Ao rastejar literalmente para o meu telefone, enviei uma mensagem a um amigo e disse: “Vou precisar de alguma ajuda”. E, mais uma vez, os cuidadores salvaram a minha sanidade e tornaram os meses seguintes viáveis.
Como uma nação de cuidadores, estamos a contar com o facto de não nos podermos dedicar completamente a cuidar e esperar manter as nossas vidas fora dela. Empregos, relacionamentos pessoais, conexões sociais e comunitárias, segurança financeira, nossa saúde física e mental, e muito mais sofrem. E as manchetes estão gritando: Não podemos fazer este trabalho sem mais apoio.
Os nossos legisladores estão a começar a ouvir. Movimento está acontecendo em nossos governos estaduais e federal para continuar com os programas de cuidados temporários e fazê-los crescer para o futuro.
Entretanto, até que o chamado para um melhor apoio seja atendido, aqui estão maneiras de se preparar para aproveitar os cuidados temporários se surgir a necessidade:
Criar um plano de jogo
Plano para cuidados temporários, mental, emocional e financeiro: Nós não sabemos quando ou como os cuidados se tornarão parte da nossa vida. No entanto, é quase certo que um dia fará parte.
Considerar que nós, ou o nosso ente querido, teremos de ser deixados ao cuidado do outro pode ser doloroso de contemplar. Assim como o pensamento de que você não receberá ajuda suficiente de membros da família que poderiam contribuir para dar descanso.
E o custo não pode ser ignorado. Os cuidados temporários são caros – um assistente de saúde domiciliar é estimado em $4.195 por mês.
Discussões avançadas com os membros da família sobre a divisão das responsabilidades de cuidados e o custo dos cuidados temporários podem limitar conflitos futuros e confusão. Advogados, agentes de seguros, conselheiros ou planejadores financeiros podem ajudá-lo com o orçamento e ultrapassar barreiras emocionais para usá-lo.
Seja específico ao pedir e dar ajuda
Se você não é o líder de cuidados, ofereça-se para ajudar sempre que possível.
“Diga-me se há algo que eu possa fazer!” é a oferta alegre mas não específica que os cuidadores às vezes ouvem.
Em vez disso, tente: “Eu vou lá a casa amanhã e estarei com o teu ente querido para que possas fazer uma pausa.” (Entenda que as necessidades médicas podem existir, mas mesmo meia hora para dar uma caminhada ou uma volta é uma oportunidade abençoada para um cuidador)
Também, considere a criação de uma cooperativa de tempo compartilhado ou um grupo de voluntários na sua comunidade ou uma organização baseada na fé, se ela não existir.
Pesquisar suas opções
Conheça as opções de descanso e formas de pagamento:
– Olhe as coalizões de descanso e os programas de descanso vitalício do seu estado.
– Passe pela sua agência da área sobre envelhecimento e localização de idosos para ver opções próximas.
– Conheça as possibilidades de benefícios privados e públicos e os custos estimados.
Você ou sua pessoa amada pode se qualificar para programas de baixo a nenhum custo. O seu empregador pode até mesmo oferecer cuidados temporários como parte do seu programa de assistência ao empregado ou pacote de benefícios.
Continuar a desenvolver planos de cuidados
Utilizar algum do seu tempo de descanso disponível para convocar reuniões familiares ou de equipe de cuidados e adaptar o seu plano de ação.
O que sabemos sobre cuidados é que as necessidades estão sujeitas a mudanças. As condições podem melhorar ou deteriorar-se com o tempo, como no caso do Mal de Alzheimer, em que os cuidados 24 horas por dia devem ser antecipados para as fases mais graves. Embora não possamos prever todos os resultados possíveis, podemos tirar algum do nosso tempo de pausa necessário para nos ajudar a planejar.
Os benefícios dos cuidados temporários não podem ser exagerados. Superar a resistência ao seu uso e os obstáculos à sua disponibilidade pode ser difícil.
Mas há esperança para o futuro, e estão sendo feitos progressos na oferta de mais acesso ao descanso aos cuidadores. Pela minha parte, comprometo-me a oferecê-lo, onde puder, a outros cuidadores.
E espero que, da próxima vez que a prestação de cuidados venha a ser feita, não espere tanto tempo para pedir ajuda.
Amanda Singleton é uma das beneficiárias do CareGiving.com’s National Caregiving Visionary Award e serve cuidadores ao longo de toda a sua vida através da sua prática da advocacia. Siga-a no Twitter @singletonlegal e no Facebook.