A maioria das dores de ouvido podem ser tratadas em casa. Nem todas as dores de ouvido são causadas por infecções. Se o seu ouvido dói quando mastiga, pode ser causado por algo na sua mandíbula. A dor na articulação temporomandibular (ATM) pode imitar uma dor de ouvido. Consulte um dentista se você acha que pode ter dor na articulação temporomandibular (ATM).
Nadar, tomar banho, alergias ou mesmo limpar o ouvido com cotonetes pode levar a desconforto, crescimento bacteriano e infecção no ouvido. As dores de ouvido também podem ser desencadeadas pelo frio, vento, diferenças no calcador, ou pelo cabelo e outros objetos que ficam presos na orelha.
Cera excessiva dos ouvidos também pode causar problemas auditivos e dores de ouvido. Coloque uma tampa cheia de peróxido de hidrogênio em cada orelha, deixe-a endurecer por um minuto ou dois, e depois deixe-a escorrer para fora. Uma gota de álcool após o banho também pode prevenir o excesso de cera dos ouvidos.
Se o vento incomodar os seus ouvidos doloridos, use um lenço quando estiver do lado de fora, ou recheie-o com algodão, mas evite empurrá-lo para o fundo de onde não o pode recuperar com os dedos.
Se as suas orelhas doerem quando a pressão muda, especialmente durante a descida e a aterragem durante um voo de avião, mastigue pastilha elástica ou chupe doces. A mastigação ou sucção irá activar os músculos que enviam ar para os seus ouvidos internos, quando ouvir os seus ouvidos “estalarem”, irá sentir-se melhor. Se mastigar não funcionar, feche a boca, relaxe os músculos das bochechas, segure o nariz e assopre uma narina de cada vez suavemente até sentir alívio.
Os micróbios que causam as dores de ouvido geralmente aparecem primeiro como uma infecção respiratória no nariz ou na garganta. Tudo o que é preciso é um pequeno empurrão: Se assoar o nariz, deita-se e os vírus ou bactérias entram nas suas trompas de Eustáquio. Estes são pequenos canais que ligam as suas passagens nasais aos seus ouvidos internos. A partir daí, é uma pequena viagem até ao ouvido médio e ao tímpano, que está atado com terminações nervosas sensíveis. A infecção cria pus, que cria pressão contra o seu tímpano, causando dor. Pode até fazer o tímpano estourar.
As crianças têm mais dores de ouvido porque têm mais infecções respiratórias e porque as suas trompas de Eustáquio são imaturas e incapazes de lidar mesmo com uma pequena infecção. As crianças da creche têm mais infecções nos ouvidos. Os meses de outono e inverno são os que têm maior incidência. As crianças expostas ao fumo secundário do cigarro apanham mais infecções nos ouvidos. Crianças que têm um frasco noturno no berço ou que dependem de uma chupeta tendem a ter mais infecções nos ouvidos. As crianças que são amamentadas durante pelo menos seis meses têm menos infecções nos ouvidos do que os bebés alimentados a biberão.
Dicas para tirar a dor de ouvido. Descanse bastante com a cabeça erguida. Evite mergulhar, tossir, espirrar, dobrar-se e tentar equalizar os ouvidos.
Utilizar óleo quente. Algumas gotas de azeite de oliva ou óleo mineral podem proporcionar alívio temporário. Coloque um pouco num copo e aqueça-o em água quente da torneira durante alguns minutos, como um biberão de bebé. Teste o óleo primeiro (deve ser sobre a temperatura do corpo) e aplique com um conta-gotas para os ouvidos. Certifique-se de usar apenas o suficiente para revestir o revestimento interno da orelha. Se você não tiver um conta-gotas, use uma palhinha para beber. Coloque a ponta da palhinha no óleo e prenda-a colocando o dedo sobre a ponta exposta. Não use óleo como gotas na orelha se suspeitar ou tiver sido informado que tem um tambor auditivo rompido.
Aplique calor. O maior analgésico é a presença de calor quente e úmido ao redor da dor. Uma compressa quente – como um degrau de toalha em água quente e pressionado contra a orelha, traz alívio imediato. Existem duas abordagens para usar o calor para ajudar a aliviar a dor de ouvido. Uma garrafa de água quente, uma placa aquecida, uma almofada de aquecimento em baixo ou um pacote de gel aquecido alivia a dor quando colocado em cima da orelha dorida. Certifique-se de que estes estão apenas quentes, não quentes, e que estão embrulhados numa toalha. NÃO coloque a cabeça de uma pessoa no calor se ela não conseguir mover a cabeça sozinha ou se estiver dormindo, como uma criança ou inválida. Ou você pode virar um secador de cabelo na posição mais baixa e dirigir o ar quente pelo canal auditivo, segurando o secador de 6 a 12 polegadas da orelha. Não use o secador de cabelo por mais de 3 a 5 minutos. Depois de tomar um duche ou banho, seque as orelhas com o secador quente em vez de as esfregar.
