Primeiro Gravidez Parental

Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por muitas mudanças para facilitar o crescimento e desenvolvimento do feto. Estas mudanças incluem também um aumento dos níveis hormonais. Uma hormona que desempenha um papel importante durante a gravidez é a progesterona. Esta hormona é importante durante a idade fértil e tem muito a contribuir para a saúde da mulher grávida e do seu bebé.

O que é a progesterona?

Progesterona é uma hormona sexual feminina que é produzida nos ovários a cada mês. Esta hormona prepara o útero para uma gravidez iminente. Se uma mulher engravida durante o período de ovulação, o nível de progesterona no seu corpo aumenta, a fim de facilitar o processo de gravidez. Mas se os níveis de progesterona forem baixos, pode afectar a sua capacidade de conceber e colocá-la em maior risco de aborto.

Qual é o papel da progesterona na gravidez?

Durante a gravidez, a hormona progesterona aumenta a circulação do sangue entre a placenta e o útero, estimulando o crescimento das glândulas mamárias para produzir leite.

Como pode a progesterona afectar a sua gravidez?

A progesterona é de grande importância durante a gravidez pelas seguintes razões.

• Prepara o revestimento do útero para permitir a implantação.
• Regula a temperatura corporal a partir do final do período de ovulação e durante a menstruação.
• Espessa o revestimento do útero para garantir o sucesso de uma gravidez.
• Esta hormona aumenta o fluxo de sangue arterial e glicogénio no revestimento do útero para garantir que o bebé recebe nutrientes suficientes.
• A hormona progesterona engrossa o colo do útero e cria o tampão de muco, o que ajuda a bloquear a entrada de bactérias no útero.
• Ajuda a prevenir as contracções uterinas.
• A hormona progesterona também regula o ciclo menstrual.

Quais são os níveis normais de progesterona?

Os níveis normais de progesterona durante a gravidez são dados abaixo. Para ajudar você a entender melhor, fornecemos as informações com base nas semanas e trimestres. A progesterona é de extrema importância no primeiro trimestre. Continue lendo para saber como aumenta nas semanas iniciais de gravidez.

Na primeira e segunda semanas

Nas primeiras duas semanas de gravidez, os ovários libertam cerca de 1 a 1,5 ng/ml de progesterona. Você pode ainda não estar grávida, mas seu corpo irá produzir progesterona para se preparar para a gravidez. Sua gravidez será calculada a partir do último dia do seu ciclo menstrual, mas você não estará realmente grávida pelo menos até a segunda semana.

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Na terceira e quarta semana

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No início da ovulação, os endócrinos em seus ovários começarão a produzir progesterona. Durante este tempo, o seu nível de progesterona aumentará gradualmente para 2 ng/ml ou mais. Isto estimulará as paredes do útero a engrossar, em antecipação à implantação do óvulo. Quando o óvulo for fertilizado na terceira semana, os seus níveis de progesterona aumentarão 1 ou 2 ng/ml por dia.

Na quinta e sexta semana

Os seus níveis de progesterona podem estar entre 10 ng/ml e 29 ng/ml durante este tempo. Os médicos esperam um mínimo de 6 ng/ml a 10 ng/ml durante a quinta e a sexta semana. Neste momento, a progesterona no seu corpo ajudará a desenvolver o embrião e a placenta, além de facilitar o crescimento dos seus vasos sanguíneos. A progesterona também é responsável pelo “brilho da gravidez” que você pode notar. No entanto, por vezes também pode causar erupções cutâneas ou comichão cutânea.

Da sétima à décima quarta semana

A partir da sétima semana, a progesterona será produzida na placenta e não nos ovários. Isto causa uma desaceleração no aumento dos níveis de progesterona. No entanto, os seus níveis de progesterona aumentarão novamente por volta do final do primeiro trimestre. Os seus níveis de progesterona podem estar entre 15 a 60 g/ml durante este período. Este número pode ser maior para mulheres com gravidezes múltiplas. A hormona progesterona ajudará a relaxar os seus músculos durante este período e tornará mais fácil para o seu corpo expandir-se e acomodar o bebé em crescimento. Também irá prevenir contracções durante o início da gravidez. No entanto, níveis elevados de progesterona durante este período podem levar a indigestão, azia, obstipação ou hemorróidas.

Trimester-Wise

Damos abaixo a informação trimestral sobre os níveis de progesterona durante a gravidez.

Primeiro trimestre

No primeiro trimestre, os níveis de progesterona podem estar entre 9 e 47 ng/ml.

Segundo trimestre

Um nível normal de progesterona durante o segundo trimestre está entre 17 e 147 ng/ml.

Terceiro trimestre

Os níveis de progesterona entre 55 e 300 ng/ml são considerados normais no terceiro trimestre.

O que são níveis baixos de progesterona?

