitar o uso de aparelhos que geram calor, como o forno e o fogão, até depois das 20h. No verão, tente grelhar o máximo possível no exterior.
• Instalar ventiladores de teto para aumentar a eficiência de refrigeração.
• Substituir unidades de refrigeração por modelos eficientes em termos energéticos.

Encontrar a temperatura certa para a sua família

Tente uma experiência em que você ajusta secretamente o seu termostato para 81F durante algumas horas e veja como a sua família reage. Nos próximos dias, baixe a temperatura 2F até atingir 71F. Então você pode ajustar seu termostato para o que você achar que é a média da faixa confortável da sua família. De acordo com a American Society of Heating, Refrigerating and Air Conditioning Engineers (ASHRAE), a faixa de temperatura preferida pelos ocupantes vestidos com roupas de verão é de 73F a 79F.

A noite é outra oportunidade de conservação. Quando você vai dormir, a temperatura do seu corpo diminui e o calor irradia das suas extremidades. Um estudo do Instituto Nacional de Saúde descobriu que o melhor sono acontece quando o corpo atinge a “termoneutralidade” quando a temperatura ambiente está em 86F (nu e descoberto) ou 60 a 66F (usando pijama e coberto por um lençol). Isto sugere que uma tática para ajudar a desfrutar de uma boa noite de sono durante o verão é elevar o termostato para um ambiente mais quente, digamos 80F, enquanto usa roupa de cama e roupa de dormir mais leves. Você também pode se ajudar a se afastar usando uma ventoinha de teto para gentilmente descer uma brisa na sua cama.

Mas mesmo que você decida que vale a pena manter sua casa alguns graus mais gelada, pelo menos você pode fazer uma escolha informada sobre como gastar seu dinheiro. A boa notícia é que você pode dar outros passos para tentar espremer essas economias sem se fazer infeliz para o verão.

Coste um olho na umidade

Umidade alta pode transformar um dia quente de jardim em algo muito mais desafiador de suportar porque as glândulas sudoríparas do seu corpo não funcionam tão eficientemente quando há muita umidade no ar. O suor funciona para manter a temperatura corporal, evaporando da pele e transportando o calor do corpo. Quando o ar está seco, o seu suor dissipa-se rapidamente e você sente-se mais confortável. No entanto, à medida que a humidade aumenta, o aumento do vapor de água no ar torna cada vez mais difícil a evaporação do teu suor, deixando-te ainda mais quente mesmo quando estás encharcado em humidade.

Como exemplo, um dia de 80F parece 80F quando a humidade relativa é de 40%, mas um dia de 80F com 90% de humidade tem um “índice de calor” de 86F, o que significa que precisas de tomar medidas extra para arrefecer. Felizmente, os condicionadores de ar são extremamente bons para reduzir a humidade relativa, especialmente se a tua casa estiver vedada com ar e tiver barreiras de vapor na cave ou nos espaços de rastejamento. Se estás a contar com o teu ar condicionado para combater a humidade, certifica-te de que a tua unidade não é demasiado grande para a tua casa, porque o sistema só precisa de funcionar por um curto período de tempo para arrefecer a casa, e não ficará ligado o tempo suficiente para desumidificar. A EPA recomenda um nível de humidade ideal de 30 a 50% durante o Verão para evitar mofo e pragas, o que também o manterá mais confortável durante o calor do Verão. Um desumidificador pode ajudá-lo a conseguir uma humidade mais baixa se quiser poupar algum do seu ar condicionado.

Além disso, pode complementar o seu ar condicionado com ventiladores pessoais e ventiladores de tecto, que sopram ar através do seu corpo para ajudar à evaporação. Embora os ventiladores não baixem a temperatura de uma sala, eles fazem com que ela se sinta mais fria ao tirar uma dentada da umidade.

A Importância de um Termostato Programável

Embora aumentar a temperatura do seu termostato enquanto estiver fora possa significar economias sérias, poucas pessoas se lembram de mudar as configurações de temperatura toda vez que entram e saem de casa. Felizmente, um termostato inteligente ou programável pode assumir esse trabalho para você, garantindo que você viva em um ambiente confortável sem perder nenhuma oportunidade de economia. Os termostatos programáveis permitem-lhe definir diferentes temperaturas com base em factores como a hora do dia, quando está em casa e quando a casa está vazia, e depois esquecer isso.

Pode definir o seu AC para começar a arrefecer a sua casa 30 minutos antes de chegar, assegurando que o seu interior está a uma temperatura confortável quando entrar. Termostatos inteligentes também lhe permitem controlar a temperatura através do seu smartphone ou tablet, e eles podem observar quando você entra ou sai de casa e ajustar automaticamente as configurações de acordo. Eles podem até ajudar a controlar os níveis de umidade, pois muitos termostatos programáveis exibirão a umidade relativa do ar com o apertar de um botão.

Deixe que você siga nossas configurações recomendadas de termostato e outras dicas de economia de energia, mas ainda veja uma conta anormalmente alta? Leia o nosso guia sobre porque é que a sua conta de electricidade pode aumentar no Verão.

Ficar confortável enquanto mantém os custos da electricidade razoável no Verão é complicado, mas não é impossível. Inscreva-se num plano de electricidade com Direct Energy e obterá as ferramentas necessárias para acompanhar a sua utilização e manter a eficiência energética.

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