O conselho mais importante que eu posso oferecer é levar a sério o seu curso pré-clínico e tentar aprender e integrar o máximo possível durante este tempo. Acredite ou não, muito do que aprendemos no curso pré-clínico – especialmente fisiologia, fisiopatologia e microbiologia – é extremamente relevante para questões que lhe serão colocadas nas enfermarias, nos exames de prateleira e, em última análise, nos exames de quadro. Não posso enfatizar o suficiente: ter uma base sólida no meu dedicado tempo de estudo tornou isto muito mais fácil.
Todos têm diferentes técnicas de estudo, mas foi isto que funcionou para mim. Em seis semanas, eu queria ter certeza de ter passado por cada página de Primeiros Socorros, cada seção no Pathoma, e cada pergunta no UWorld Qbank. Eu criei o cronograma abaixo que me permitiu fazer tudo isso e terminar no início da sexta semana para que eu tivesse algum tempo para rever e relaxar:
Os Recursos que Utilizei
Primeiro Socorro: Um grande recurso para aprender um pouco sobre tudo. Muitas vezes não o suficiente para realmente entender um tópico e integrar-se completamente para acertar uma pergunta complicada, mas um ótimo ponto de partida. Também ajuda muito na associação e na memorização, e tem algumas imagens/diagramas excelentes que são realmente úteis. ($20-$50 na Amazon dependendo de como nova versão você usa, eu usei uma que tinha 2 anos).
Pathoma: As palestras do Dr. Sattar são incríveis. Ele é claro, conciso, e ensina tópicos realmente de alto rendimento. Além disso, a voz dele é realmente reconfortante! Este tipo de aprendizagem passiva era exatamente o que eu queria/necessário para romper alguns dos meus longos dias de estudo. ($85 por 3 meses, $99 por 12 meses https://www.pathoma.com)
UWorld Qbank: Se você só pode escolher um recurso para estudar para o Passo 1 – ESCOLHA ESTE UM. Este Qbank é extraordinariamente útil para a integração e até para a aprendizagem de novo material. Você pode fazer até 40 perguntas como um tempo, seja sobre tópicos particulares ou perguntas aleatórias, cronometradas ou não, e com feedback após cada pergunta ou no final. Recomendo vivamente que você faça cada pergunta neste Qbank pelo menos uma vez! ($279 por 60 dias https://www.uworld.com/purchase.aspx?cid=1)
Exames de Práticas: Eu fiz as duas auto-avaliações Uworld ($70 para ambos), e dois exames de treino NBME ($40 cada um). Eu acho que os exames de NBME espelham o teste real um pouco melhor do que as Auto-Avaliações, mas no geral ambos são aproximações bastante boas. Infelizmente, os exames de NBME só lhe dão uma nota, mas não lhe dão respostas às perguntas que se engana.
Minha Abordagem
Comecei com um Qbank aleatório de 40 perguntas (cada bloco Qbank azul acima é de 40 perguntas em 3 horas – 1 hora para fazer o exame, e 2 horas para corrigir, rever, e tomar notas). De lá eu fui para a página 1 de Primeiros Socorros e comecei a ler e tomar notas sobre qualquer coisa com que eu não estava confortável.
Os meus dias foram todos bastante semelhantes. Fiz pelo menos um Qbank de 40 perguntas por dia, mas muitas vezes um de manhã e um à tarde. Comecei a fazer perguntas que estavam relacionadas com os tópicos que eu tinha estudado, mas depois de algumas semanas, a maior parte das vezes, passei a fazer Qbanks totalmente aleatórios. Eu também passei 3 horas diárias revendo um tópico em particular nos Primeiros Socorros (seções laranja acima). As seções mais longas me levaram mais tempo – por exemplo, passei 3+ dias revisando o capítulo de microbiologia. Tomei notas sobre estes capítulos e depois complementei as minhas notas com novas informações, tanto do Pathoma como de perguntas relevantes do Qbank. Tinha uma hora incorporada todos os dias para rever tópicos que tinha abordado anteriormente e que eram desafiadores, e uma hora adicional para uma pausa. Isto é importante! Fazer algo divertido – ir lá fora, encontrar alguém para almoçar, fazer exercício, etc. Eu estudei 6 dias por semana e no sétimo dia eu tentei ao máximo não pensar sequer na faculdade de medicina ou no próximo teste. 6 semanas é muito tempo – priorize seu tempo livre e faça algo por você!
No final da semana 3 eu fiz meu primeiro teste de prática. Tentei simular o dia real do teste – encontrar um lugar tranquilo, usar tampões para os ouvidos, ter o papel raspado pronto, etc. Estes exames práticos são a metade da duração do teste real – eles levam cerca de 4 horas. Eu fiz um teste prático adicional uma vez por semana depois disso, com o meu teste prático final no início da minha semana final. Na minha última semana, eu tinha terminado de rever tópicos em Primeiros Socorros e tinha terminado o Pathoma, mas ainda tinha várias centenas de perguntas do Qbank, então eu passei a maior parte da minha semana completando-as e revendo as perguntas do Qbank que eu tinha errado antes. No dia anterior ao meu teste, eu não fiz NADA. Na manhã do meu exame, tomei um bom café da manhã, dirigi até meu centro de testes enquanto ouvia músicas inspiradoras (“The Greatest” de Sia, “Fight Song” de Rachel Platten), e fui para a sala de exames me sentindo nervosa, mas confiante.
Por falar nisso – este tempo dedicado ao estudo não tem que ser miserável! Eu adotei um gatinho no início das 6 semanas (estava querendo um há anos) e tivemos muito tempo para nos aconchegar e estudar juntos:
Jessica Mueller é uma estudante de medicina do quarto ano de Harvard e passo 1, passo 2 CK, exame de prateleira, e tutora de cursos de medicina para o USMLE Pro.
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