Seca as orelhas com o secador de cabelo em vez de as esfregar. É melhor sentar-se na cama do que deitar-se de costas. Sentar-se para cima permite que o sangue escorra da cabeça para que haja menos congestão na trompa de Eustáquio. É por isso que bebês com dores de ouvido vão parar de chorar quando você os pega e começar a chorar novamente quando você os deita. Não é que eles queiram ser segurados; é apenas que se sentem melhor com a cabeça erguida.
Preencher com fluidos. Beber muita água e sumo não só ajuda a acalmar os sintomas, como a deglutição repetida também pode ajudar a limpar as suas trompas de Eustáquio, mastigar e bocejar também são bons para limpar as suas trompas de Eustáquio.
Tente um vasoconstritor. Spray nasal de venda livre como Neo-Sinefrina contém o ingrediente fenilefrina, que ajuda a devolver a sua trompa de Eustáquio ao seu funcionamento normal. O spray encolhe o revestimento do nariz e esperamos que a região ao redor da entrada da trompa de Eustáquio, permitindo que a trompa funcione melhor. Se a trompa de Eustáquio voltar ao normal, você vai se sentir melhor. Não use gotas para nariz contendo fenilefrina por mais de alguns dias, e certifique-se de não exceder a dose diária recomendada no rótulo. O uso excessivo de sprays nasais pode realmente piorar o problema.
Passar analgésico. Outro possível remédio temporário para dores de ouvido é um analgésico de venda livre como Advil ou Tylenol, Pseudoefedrina (o ingrediente ativo em medicamentos OTC, como Sudafed) comprimidos de 30 mg, um a cada seis horas durante dois a três dias, pode aliviar a pressão do ouvido. (Pessoas com histórico de pressão alta devem evitar este produto). O analgésico não mata os organismos, apenas controla a dor. Por isso, não pense porque o seu ouvido já não dói, você está curado. O seu médico pode recomendar neomicina, polimixina B ou gotas de hidrocortisona no canal auditivo.
Antibióticos podem ser recomendados. Os remédios caseiros incluem furar um pedaço de alho e deitar o sumo na orelha. O alho é usado por alguns como um antibiótico natural. Os curandeiros naturais frequentemente recomendam tomar Goldenseal e Echinacea.
Salve o seu médico sobre antibióticos. Como uma infecção bacteriana é uma das causas comuns de dor de ouvido, alguns médicos recomendam tomar antibióticos como Amoxil e Ceclor para vencer o bicho. A maioria das infecções dos ouvidos cicatrizam sozinhas e não requerem antibióticos. Muitos médicos estão relutantes em prescrever antibióticos porque os antibióticos estão sendo usados em excesso. Basta considerar o nome antibiótico. Significa “anti” ou contra a vida (“bio”). Infelizmente, os antibióticos matam muito mais do que apenas os “bandidos” ofensores. Demasiados “bons” também morrem. Tome os probióticos depois de ter terminado com a prescrição de antibióticos. Não diga ao médico que você ou o seu filho tem uma infecção nos ouvidos e insista em receber antibióticos. A única maneira de diagnosticar a infecção é por otoscopia pneumática – esta é a pequena seringa de bolbo presa ao otoscópio que sopra ar contra o tímpano para verificar a mobilidade (o movimento normal de entrada e saída do tímpano). Um médico irá procurar por cor anormal, opacidade e abaulamento (forma) do tímpano. As infecções do ouvido médio são tipicamente “abauladas” e têm uma cor vermelha ou amarela distinta, em vez de branco brilhante.
Ruído alto pode causar dor. Se você estiver em um evento alto como uma corrida de carro ou um concerto, use tampões para os ouvidos.
Mimi Barre é a dona do International Day Spa, 325 Cajon St., Redlands. Envie suas perguntas sobre cuidados com a pele para ela em [email protected]. Ela e os seus esteticistas estão disponíveis para consultas pessoais. 909-793-9080. As colunas anteriores de Ask Mimi estão na Web em www.INTERNATIONALdayspa.com.