Porquê as mulheres pedem desculpa demais e o que dizer – e fazer – em vez disso

Taylor Swift: Miss Americana estreou na noite de abertura do Festival de Cinema de Sundance para aclamação da crítica, antes de se tornar o documentário biográfico original mais aclamado da Netflix.

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Logrado pelo seu olhar “cru e emocionalmente revelador” sobre a vida da cantora, o documentário cobre tudo, desde agressões sexuais à política até desordens alimentares.

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A certa altura Swift, filmada na sua sala de estar, fala francamente sobre a sua luta para “desprogramar a misoginia no meu próprio cérebro”.

“Estou tentando ser o mais educada possível em como respeitar as pessoas”, disse ela.

“Não existe uma puta, não existe uma puta, não existe alguém que seja mandona, existe apenas um chefe.

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“Não queremos ser condenados por sermos multifacetados”

Pausas de mudança, antes de puxar um rosto, e pedir desculpa.

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“Desculpa, isso foi uma verdadeira caixa de sabão”, disse ela, antes de se corrigir novamente – “Porque é que eu pedi desculpa? Ugh!”

A câmera desligada, a diretora Lana Wilson pode ser ouvida dizendo: “É porque estamos treinados para pedir desculpa”.

“Sim, estamos legitimamente!” entusiasmado Swift.

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“Estamos tipo, ‘Desculpa, eu estava alto?’

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Na minha própria casa.

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Que eu comprei.

Com as canções que escrevi.

Sobre a minha própria vida.>”

Apesar dos seus muitos sucessos, Taylor Swift caiu na armadilha de pedir desculpa por falar a sua mente no seu novo documentário.(Reuters: Steve Marcus)

É um momento pequeno mas pungente no documentário de 85 minutos – que, note-se, é inteiramente sobre Swift, sua ascensão como performer, e sua luta para “aproveitar todo o poder de sua voz”.

Torna Swift imediatamente relatável, mas levanta a questão – se ela, com todo o seu sucesso e durante um documentário sobre si mesma, pede desculpas por compartilhar sua opinião, como o resto de nós deve se sair?

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Mais ao ponto – e como Wilson alude – é pedir desculpa por algo que as mulheres são treinadas para fazer?

As mulheres usam desculpas para amortecer as suas acções

A resposta curta é, sim, e é um enigma em que as mulheres estão presas desde a Idade Média, segundo a psicóloga Rachel Green do The Emotional Intelligence Institute.

“Na Inglaterra, as mulheres costumavam ter um horrível implemento metálico preso na cabeça por falar em público ou por discutir com seus maridos, e depois desfilavam pelas aldeias”, disse ela.

“Era chamado de Scold’s Bridle e tinha a intenção de humilhar as mulheres.

“Não-verbalmente, tivemos isso passado de uma geração para outra.

Tradicionalmente, as meninas são frequentemente educadas para valorizar a empatia sobre o traço “masculino” da força – o que significa que, em situações onde a força ou a assertividade é necessária, as mulheres sentem a necessidade de amortecer suas ações com um pedido de desculpas.

Resista a pedir desculpas, e tente dizer obrigado em seu lugar.(Damien Larkins)

“Algumas mulheres estão preocupadas em ferir os sentimentos das pessoas e causar ofensa”, disse a Sra. Green.

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“Depende do nível de confiança da mulher, como elas foram educadas, sua formação cultural, sua formação religiosa, seu tipo de personalidade, e em que papel elas são.

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“Entretanto, mesmo em cargos executivos de alto nível eu tenho ouvido mulheres dizerem ‘Eu sinto muito ….’ quando homens em posições equivalentes não teriam.

“O nosso medo de causar ofensa deixa-nos abertos à manipulação, sendo ignorados ou não ganhando respeito”

“Desculpe, posso sentar-me aqui?

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A noção que o Swift e o Wilson tocam – que somos criados para pensar que é mau para as mulheres serem vistas como “mandonas” – significa que a linguagem feminina está apimentada com qualificadores como “Desculpe, importa-se de se mexer?” e “Desculpe, só tenho mais uma pergunta.”

