“Eu, uh… tenho medo da minha própria tesão. O que é que eu faço?”
Bem. Vamos apenas dizer que este aqui é raro. Dito isto, ainda é possível ter qualquer uma (ou mais) de várias fobias relacionadas ao sexo, o que certamente pode levar à diminuição da auto-estima e aumento da ansiedade, entre outras questões.
Fobias específicas (não apenas as relacionadas ao sexo) são relativamente comuns na população geral; cerca de cinco por cento das pessoas desenvolverão pelo menos uma em sua vida. Se você tiver fobia de ereções, não se preocupe – há algumas opções para conseguir ajuda, embora às vezes possa ser um pouco difícil.
É importante, antes de mais nada, reconhecer se o que você está experimentando pode realmente ser considerado uma fobia.
Todos têm aversões, que são coisas que tendemos a evitar (por exemplo, tentar não entrar no vestiário imediatamente após a aula de aptidão sexual da sua avó). E todo mundo tem medos, que são coisas que têm uma base legítima ou muito real para causar nervosismo (como querer se afastar de um urso pardo que está lhe mostrando seu, um, membro).
Uma fobia, entretanto, é um medo irracional que quase invariavelmente desencadeia uma resposta ansiosa – luta ou fuga -, às vezes até mesmo só de pensar sobre isso e às vezes pode levar a ataques de pânico, também (ficar assustado a ponto de desmaiar toda vez que você fica excitado é um exemplo perfeito). Muitas fobias são, pela sua própria natureza, evitáveis – infelizmente (neste caso), o seu próprio pénis não é.
A melhor maneira de lidar com qualquer fobia é falar com um profissional.
Os profissionais médicos podem ser capazes de prescrever alguma medicação que lide com a ansiedade em si, o que às vezes ajuda a temperar a resposta para que você seja capaz de lidar ou trabalhar com o medo. Mesmo se você achar que a medicação ajuda, falar com um profissional de saúde mental muitas vezes é melhor para lidar com o medo em si.
Um método terapêutico popular envolve abordar e possivelmente mudar os pensamentos associados com o medo. Outro envolve aumentar gradualmente a sua exposição ao gatilho… para que conste, nós geralmente não usamos este método quando se trata de fobias relacionadas ao sexo!
Em qualquer caso, se você sentir que pode estar se comportando um pouco irracionalmente ao redor da sua ereção (ou da do seu parceiro), ou suspeitar que você possa ter alguma das fobias listadas abaixo, por favor sinta-se à vontade para contatar um conselheiro para marcar um horário firme.
| Falofobia |
(medo de pénis, em geral) |
| Itilfalofobia |
(medo de ver ou ter um pénis erecto) |
| Medomalacuphobia |
(medo de perder uma erecção) |
| Medorthophobia |
(medo de pénis erectos – como em, “ah, está a tentar comer-me!”) |
| Eurotofobia |
(medo de vaginas, em geral) |
| Ginofobia |
(medo de seios, menstruação, ou vaginas) |
| Coitofobia |
(medo de sexo) |
| Erotopfobia |
(medo de sexo, em geral) |
| Partenofobia |
(medo de virgens) |
| Ginfobia |
(medo de nudez) |
| Malaxofobia |
(medo de preliminares) |
| Pternofobia |
(medo de fazer cócegas pelas penas) |
Como de costume, sinta-se à vontade para falar com um conselheiro sobre qualquer problema que possa ter! Se você tiver uma pergunta para um conselheiro, você também pode enviá-la por e-mail para [email protected], e vê-la em destaque aqui!