Níveis de progesterona são monitorizados ao longo do primeiro trimestre para detectar uma gravidez ectópica ou um aborto espontâneo. Os níveis de progesterona inferiores a 6 a 10 ng/ml por volta da sexta semana de gravidez são considerados baixos. Se estiver preocupada com níveis baixos de progesterona, pode pedir ao seu médico para realizar um exame de sangue. Os resultados do teste ser-lhe-ão fornecidos dentro de um dia. Para as mulheres que tiveram mais de 3 abortos espontâneos na 20ª semana de gravidez, os médicos recomendam o tratamento com progesterona para prevenir as chances de um aborto espontâneo.

Quais são as causas dos baixos níveis de progesterona?

Uma das causas comuns de baixos níveis de progesterona no início da gravidez incluem:

• Gravidez ectópica – Quando o óvulo fertilizado se implanta na trompa de Falópio, no ovário, na cavidade pélvica ou abdominal, ou no colo do útero, é um caso de gravidez ectópica. A gravidez ectópica deve ser diagnosticada a tempo. Se não for tratada, pode levar a complicações fatais.
• Perda do feto ou do embrião precocemente devido a certas anomalias nos cromossomas.
• Um aborto espontâneo completo ou incompleto. Isto acontece em cerca de 10 a 25 por cento das gravidezes.
• Uma ameaça de aborto ou um aborto inevitável. Isto pode ou não progredir.
• Níveis baixos de BHCG levando a uma gravidez química. Uma gravidez química é a perda da gravidez nos estágios iniciais. Acontece antes da quinta semana de gestação.
• Morte precoce do corpus luteum. O corpo lúteo é responsável pela produção da progesterona nos ovários até que a placenta assuma o controlo.

Sinais comuns e sintomas de baixos níveis de progesterona durante a gravidez

Um aborto é o sinal mais comum de baixos níveis de progesterona durante a gravidez. Embora você possa notar manchas e sangramento devido a outras razões, é sempre melhor fazer o teste dos níveis de progesterona. O seu médico fará um teste de sangue para verificar se a sua gravidez vai sobreviver ou não. Se os seus níveis de progesterona estiverem muito baixos, não conseguirá levar o bebé até ao fim. Se você identificar algum desses sintomas, deve consultar um médico imediatamente.

Quais são os efeitos secundários dos níveis baixos de progesterona?

Se os níveis de progesterona forem baixos durante a gravidez, podem resultar em:

• Um aborto espontâneo
• Um parto prematuro
• Níveis baixos de açúcar no sangue
• Secura vaginal

Quais são os efeitos secundários dos níveis elevados de progesterona?

Se tiver um nível elevado de progesterona durante a gravidez, pode enfrentar os seguintes efeitos secundários:

Vibrações do sangue

Um aumento dos níveis de progesterona tem estado ligado a mudanças de humor e depressão.

Tuffy Nose

Desde que a progesterona é responsável por relaxar os músculos durante a gravidez, níveis instáveis desta hormona podem acabar por relaxar também os músculos lisos das narinas. Isto pode resultar num nariz entupido.

Headaches

Um aumento dos níveis de progesterona aumenta o fluxo de sangue para o cérebro, o que relaxa os vasos sanguíneos. Isto pode resultar em enxaquecas ou dores de cabeça graves nas mulheres.

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Constipation

A hormona também pode relaxar os músculos intestinais, dificultando a passagem dos alimentos para o intestino, levando à obstipação.

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Tendência de Peito

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Pode causar sensibilidade e sensibilidade nos seios.

Fatiga

Como a hormona afecta o sistema nervoso central, pode levar a fadiga extrema e sonolência.

Tratamento com baixa progesterona durante a gravidez

Níveis baixos de progesterona podem tornar extremamente difícil a concepção da mulher. Se estiver grávida, deve tentar manter níveis saudáveis de hormônio progesterona, pois eles ajudam a levar uma gravidez a termo. Se os seus níveis de progesterona estiverem baixos, o seu médico irá sugerir vários métodos de tratamento. Alguns dos tratamentos comuns para a baixa progesterona durante a gravidez são indicados abaixo –

• Terapia hormonal – Isto é fornecido para esperar que as mulheres permitam um revestimento óptimo do útero e aumentem as hipóteses de carregar o bebé a termo.
• O médico também pode sugerir alguns cremes e géis, que podem ser usados topicamente. Alguns cremes também podem ser usados vaginalmente, mas somente após consulta ao médico.
• Quando baixos níveis de progesterona levam a problemas de fertilidade, então o médico pode recomendar supositórios. Supositórios vaginais são um medicamento inserido na vagina com um aplicador especial. No entanto, só deve ser usado se for recomendado por um médico.
• Anéis vaginais com mecanismos libertadores de hormonas também podem ser usados. Estes libertam hormonas a um ritmo mais lento do que a medicação oral.
• Pílulas orais como Provera também podem ser tomadas, mas apenas se forem prescritas por um médico.

É importante que não use nenhum medicamento de venda livre para aumentar o nível de progesterona, pois estes necessitam da supervisão de um médico. Além disso, é ideal consultar um médico e tomar a prescrição certa de medicamentos e suplementos que você pode consumir.

