É a confiança que nos permite navegar no mundo incerto e complexo em que vivemos hoje. Com o surgimento da internet, telefones celulares, e-mail, chat e mídias sociais, é muito mais fácil para as pessoas se conectarem ou passarem mais tempo com colegas de trabalho do que com a família ou outras pessoas significativas.
A confiança é parte integrante dos relacionamentos felizes e gratificantes, tanto em nossa vida pessoal quanto profissional. Precisamos de confiança para desenvolver ao longo do tempo para construir parcerias bem-sucedidas e significativas.
De acordo com a Pesquisa de Indicadores de Relacionamento 2011, os quatro principais motivos para a quebra de relacionamento são
- estresse financeiro
- dificuldades de comunicação
- diferentes valores
- falta de confiança.
Confiança autêntica envolve humor e emoções, confiança em nós próprios e nos nossos próprios juízos, confiança dos outros e a capacidade de perdoar quando os acordos são quebrados. A confiança não pode ser construída se uma pessoa estiver disposta e a outra não estiver.
Duas pessoas que compartilham um relacionamento de sucesso demonstrarão confiança de várias maneiras, incluindo as seguintes:
- Escutar e apoiar-se mutuamente.
- Mostrar consideração e cuidado.
- Confiar um no outro que você sabe o que é melhor para si mesmo.
- Mostrar respeito mútuo pelos limites.
- Ser confiável para a outra pessoa.
- Não importa o que surja você pode se sentir seguro.
- Resolver conflitos de forma saudável.
- Entre palavras e ações.
- Não controlar ou monitorar um ao outro.
- Confiando um no outro não importa onde estão ou com quem estão.
- Uma ligação estreita e forte.
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Quando um casal construiu uma parceria sólida sobre confiança, eles são livres para serem seus autênticos “eus”. Ganhar confiança leva tempo, e confiança é uma escolha.
A vida está cheia de incertezas e se você foi ferido, seja no passado ou com seu parceiro atual, onde sua confiança foi quebrada, você tem que continuar a confiar em si mesmo e confiar em seus próprios instintos. É bastante comum uma pessoa transferir a sua falta de confiança para um novo parceiro, com medo de que a história se repita. Seus parceiros ou cônjuges anteriores fizeram uma escolha, mas você pode avançar e assumir a responsabilidade por sua felicidade.
Se você está preso e sente que não pode sequer confiar em seu próprio julgamento, então este é o momento de procurar aconselhamento profissional – e talvez não o momento de começar um novo relacionamento.
Na Psicologia Estratégica, oferecemos aconselhamento profissional para casais e aconselhamento matrimonial para ajudar a enfrentar desafios na comunicação, confiança e intimidade.
Você pode ter acesso a assistência individual ou vir como um casal. Nós podemos ajudar a fornecer o quadro para melhorar a sua relação – consigo e com o seu parceiro – e ajudá-lo a alcançar a mudança que você precisa.
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