“Algumas mulheres pedem desculpas por coisas pelas quais não precisam pedir desculpas, elas pedem desculpas de uma forma que soa como se estivessem pedindo desculpas por si mesmas”, disse a Sra. Green.

Existem muitos estudos sobre este assunto, mas um amplamente referenciado por Karina Schumann e Michael Ross descobriu que, ao invés de os homens estarem relutantes em pedir desculpas, homens e mulheres simplesmente têm idéias diferentes sobre quais comportamentos constituem um pedido de desculpas.

Depois de conduzir dois estudos separados, Schumann e Ross descobriram que “as mulheres relataram oferecer mais desculpas do que os homens, mas também relataram cometer mais ofensas”.

“Esta descoberta sugere que os homens se desculpam menos frequentemente do que as mulheres porque têm um limite mais alto para o que constitui um comportamento ofensivo”, eles escreveram.

Posto isto, as mulheres são mais propensas a pensar que compartilhar uma opinião ou pedir a alguém para sair do caminho é motivo para um pedido de desculpas; os homens não o fazem.

As mulheres devem resistir ao impulso de pedir desculpas por fazer seu trabalho.(Fornecido: Pexels)
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A socióloga Maja Jovanovic chamou este tipo de retórica carregada de desculpas de “assassinos da confiança”.

“As desculpas são importantes, mas se você está começando e terminando suas frases com desculpas, não se surpreenda se não sobrar nada da sua confiança no final do dia”, disse ela em uma palestra do TEDx sobre o assunto.

As mulheres também podem subconscientemente pedir desculpas com suas ações e comportamento.

“Fui a uma apresentação onde uma mulher que estava falando sobre algo realmente importante, mas tudo sobre o seu corpo pediu desculpas por estar lá”, contou a Sra. Green.

“Eu disse a ela o que observei e ela disse que sentia que não tinha o direito de estar lá. Ela tinha sido convidada a falar! Mas ela estava tentando se tornar invisível.

“Eu nunca vi um homem fazer isso.

Então o que as mulheres podem fazer em vez disso?

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Este tipo de e-mail me parece familiar?(Foto: Chrome Web Store)

Real do que usar desculpa como padrão, a Sra. Green sugeriu dizer obrigado.

“Se houver uma espera no telefone, diga ‘Obrigado por esperar’, não ‘Desculpe por fazê-lo esperar’ – o que isso faz!” A Sra. Green disse.

“Ao invés de dizer ‘Desculpe por reclamar’, você poderia dizer ‘Obrigado por ouvir’.

“Pense no agradecimento como uma auto-promovência positiva”.

Se você precisar de um pouco mais de ajuda, para os usuários do Gmail, também há um plug-in do Google Chrome chamado Just Not Sorry.

Baixado mais de 33.000 vezes, o plug-in avisa quando você escreve e-mails usando “palavras e frases qualificadas” que prejudicam sua mensagem, para que você possa mudar seu idioma antes de clicar em enviar.

Há várias coisas simples que você pode fazer para parar de pedir desculpas – você só precisa começar.(Unsplash: Sincerely Media)

Adicionalmente, as mulheres devem parar de pedir desculpas por seus feitos – ala Taylor Swift, ou a mulher que a Sra. Green referenciou.

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Diz Jovanovic: “Precisamos possuir nossas realizações.

“Resistir ao impulso de inserir uma piada auto-depreciativa ou de desviar … um elogio, e apenas possuí-la.”

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Fazer pequenas mudanças no seu pensamento e na sua linguagem significa que quando um pedido de desculpas é justificado, isso significará mais.

“Pedir desculpa não faz mal, pode ser genuíno, desde que seja claro o que está a pedir desculpa,” disse a Sra. Green, citando exemplos como quando magoa alguém, ou quando oferece empatia porque alguém está de luto.

“Não há necessidade de pedir desculpa por si mesmo quando não há nada para pedir desculpa.”

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