Se você tem diabetes tipo 2 (diabetes mellitus), você provavelmente está ciente de quão crítico é gerenciar a doença através de uma monitoração cuidadosa dos níveis de glicose no sangue. Uma vez que o diabetes muitas vezes leva muito tempo para ser totalmente diagnosticado, ele pode criar efeitos colaterais a curto e longo prazo com base na gravidade individual. Efeitos colaterais de curto prazo que podem ser mais óbvios imediatamente incluem hipoglicemia e síndrome hiperglicêmica não-cetótica (HHNS) hiperosmolar, que criam picos e gotas de açúcar no sangue.
Ler abaixo para aprender sobre os efeitos secundários a longo prazo da diabetes tipo 2 e como controlá-los mais eficazmente. Se você tiver alguma dúvida sobre qualquer informação neste artigo ou relacionada ao seu diagnóstico, não hesite em contactar um provedor do Tri-City Medical Center para suporte e orientação. Nós oferecemos grupos de apoio e aulas de gerenciamento de diabetes que podem ser valiosas para você.
Cardiac
Em pacientes com diabetes, é importante compreender como a alteração dos níveis de açúcar no sangue pode alterar o fluxo sanguíneo através do corpo durante um longo período de tempo.
Sem tempo, os indivíduos com diabetes têm um risco aumentado de doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Se você tem diabetes, você deve conhecer os sinais de alerta para estes grandes eventos de saúde. Além disso, os pacientes com diabetes correm o risco de ter hipertensão arterial e vasos sanguíneos danificados devido à restrição do fluxo sanguíneo devido ao aumento dos níveis de glicose.
Visual
Exames oftalmológicos regulares são críticos para os pacientes com diabetes, pois a doença pode causar vários problemas visuais a longo prazo. Esses problemas incluem cataratas, glaucoma e retinopatia. A retinopatia, em particular, pode causar perda completa da visão se não for diagnosticada numa fase precoce.
Neural
Embora a ligação ao sistema nervoso possa não ser tão óbvia, níveis elevados de glucose no sangue podem afectar seriamente os nervos individuais em todo o corpo. Os pacientes com diabetes podem ter problemas como dor ardente, dormência, formigamento nos membros, constipação intestinal e disfunção sexual.
Desde que as alterações no sistema nervoso afectem a sensação e percepção, os pacientes diabéticos devem minimizar o risco de lesões que resultam da falta de sensibilidade. Muitos pacientes também sofrem de dor no pé e um risco aumentado de calosidades, infecções e úlceras. A pele seca e rachada é outro efeito colateral potencial a longo prazo que pode levar a complicações quando combinado com outros efeitos colaterais.
Renal
De acordo com o diagnóstico, os pacientes com diabetes devem monitorar cuidadosamente a saúde dos rins a fim de prevenir a nefropatia diabética, uma condição em que os rins deixam de remover os resíduos com a mesma eficácia. Níveis de glicemia mal controlados podem criar um ambiente para danos renais levando a falhas ou diálise.
Gerir os efeitos a longo prazo
Embora os riscos a longo prazo e os efeitos secundários possam criar medo e incerteza, muitos destes potenciais problemas podem ser mitigados com uma manutenção cuidadosa. Se você recebeu recentemente um diagnóstico de diabetes, ou se você vem administrando a doença há algum tempo, você pode se beneficiar de certas etapas de ação que o ajudarão a controlar sua saúde.
Açúcar no sangue
Talvez o fator mais importante no gerenciamento dos efeitos colaterais a longo prazo do diabetes seja o açúcar no sangue. Muitos médicos e conselheiros de saúde recomendarão uma monitorização pró-activa em casa com testes de sangue simples feitos regularmente pelo paciente.
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Ao rastrear diretamente HbA1c, uma medida da quantidade de glicose ligada aos glóbulos vermelhos durante três meses, você pode ser capaz de estimar melhor o seu risco pessoal para os efeitos colaterais a longo prazo. Normalmente, os profissionais de saúde irão designar uma gama definida para o seu nível particular de açúcar no sangue e aconselhá-lo-ão quando deve prosseguir com a intervenção médica.
Pressão arterial
De acordo com o aumento do risco de ataque cardíaco e lesão dos vasos sanguíneos, os pacientes com diabetes devem tomar precauções com os níveis de pressão arterial. Para alguns, isto pode significar procurar medicação a fim de manter a pressão sanguínea dentro de uma faixa saudável. Outras mudanças no estilo de vida, como discutido abaixo, também podem contribuir para baixar a pressão arterial ao longo do tempo. Juntamente com a monitorização da tensão arterial, o seu médico irá provavelmente recomendar exames regulares de colesterol.
Exercício regular
Uma rotina de exercício consistente tem inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a capacidade de controlar o peso, regular a tensão arterial e estabilizar o colesterol. Enquanto a quantidade e intensidade do exercício recomendado pode variar de pessoa para pessoa, 30 minutos de exercício moderado a cada dia é uma boa referência. Verifique sempre com seu médico antes de participar de qualquer nova ou rigorosa rotina de exercícios.
Fumar
Os profissionais de saúde concordam que fumar é o maior fator de risco quando se trata de complicações diabéticas. O tabagismo afeta outras áreas de risco em pacientes com diabetes, incluindo tanto o sistema circulatório quanto cardiovascular. Se você tem diabetes, você deve procurar formas de parar de fumar o mais rápido possível.
Controle do diabetes
Embora o diabetes possa alterar significativamente a sua saúde ao longo do tempo, você tem o poder de mudar e controlar muitos dos problemas de longo prazo associados à doença. Muitas vezes, o seu principal profissional de saúde pode aconselhá-lo sobre dicas que o ajudarão a manter um estilo de vida rotineiro e saudável.
Se você tem diabetes, certifique-se de sempre acompanhar com o seu médico afiliado ao Tri-City Medical Center para check-ups regulares e testes de triagem que podem contribuir para um melhor controle dos sintomas.