How to Deal with a Receding Hairline

Para o homem moderno, nenhuma aflição de grooming é mais visceral do que o lento recuo de uma linha de cabelo recuada. É uma experiência partilhada por muitos; dois terços de todos os homens serão afetados pela calvície de padrão masculino em algum momento de suas vidas, de acordo com a caridade nacional The Men’s Health Forum, com cerca de 7,4 milhões de homens britânicos perdendo seu cabelo a qualquer momento.

Uma linha de cabelo retrocedendo pode começar a rastejar para trás a qualquer momento após o fim da puberdade, e normalmente se tornará perceptível quando a maioria dos homens chegar aos 30 anos. Aos 40 anos de idade, Jason Momoa – orgulhoso dono de uma das tampas mais exuberantes do mundo – é muito mais a exceção do que a regra. Geralmente, o desbaste começa acima das têmporas e ondulações no topo da cabeça como um tsunami de careca, arrancando uma porção dos 100.000 cabelos do seu couro cabeludo.

Perda de cabelo é normal

Perda de cabelo em si é perfeitamente normal. Os cabelos individuais caem naturalmente, às vezes dezenas todos os dias, para serem substituídos por cabelos frescos – na maioria das vezes, diz Tunc Tiryaki, cirurgião plástico consultor da Clínica Cadogan. No entanto, se (ou para a maioria dos homens, quando) o folículo piloso fica danificado ou diminui de tamanho, “o ciclo de crescimento é dificultado e o cabelo pára de crescer”, explica ele.

Conforme você envelhece, a hipersensibilidade no couro cabeludo devido a um hormônio chamado dihidrotestosterona – ou DHT – faz com que os folículos encolham, explica o Dr. Simran Deo, médico de clínica geral do médico online Zava, do Reino Unido. “O seu cabelo cresce durante um período de tempo mais curto e os cabelos que crescem tornam-se mais finos”. No final, os folículos que encolhem deixam de crescer por completo – por isso, quando deixam de crescer cabelo como parte do seu ciclo natural, os novos cabelos não voltam a crescer no seu lugar”.

O que acelera uma linha de crescimento de cabelo?

Diz-se que a tensão, ansiedade, doença e até mesmo a poluição aceleram uma linha de queda de cabelo, diz Tiryaki, embora nesses casos você possa esperar que a sua esfregona volte a crescer. Fumar e usar drogas também pode ter um papel importante, assim como as suas escolhas para o jantar – uma dieta rica em açúcar e junk food significa sérios problemas para a sua tampa.

Quando se trata de estilos de penteados, o excesso de calor pode contribuir para a queda de cabelo, assim como os penteados apertados (homem defensor dos pãezinhos, ou seja, você) e produtos químicos para colorir, como lixívia e peróxido. Por isso, falhe as pontas esmeriladas.

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Para a maioria dos homens, no entanto, uma linha de cabelo recuada é genética – e, portanto, provável que ocorra independentemente, diz o Dr. Deo. “A queda de cabelo é normalmente diagnosticada olhando para o padrão de queda de cabelo, seu próprio histórico médico e também o histórico médico de sua família”, diz ele. “Um dermatologista pode olhar para ver o quanto seus folículos capilares encolheram, ou um GP pode aconselhar sobre as opções de tratamento”

Cortes de cabelo na linha do cabelo

Não há nenhuma maneira infalível de disfarçar um corte de cabelo, e isto é especialmente verdade na frente, por isso a sua primeira porta de escala deve ser o seu barbeiro. Alguns penteados – como um undercut, ou um curto nas costas e lados – podem realmente dar a aparência de uma cabeça de cabelo mais cheia, diz Sam Hickey, barbeiro chefe no Murdock London. “Se você tem uma linha de cabelo recuada ou um pico de viúvas muito forte, não faça com que seja óbvio, penteando seu cabelo para trás”, diz ele. “Um deslize para trás ou um pompadour só enfatizará demais uma linha de cabelo fraca.”

Em vez disso, faça o oposto e use o cabelo para a frente. “Tente incorporar uma franja no seu novo estilo com um corte mod-casual mais longo e relaxado (pense BritPop e Madchester) ou um corte super afiado dos anos noventa com uma franja de caixa”, continua Hickey. “Ambos os estilos estão em alta tendência e muito mais complementares quando a linha do seu cabelo já viu dias melhores”. Só não vá muito extra com a franja, ele avisa, ou você corre o risco de ser exposto por uma rajada de vento. Nem um olhar.

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Styling Out a Receding Hair Line

Quando se trata de produto, mantenha-o simples. “Não use nada muito grosso, ou feito sob medida para o aspecto molhado”, diz Hickey. “Isto pode juntar o cabelo e fazer o cabelo parecer fino”. Recomendamos o uso de produtos para pentear o cabelo seco para ajudar a criar uma sensação de plenitude. Você também poderia terminar com um leve pó de laca para garantir uma fixação extra ao longo do dia”

Isso quase não é necessário dizer, mas se você for abençoado com pêlos faciais naturais robustos, aproveite-o ao máximo com uma barba ou bigode forte. “Isto pode facilmente diminuir a visibilidade de uma linha de cabelo recuada e logo se tornará seu orgulho e alegria de crescer e manter”, acrescenta ele.

