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Muitos casais querem ter filhos, mas apenas com um planeamento adequado. Para evitar uma gravidez indesejada, muitas mulheres usam pílulas contraceptivas que têm efeitos adversos no corpo a longo prazo. Há também uma série de remédios caseiros que podem ajudar a prevenir a gravidez. É claro que nenhum destes métodos é 100% eficaz; todos eles são apenas de precaução. Portanto, é sempre melhor praticar sexo seguro tanto quanto você puder!

Como Prevenir a Gravidez Naturalmente em Casa

Existem alguns métodos de prevenção da gravidez, que andam de mãos dadas com o corpo humano e a ciência médica. Alguns deles são:

Deixar sexo durante o seu período de segurança

Este método fornece uma camada adicional de precaução se você já tiver algum tipo de proteção no lugar. Você pode evitar os dias de ovulação, que normalmente ocorrem duas semanas antes do período. Uma boa maneira de fazer isso é consultar um especialista em fertilidade para acompanhar os seus dias de ovulação e agendar a sua relação sexual de acordo.

Praticar o Método Start-Stop

O parceiro masculino pode tomar cuidado para não ejacular dentro do seu parceiro. Este método requer prática, e há o risco do esperma poder entrar de alguma forma na vagina. Portanto, é melhor fazer isso junto com outros métodos contraceptivos comprovados.

Track Your Basal Body Temperature

No final do período, você pode começar a acompanhar a temperatura do seu corpo basal. Quando a ovulação começa, a temperatura começa a subir e atinge o seu pico no dia da ovulação. Você pode evitar a concepção se você evitar sexo durante este período.

Look Out for Cervical Discharge

Um corpo de mulher produz uma descarga transparente, semelhante a geléia nos dias que antecedem a ovulação. A abstenção de sexo durante este período pode prevenir a ovulação.

Outros Métodos Naturais de Prevenção da Gravidez

Os seguintes métodos contraceptivos são considerados úteis; no entanto, não há evidências científicas de que sejam 100% eficazes.

Papaya (Papita)

Alguns acreditam que se você tiver relações sexuais inseguras, ter papaia duas vezes por dia durante os próximos 3-4 dias pode reduzir as chances de uma gravidez indesejada. Alguns também acreditam que quando o fruto é consumido pelo parceiro masculino, pode reduzir a contagem de esperma.

Ginger (Adrakh)

Pensa-se que o gengibre induz um período e previne a gravidez. Alguns gengibres ralados cozidos em uma xícara de água por cinco minutos podem ser esticados e consumidos duas vezes ao dia. No entanto, este remédio também não garante resultados.

Apricot (Khubani)

Apricot é acreditado para prevenir a gravidez de uma forma natural. Tradicionalmente, cerca de 100 gms de damascos secos são cozidos em uma xícara de água com 2 colheres de sopa de mel. Esta mistura pode ser uma grande opção para uma bebida, mas pode não funcionar para evitar uma gravidez.

Figos secos (Anjeer)

Figs promovem a circulação sanguínea; no entanto, nenhum estudo prova que comer figos secos depois de ter relações sexuais inseguras pode ajudar a evitar a gravidez. Além disso, comer figos em excesso pode causar uma perturbação no estômago.

Cinnamon (Dalchini)

Cinnamon é uma grande especiaria para adicionar sabor aos alimentos, mas também se acredita que estimula o útero, e causa aborto espontâneo. Mais uma vez, não há evidências de que possa prevenir a gravidez, causar um aborto espontâneo e pode ser usado como um método contraceptivo.

Bagas de Juniper (Kala Jamun)

Bagas de Juniper também chegam à lista de remédios que muitos acreditam que podem ajudar a prevenir a gravidez. Você pode saborear os frutos quando está na estação, mas de forma alguma é um método contraceptivo natural.

Asafoetida (Hing)

Beber 1/4 de colher de chá de asafoetida misturada em água para evitar uma gravidez é outro conto de meia-esposa que não recomendamos.

Parsley (Ajamod)

Parsley também se acredita ser um remédio caseiro eficaz para evitar a gravidez. Contudo, nenhum estudo provou que se trata de uma erva leve.

Neem

Outra história de mulheres idosas sugere a injecção de óleo de neem no útero para matar o esperma ou a toma de comprimidos de neem para promover a esterilidade temporária nos homens. Novamente, não há provas científicas de que estes remédios possam funcionar.

Ananás

Alguns acreditam que as propriedades do ananás podem impedir a gravidez; portanto, sugerem comer um ananás não maduro todos os dias durante 2-3 dias após a relação sexual. Mais uma vez, nenhum estudo apoia este mito, e o ananás é melhor apreciado como uma fruta deliciosa em quantidades moderadas.

Torneiro (Kuttu)

Acredita-se que o rutin em trigo sarraceno previne a implantação, mas a ciência médica não apoia este mito.

Avelã selvagem (Ratalu)

Comer um inhame selvagem duas vezes por dia regularmente durante um ou dois meses também se acredita que funcione como um remédio contraceptivo. Mas, é apenas uma crença e não tem nenhuma evidência médica que possa prevenir uma gravidez.

Nabo Indiano

Outro remédio caseiro para prevenir uma gravidez é misturar uma colher de chá da raiz seca e em pó e misturá-la com meia chávena de água fria. Você pode tentar se você já teve nabo indiano antes; no entanto, não fique com esperanças, pois não é um remédio comprovado.

Mantenha estas coisas em mente enquanto usa contraceptivos naturais

Há certas coisas que deve ter em mente quando usa qualquer um dos remédios caseiros acima:

• Se procura uma forma eficaz de evitar a gravidez e está a considerar qualquer um dos métodos acima a longo prazo, consulte um ginecologista.
• Muitas das ervas e alimentos listados acima não são 100% eficazes nem 100% livres de efeitos secundários. Algumas implicam riscos que podem revelar-se prejudiciais a longo prazo.
• Se sentir quaisquer efeitos anormais na saúde após tomar o medicamento, pare de o tomar.
• Confirme-se que come saudavelmente enquanto toma quaisquer medidas contraceptivas.

Como mencionado no início do artigo, os remédios caseiros para evitar uma gravidez indesejada não são tão eficazes como os preservativos, pílulas contraceptivas ou outros dispositivos médicos contraceptivos. Praticar sexo seguro é sempre a melhor opção. Consulte seu médico para que você possa prosseguir sem ansiedade ou medo. Afinal, é sempre melhor prevenir do que remediar.

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