Remédios caseiros

Aqui estão alguns remédios caseiros que você pode tentar aumentar os seus níveis de progesterona.

Increase a quantidade de vitamina B6 e vitamina C na sua dieta

O fígado requer vitamina B6 para quebrar o estrogénio. A falta de Vitamina B6 irá retardar a decomposição do estrogénio e aumentar o seu nível no organismo. Isto pode criar um desequilíbrio hormonal. Para combater isso, você pode comer alimentos ricos em vitamina B6 como frutos do mar, nozes, grãos inteiros, carne vermelha magra, aves, feijões, espinafres e batatas. Você também precisará consumir vitamina C. Estudos mostram que tomar 750 mg de vitamina C diariamente por mais de seis meses pode aumentar consideravelmente os níveis de progesterona no corpo. Mas coma-os com moderação, pois demasiada coisa pode causar complicações. Além disso, consulte o seu médico antes de aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitamina B6 e vitamina C.

Consumir alimentos ricos em zinco

Zinco é importante para aumentar a produção de progesterona no organismo. O zinco mineral faz com que a glândula pituitária liberte hormonas que estimulam os folículos nos ovários. Isto leva à ovulação e à produção de estrogênio e progesterona. O zinco é encontrado em boa quantidade em alimentos como carne vermelha magra, melancia, chocolate preto, gérmen de trigo, abóbora, grão de bico, sementes de abóbora, etc.

Coma alimentos ricos em magnésio

Magnésio também é importante para manter uma quantidade saudável de progesterona no corpo, uma vez que promove o equilíbrio hormonal. Você pode incluir alimentos como feijão preto, abóbora, quiabo, espinafre, nozes, etc em sua dieta, pois eles são ricos em magnésio. Você também pode tomar suplementos dietéticos.

Algumas outras maneiras de aumentar seus níveis de progesterona

Parte destes remédios caseiros, há algumas outras maneiras também para aumentar os níveis de progesterona. Eis o que pode fazer:

Diminua os seus níveis de stress.

Sabe-se que o stress crónico afecta as glândulas supra-renais e diminui a produção de cortisol. As hormonas do stress podem fazer com que os rins convertam a hormona progesterona em cortisol. Níveis elevados de cortisol podem ser maus para a sua saúde. Portanto, você deve tentar controlar seus níveis de estresse. Entregue-se às actividades para diminuir o stress na sua vida diária. Você pode fazer diários, ler, ouvir música ou meditar.

Manter um peso saudável.

Se você estiver acima do peso, seu corpo produzirá mais estrogênio, o que pode desequilibrar os níveis de progesterona em seu corpo. A taxa de progesterona para estrogênio deve ser normal. Embora perder peso não aumente a progesterona no seu corpo, mas irá equilibrar os seus níveis hormonais.

Não faça exercício excessivo.

Exercitar-se durante a gravidez é bom, pois pode ajudar a controlar o seu stress e a manter um peso saudável. Mas se se exercitar demasiado, pode fazer com que o seu corpo produza mais hormonas de stress do que a progesterona. Se você quiser continuar a fazer exercício durante a gravidez, você pode nadar, caminhar ou praticar yoga. Evite completamente exercícios extenuantes e consulte o seu médico antes de começar a fazer exercício.

Perguntas Frequentes

O que significa um nível falso positivo de progesterona?

Um nível falso positivo de progesterona é quando há um aumento do nível de progesterona no seu corpo por uma razão além da gravidez e da ovulação. Algumas das razões pelas quais pode haver uma elevação nos níveis de progesterona no seu corpo podem ser:

• Câncer de ovário
• Câncer adrenal
• Comprimidos de progesterona ou supositórios
• Hiproplasia adrenal congênita, que é uma condição que afeta a glândula adrenal
• Pode também ser devido a um erro de laboratório causado por uma reação cruzada com outras hormonas

E se a progesterona mostrar um falso teste de gravidez hCG positivo?

Os resultados de um teste de gravidez são baseados nos níveis da hormona hCG (Gonadotropina Coriónica Humana). Esta hormona de gravidez não é semelhante à hormona progesterona. Os níveis de progesterona no seu corpo não resultarão num falso teste de gravidez positivo.

Níveis baixos de progesterona durante a gravidez podem levar a um aborto?

Níveis baixos de progesterona podem ser indicativos de uma gravidez ectópica. Também pode significar que a gravidez pode não durar até ao termo do período de gestação. Níveis de progesterona inferiores a 6 a 10 ng/ml na 6ª semana de gravidez podem colocá-la em alto risco de aborto.

Progesterona é essencial para uma gravidez suave e é importante assegurar que os seus níveis de progesterona são ideais para evitar quaisquer complicações na gravidez. Portanto, é recomendável que você visite um médico para medir seus níveis de progesterona durante a gravidez. Continue a monitorá-los durante o início da gravidez e procure um tratamento oportuno em caso de níveis baixos de progesterona.

Leia também: Níveis de HCG durante a gravidez