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• O que é o mel?
• Como é feito o mel?
• Quais são os benefícios do mel para a saúde?
• Novos usos para o mel

Não há nada como o mel espalhado num pedaço de pão fresco com manteiga para acordar de manhã, mas você sabia que há muitos outros usos maravilhosos para o mel além de comer sozinho?

Hoje estamos compartilhando algumas novas maneiras de usar este fabuloso produto totalmente natural para a saúde e beleza que irá mudar completamente a forma como você vê este armário essencial.

Editor’s Note: Este post foi originalmente publicado em setembro de 2016 e foi completamente renovado e atualizado para a precisão e abrangência em setembro de 2018.

O que é o mel?

Apesar do quanto comemos, o mel é na verdade destinado às abelhas – é armazenado em favos de mel para que as abelhas tenham algo para mantê-las nutridas durante os meses mais frios, quando o ambiente está sem flores.

O mel começa como néctar, mas, graças às abelhas, lentamente se transforma no lindo líquido dourado que tanto amamos.

Como é feito o mel?

O mel é feito por milhares de abelhas comprometidas. Começa como néctar (um líquido açucarado) nas flores, que as abelhas extraem usando a sua língua longa em forma de tubo.

Após a extracção, o mel é armazenado no estômago secundário das abelhas, também conhecido como a “cultura”. Aqui mistura-se com enzimas que alteram o seu pH e composição e o tornam compatível para o armazenamento a longo prazo.

Após a recolha final da abelha, esta regressa a casa, para a colmeia. Aqui a abelha passa o néctar de volta pela boca para a boca de outra abelha, e assim sucessivamente até que o néctar parcialmente digerido seja depositado num favo de mel.

É aqui que a magia acontece – as abelhas levantam as asas em frente dos favos de mel para ajudar a água a evaporar do néctar e transformá-lo em mel espesso e encantador. Uma vez retirada a maior parte da água, o favo é selado pelas abelhas com um líquido que eventualmente endurece em cera de abelha.

Quem sabia que as abelhas pequenas e velhas faziam tanto?

Quais são os benefícios para a saúde do mel?

O processo de produção de mel é verdadeiramente magnífico, por isso não é de admirar que as abelhas apaixonadas por ele desenvolvam o néctar numa fonte alimentar altamente nutritiva e benéfica, não só para as abelhas, mas também para os seres humanos e outros animais.

O mel de alta qualidade é rico em antioxidantes, é antibacteriano e também anti-inflamatório, o que significa que não só é bom para o nosso interior como também para o exterior!

Novos usos para o mel

Queres começar a colher os muitos benefícios para a saúde e a beleza que o mel tem para oferecer? Veja abaixo os nossos usos favoritos para o mel – você vai adorá-los!

Faça um mel &Máscara de cabelo de ovo

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Egg? Sim, ovo! Você só precisa de 1 gema de ovo, 1 colher de sopa de mel e 2 colheres de sopa de óleo de coco para fazer uma máscara capilar super nutritiva.

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Retire todos os ingredientes em uma tigela e misture bem. Aplique a mistura no seu cabelo, cubra com uma touca de banho e deixe de molho durante cerca de 30 minutos e, em seguida, champô com água fria. Tenha cuidado para não usar água quente, senão os ovos vão mexer!

Utilizar como tratamento pós-barba

A pele fica mais irritada após a barba? O mel é super relaxante e pode ajudar a acalmar a pele irritada.

Cabeça no armário da cozinha, agarre o mel e aplique uma camada sobre a pele. Deixe secar e depois enxagúe com água fria. O inchaço será reduzido e a pele ficará hidratada. Dê um giro se as suas pernas ficarem irritadas.

Moisturar as cutículas

Apesar da crença popular, as cutículas nunca devem ser aparadas. Para manter o seu melhor aspecto, a hidratação é fundamental.

Mix 1 colher de chá de vinagre de cidra de maçã juntamente com 1 colher de chá de óleo de coco e 1 colher de chá de mel, depois massajar em cada cutícula. Deixe as unhas em repouso até 10 minutos antes de lavar com água morna para desfrutar de cutículas macias e nutridas!

Curar lábios escuros

Tem estado numas belas férias ao sol recentemente? Os lábios também se podem bronzear!

Se os seus lábios sofreram exposição solar então pode curar os lábios escuros com mel. Aplique directamente nos lábios antes de dormir e saia durante a noite – tente não o lamber antes de ter a oportunidade de fazer a sua magia!

Coma mel antes do exercício físico

Está a alimentar eficazmente os seus treinos?

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Encolher uma colher de mel antes de um treino ajudará a libertar um fluxo lento e constante de glicose no seu sangue, resultando num aumento de energia.

Também pode ajudar durante o exercício, evitando que os seus músculos fiquem cansados. Mantenha-os nutridos e flexíveis, bebendo um pouco de água com mel.

Luz o cabelo com mel

Aqui está outra utilização surpreendente para o mel!