Como parar de recriar linhas de cabelo

Se a sua linha de cabelo já partiu, não há muito que a possa parar – mas isso não é razão para admitir a derrota. Continue lendo para suas opções…

Recedando o Tratamento da Linha do Cabelo: Suplementos

Se a sua linha de cabelo está reduzida a uma dieta de corda, ou se está a treinar muito sem repor as vitaminas e minerais certos, os suplementos de crescimento capilar podem valer a pena tentar. Se você não for deficiente, é improvável que a dosagem seja a medida preventiva ou cura – tudo o que você está procurando, avisa o Dr. Deo. Do nosso ponto de vista, não há mal nenhum em tentar. Aqui estão seis vitaminas essenciais que ajudam o seu cabelo a parecer saudável e cheio…

Vitamina A

Todas as células precisam de vitamina A para crescer, e o cabelo é o tecido que cresce mais rapidamente no corpo.

B Vitaminas

B Vitaminas ajudam a transportar oxigénio e nutrientes vitais para os seus folículos. A biotina é particularmente importante – a Universidade de Nebraska-Lincoln ligou a deficiência de biotina com a queda de cabelo em humanos.

Vitamina C

Vitamina C cria colagénio, protege o seu cabelo contra o stress oxidativo e ajuda o seu corpo a absorver o ferro saudável do cabelo.

Vitamina D

Pesquisa indica que a vitamina D tem um papel a desempenhar na criação de novos folículos capilares. Embora a ciência não seja bem compreendida, níveis baixos estão ligados à alopecia.

Vitamina E

Vitamina C, este poderoso antioxidante ajuda a prevenir o stress oxidativo. Em um estudo da Universiti Sains Malaysia, pessoas com queda de cabelo experimentaram um aumento de 34,5% no crescimento após a suplementação com vitamina E por oito meses.

Iron

Iron ajuda a transportar oxigênio para as células do couro cabeludo – a deficiência é uma causa conhecida de queda de cabelo.

Se a sua queda de cabelo foi causada por um problema médico subjacente, “a coisa mais importante a fazer é falar com o seu médico”, aconselha o Dr. Deo. “Além de controlar a condição, é provável que, uma vez resolvido o problema, o seu cabelo volte ao crescimento normal”.

Recordar o tratamento da linha do cabelo: Medicação

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Se o problema for genético, nenhum número de visitas do GP e multivits trarão a sua testa para a frente. Se você for tentado a invadir a sua farmácia local para comprar xampus estimulantes para o couro cabeludo e cremes tópicos, a medicação de venda livre mais comum para um recuo da linha do cabelo chama-se minidoxil, ou Regaine, que aumenta o fornecimento de sangue e nutrientes aos folículos e, de forma justa, já foi provado que funciona em vários estudos.

Alternativamente, o seu médico pode prescrever finasterida, ou Propecia, que diminui os níveis de DHT – a hormona que provoca a contracção dos folículos capilares. “Funciona aumentando o tamanho do folículo, aumentando o número de cabelos no couro cabeludo, evitando a perda de cabelo, revertendo assim o processo de calvície”, explica o Dr. Deo. “Ele não afeta os pêlos do seu corpo, e foi considerado eficaz em 9 em cada 10 homens”. O lado negativo? A Finasteride pode demorar um pouco para fazer efeito, e só funciona enquanto você está tomando o cabelo.

Recederação do Tratamento da Linha do Cabelo: Técnicas Cirúrgicas

Se está a stressar seriamente sobre o estado da sua tampa e não consegue enfrentar o aspecto de cabelo limpo – pelo menos, ainda não – existem tratamentos cirúrgicos de linha do cabelo. Alguns são mais invasivos do que outros e são todos bastante caros, por isso certifique-se de fazer os seus trabalhos de casa antes de se comprometer.

Transplante de cabelo

Durante um transplante de cabelo, um cirurgião move o cabelo da parte de trás da sua cabeça para a frente, em torno da linha do cabelo, para dar-lhe uma aparência mais completa. Existem dois métodos diferentes: o transplante de unidade folicular (FUT), onde um pedaço do seu couro cabeludo é removido e reimplantado, e a extração da unidade folicular (FUE), que vê os folículos individuais realocados. Uma única sessão pode demorar quatro horas ou mais, e você pode precisar de três ou quatro para conseguir o visual que procura. Se for bom o suficiente para o Rooney…

Tratamento com células estaminais

Tratamento com células estaminais não só previne a queda de cabelo, como a reverte. A gordura é colhida do seu corpo por lipoaspiração, separada mecanicamente e centrifugada para isolar as células estaminais – que depois são injectadas no seu couro cabeludo. O procedimento, que leva cerca de 90 minutos, “aproveita o mecanismo regenerativo natural do corpo”. Os resultados são evidentes após um mês, diz Tiryaki, e continuam se desenvolvendo ao longo do tempo.

Terapia laser de baixo nível

Terapia laser de baixo nível é uma técnica não invasiva e indolor que utiliza lasers para revigorar a circulação e estimular o crescimento de pêlos. Você precisará de várias sessões por semana durante vários meses – e a maioria dos provedores sugere que você continue com os tratamentos por tempo indeterminado.

Se a sua queda de cabelo foi causada por um problema médico subjacente, “a coisa mais importante a fazer é falar com o seu médico”, aconselha o Dr. Deo. “Além de gerenciar a condição, é provável que, uma vez resolvido o problema, o seu cabelo volte ao crescimento normal”