- Pinteresse
- Yummly
- Agodão assado com laranja:
- É o Frango Geral Tso’s Chicken the Same como o Frango Laranja?
- Is Orange Chicken and Sesame Chicken the Same?
- Como fazer Frango Laranja
- Quanto açúcar há no frango laranja?
- Quantas calorias de Frango Laranja?
- A Melhor Receita de Frango com Laranja!
- Outra falsificação de Take-Out…Out Favorites
- Frango Laranja Assado
- Ingredientes
- Sauce
- Instruções
- Nutrição
Agodão assado com laranja:
Este frango assado com laranja oferece um frango de sabor doce e saboroso, atirado com um molho de laranja fácil, mas de sabor complexo. A facilidade e o sabor fazem deste prato uma receita favorita de frango de laranja. E é assado, não frito, o que significa todo o sabor, menos calorias.
Após ver como é fácil fazer Frango Laranja Assado, não precisará de fazer uma viagem à sua casa para o Panda Express Orange Chicken para satisfazer o doce desejo de laranja. Emparelhe com um pouco de sopa de ovo, rolos de ovo e arroz frito para uma refeição completa.
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Dizer que estou obcecado com os sabores da galinha laranja seria um eufemismo. A tang cítrica doce, o peso com o revestimento. É apenas um dos meus combos de sabor favorito de todos os tempos, e uma das razões pelas quais lugares como o Panda Express estão no negócio. Quem não gosta de um pouco de calor doce, com algumas notas cítricas picantes?
Na verdade, tenho muitas receitas no meu site capturando especificamente esta maravilhosa combinação:
- Pedido de Frango Laranja Marinada
- Ginger Orange Chicken
- Classic Orange Chicken
- E mesmo esta Low Cal Orange Chicken feita com uma garrafa de refrigerante!
Então porque estou adicionando outra ao arsenal? Bem, esta receita de frango com laranja oferece todo aquele sabor incrível, e a facilidade de ser assado, não frito. Deixe calorias, com o mesmo sabor!
É ótimo quando você quer o sabor de um frango laranja chinês sem ter que lidar com o incômodo de fritar frango ou esperar que uma mesa esteja pronta no seu restaurante chinês favorito.
É rápido e fácil, e requer muito poucas mãos no tempo, e é tão bom!
É o Frango Geral Tso’s Chicken the Same como o Frango Laranja?
Esta é uma pergunta que eu recebo muito…
Aqui está o negócio, eu adoro a minha receita de frango assado com laranja! Eu também adoro frango assado, doce e azedo. Os perfis de sabor são muito parecidos, assim como o do frango do General Tso!
Mas não são a mesma coisa!
Têm semelhanças, ambos têm uma base que usa molho de soja, açúcar, óleo de gergelim, etc, mas há algumas diferenças.
- O frango com laranja tem laranjas. Portanto, é mais citrus-y.
- O sabor geral da Frango com Laranja é menos picante. Se você quer calor, General Tso’s é o caminho a seguir.
- General Tso’s Chicken é mais escuro na cor.
Chances are if you like one, you will like the other.
Is Orange Chicken and Sesame Chicken the Same?
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Embora estejamos a falar em decifrar as diferenças entre a galinha laranja e a galinha do General Tso, nós também minamos para limpar qualquer confusão com galinha sésamo e galinha laranja.
A galinha laranja e galinha sésamo também não são a mesma coisa. Espero não desapontar ninguém com esta notícia.
A boa notícia é que existem muitas semelhanças na preparação destes pratos, tornando mais fácil para você fazer qualquer um deles.
Aventura novamente, o frango com gergelim, o frango do General Tso e o frango com laranja têm uma base similar de ingredientes, e técnicas de cozimento similares. No entanto, todos têm seus próprios sabores únicos.
O frango gergelim parece ser o mais doce dos três. A laranja é citrusy. General Tso é mais picante.
Como fazer Frango Laranja
Fazer Frango Laranja assado é simples:
- Prep Ingredientes.
- Passar frango e assar.
- Fazer molho, deitar sobre o frango
- Servir!
Provavelmente já tem muito do que precisa à mão.
E uma das melhores partes é que não tem de fritar o frango. Para obter um exterior mais crocante, você pode borrifar o frango com spray de cozinha, ou escová-lo levemente com óleo antes de assar.
Depois disso, é tirar as mãos. Deixa-se assar, e enquanto está a assar, deixa-se o molho caramelizar e engrossar o fogão para que os resultados finais sejam incríveis!