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Amantes da beleza natural descobriram muitas formas surpreendentes de substituir produtos nocivos ao longo dos anos, e hoje estamos a mostrar-lhe como pode iluminar o seu cabelo com mel.

Veja o vídeo acima para aprender como obter um cabelo mais claro que brilha e brilha usando todos os ingredientes naturais – mel, canela e azeite de oliva.

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Honey for hay fever

Muita gente acredita que uma colher cheia de mel local ajuda a aliviar os sintomas da febre dos fenos.

O mel supostamente local ajuda a desenvolver imunidade contra a alergia, dessensibilizando-o para o pólen.

Trate uma queimadura leve

As propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas do Honey fazem dele um tratamento ideal para queimaduras de bricolage.

Se se queimou um pouco, primeiro passe-o debaixo de água fria da torneira durante cinco minutos para arrefecer a área. Depois, despeje sobre o mel medicinal de manuka ou mel orgânico cru e depois vista a queimadura. Mude o penso uma vez por dia.

Se a queimadura for mais grave, contacte o seu médico ou profissional de saúde.

Prevenir uma ressaca com mel

Não há nada pior do que acordar com uma ressaca.

Após uma pesada noite fora, tome algumas colheres de mel com um pouco de água quente antes de ir para a cama. O açúcar vai ajudar o corpo a metabolizar e prevenir mudanças bruscas nos níveis de açúcar no sangue, bem como ajudar os processos de metabolismo do álcool.

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Na manhã seguinte também deve ter um pouco mais de mel para ajudar a queimar mais o álcool.

Tratamento contra a caspa

Embaraçado com a sua caspa? Existem muitas causas para a caspa, mas felizmente, também muitos remédios.

Caspa com comida tem uma receita maravilhosa para tratar a caspa irritante. Usando 6 dentes de alho e 7 colheres de sopa de mel orgânico, você pode fazer uma máscara fantástica para o seu cabelo que vai funcionar para banir o alho.

Trate uma dor de garganta com mel

Dê a essa dor de garganta um pouco de TLC.

Adicionar uma colher de sopa de mel a algum leite morno e misture bem. A garganta será humedecida pelo leite e aliviada pelo mel. Beba esta mistura ao longo do dia e desfrute do alívio da sua irritante dor de garganta e tosse.

Trate a acne

Com propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, o mel é um tratamento ideal para a acne. Tente comer mais na sua dieta, ou aplicá-lo nas áreas problemáticas.

Encontrámos um Natural Face Wash da Amazónia que usa Manuka Honey e Aloe Vera e é óptimo para a acne, eczema, psoríase e muito mais – porque não experimentar e ver o que o mel pode fazer pelo seu rosto hoje?

PARA DICA: Se o seu mel ficou duro ou cristalizado, coloque-o no microondas durante 30 segundos e logo voltará ao seu antigo mel brilhante, macio e escorregadio.

Remédios para a náusea

Se você tem se sentido um pouco doente, procure aquele pote de mel de confiança. O mel e o gengibre fazem maravilhas para as náuseas!

Cortar a raiz de gengibre descascada em pequenos pedaços e mexer em água a ferver. Ferva isto durante cinco minutos e depois adicione mel a gosto para fazer uma espécie de chá. Mexa e beba – yum!

Põe no banho

O mel pode ter um efeito surpreendente na pele, tornando-a mais macia e suave do que nunca.

Adiciona uma colher de sopa de mel em água morna e dá-lhe uma boa agitação, depois transfere a mistura para um bom banho quente. O mel está cheio de antioxidantes e a sua pele vai adorar.

Trate cicatrizes de acne

Não só o mel pode ajudar com a acne, como também pode ajudar com cicatrizes de acne. Os remédios caseiros para a vida criaram uma lista incrível de métodos (todos incluindo mel) para você experimentar.

16. Nutrir a pele seca

Já sabemos que o mel é um óptimo hidratante, por isso se sofre de cotovelos ou joelhos secos no Inverno, então procure o seu pote de confiança.

Após um banho ou duche, esfregue um pouco de mel nos cotovelos e saia durante meia hora. Enxague e desfrute da sua pele macia.

Salar feridas

Ainda há mais alguns usos para o mel, e este é um dos nossos favoritos!

As propriedades antibacterianas e a consistência espessa do mel tornam-no ideal para aplicar em feridas. Vai impedir a entrada de sujidade e também evitar que a pele se agarre a pensos.

Máscara facial Honey

Tal deve-se ao facto de as propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias do mel poderem ser extremamente benéficas para a pele. Também funciona para hidratar e suavizar a pele, deixando-a macia e flexível.

Não há necessidade de gastar muito dinheiro em cuidados com a pele – pode fazer a sua própria máscara facial de mel e iogurte em casa. Siga o vídeo acima para aprender como ficar deslumbrante da forma natural usando mel.

NOTE: Por favor note que nós não fornecemos conselhos médicos, por favor contacte o seu médico ou profissional de saúde com quaisquer questões que possa ter.