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Quanto açúcar há no frango laranja?
O frango laranja é doce, parte do qual vem das próprias laranjas, ou do sumo de laranja. E um pouco de açúcar.
Quanto açúcar há no frango de laranja?
Isso depende de você. Esta receita usa um açúcar mascavo, e pede 3 colheres de sopa, mas se você quiser cortar você pode. Experimente o seu molho, e ajuste-se à sua preferência.
Amaciar o sumo das laranjas acrescenta doçura suficiente para que possa evitar adicionar muito açúcar extra. Mas às vezes, especialmente se servir crianças, ou alguém com um dente doce, você quer mantê-lo como está.
Comecei sempre com 2 colheres de sopa, e ajuste a partir daí.
Quantas calorias de Frango Laranja?
Todos nós adoramos ser saudáveis, e assar frango em vez de fritá-lo é sempre uma boa ideia, e uma óptima maneira de cortar calorias.
O que eu adoro nesta receita de frango de laranja assado é que é mais saudável porque não está frito. Mas eu estaria mentindo se dissesse que é totalmente baixa caloria, ou não há coisas que você possa fazer para reduzir ainda mais as calorias.
Isto é mais sobre facilitar as coisas, e menos sobre baixas calorias. Se você está tentando fazer esta receita com calorias baixas, aqui estão minhas sugestões:
- Skip the breading. Não vai ter o mesmo efeito geral que não vai ter aquele crocante, mas vai eliminar calorias enquanto mantém o sabor.
- Cortar o açúcar no molho.
A Melhor Receita de Frango com Laranja!
Algumas vezes está com vontade de comer Frango com Laranja Panda Express, mas não quer sair para comer. Ou, pode querer um frango laranja mais saudável.
Não procure mais, esta receita de frango laranja assado irá satisfazer o seu desejo de frango laranja em casa!
Citrusy deliciousness! Este frango assado de laranja é realmente a melhor, a riqueza de sabor embalado, é uma festa na sua boca.
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Outra falsificação de Take-Out…Out Favorites
- Arroz Frito de Frango
- Algodão e Frango Ácido
- Bife e Brócolos
Frango Laranja Assado
Pino de impressão
Ingredientes
- 2 lbs coxas de frango sem osso, sem pele, cortar em pedaços de 1 polegada
- sal + pimenta
- 1 chávena de amido de milho
- 1 chávena de panko
- 2 ovos batidos
Sauce
- 1 colher de chá de alho picado
- 1 colher de chá de gengibre picado
- 1/4 a 1/2 colher de chá de pimenta vermelha picada, dependendo de quão picante você gosta
- 1 colher de chá de vinho de arroz
- 1 1/2 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de água
- 5 colheres de sopa de sumo de laranja
- 3 colheres de sopa de açúcar mascavado Pode usar menos se o seu sumo de laranja for doce ou se quer cortar
- 1 casca de laranja de
- 1/4 de chávena de cebola verde cortada
Instruções
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Forno pré-aquecido a 400 graus. E pulverizar uma assadeira 9×13 com spray de cozimento.
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Cortar as coxas de frango em cubos de 1 polegada
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Seque-o e tempere o frango com sal e pimenta, reserve.
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Numa tigela pequena, bata os ovos com um garfo, até ficar espumoso.
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Pulse panko em um processador de alimentos, até ficar fino como migalhas de pão. Depois coloque numa tigela.
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Adicionar amido de milho a uma terceira tigela, e preparar para dragar o frango.
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Brulhar suavemente o frango em amido de milho, depois mergulhar o frango nos ovos, e depois enrolar em panko. E colocar em assadeira preparada. Repita até que todo o frango esteja revestido.
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Passar o frango durante 20-25 minutos, até ficar dourado.
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Apesar que o frango cozer, numa panela grande, bata todos os ingredientes do molho, excepto a cebolinha verde. E cozinhe até reduzir em 1/3, e ligeiramente engrossado
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Derrame uniformemente sobre o frango. Atire para cima.
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Passar por mais 5-10 minutos
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Verniz com cebolinha, e servir com arroz.
Nutrição
O nosso software de receita calcula estes factos nutricionais com base nas médias dos ingredientes acima mencionados, diferentes marcas e qualidade dos produtos/ carnes podem ter informação nutricional diferente, calcule sempre a sua própria com base nos produtos específicos que utiliza de forma a obter macros precisas para esta receita.
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