“Hoje sou um elefante. Vou precisar de ter muito espaço e também uma tigela de água no chão”. ? Jesse Ball
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Por que precisamos do nosso espaço pessoal?
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Só somos territoriais?
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É na verdade uma questão de protecção, reduzindo o stress e concentração.
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Em Psicologia Social: Teorias, Pesquisa e Aplicações, Robert S. Feldman identifica três modelos que explicam porque precisamos do nosso espaço pessoal.
3 Modelos de Porque Precisamos do Nosso Espaço
Os três modelos são:
- O modelo de sobrecarga
- Teoria do Estresse
- Canal de Comunicação
Espaço Pessoal e Sobrecarga de Informação
O nosso espaço pessoal nos protege e nos impede de nos sentirmos sobrecarregados.
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Via Psicologia Social: Teorias, Pesquisas e Aplicações:
“Quando os outros estão muito perto de nós, as suas vozes parecem mais altas, podemos sentir (e cheirar) o seu hálito quente, podemos notar rugas na sua pele. Em outras palavras, somos bombardeados com estímulos sensoriais, todos os quais devem ser processados cognitivamente.
O modelo de sobrecarga do espaço pessoal baseia-se nesta possibilidade sugerindo que mantenhamos o espaço pessoal de modo a reduzir a potencial ‘sobrecarga’ nos nossos sistemas de processamento de informação (G. E. Evans, 1974). Ao manter os outros à distância, somos capazes de manter o controle sobre a estimulação que de outra forma seríamos forçados a processar. “
Espaço Pessoal como Protecção
O nosso espaço pessoal protege-nos de potenciais agressões e, em última análise, ajuda-nos a proteger-nos do stress.
Via Psicologia Social: Teorias, Pesquisa e Aplicações:
“Uma abordagem alternativa – embora não mutuamente exclusiva – para explicar as funções do espaço pessoal sugere que as zonas de espaço pessoal servem para nos proteger do stress.
Este modelo conhecido como teoria do stress, diz que o espaço pessoal pode proteger-nos de estímulos estressantes que podem estar presentes quando outros se aproximam demasiado de nós.
Quais são estes potenciais factores de stress?
G.W. Evans (1979) sugere que um importante é a agressão potencial que pode vir de outros. Se permitirmos que outras pessoas se aproximem demasiado de nós, um acto de agressão pode ter consequências graves.
Por outro lado, se mantivermos a distância, um acto agressivo terá menos significado. Da mesma forma, a manutenção de zonas de espaço pessoal permite-nos afastar níveis elevados de ruído que possam emanar de outras pessoas. Em suma, o espaço pessoal pode nos proporcionar proteção contra estímulos estressantes indesejados”.
Espaço Pessoal como Canal de Comunicação
As nossas zonas de espaço pessoal também comunicam a natureza das nossas relações.
Via Psicologia Social: Teorias, Pesquisas e Aplicações:
“…. O espaçamento interpessoal pode refletir a natureza da relação entre os indivíduos, e também está relacionado a outros comportamentos não-verbais, tais como contato visual e orientação corporal.
Assim, a manutenção das zonas de espaço pessoal pode ser conceituada em grande parte como uma questão de controlar o tipo de mensagem que os indivíduos querem comunicar aos outros com quem estão interagindo”
Key Takeaways
Eu acho que isso realmente explica a eficácia do Feng Shui e porque ele ajuda você a se sentir bem.
- Sua bolha pessoal pode ajudar a reduzir seu estresse. Quando as pessoas estão no nosso espaço imediato, a ameaça de agressão potencial tem mais impacto. Os nossos corpos entram em alerta vermelho. Se você já teve seu irmão ou irmã intencionalmente segurar o dedo a alguns centímetros do seu corpo enquanto eles dizem: “Eu não estou tocando você … Eu não estou tocando você …. Eu não estou tocando você” você conhece a sensação.
- Sua bolha pessoal pode ajudá-lo a se manter concentrado. Você reduz a sobrecarga de informação. O seu espaço pessoal ajuda a protegê-lo da dinâmica das pessoas à sua volta. Se o seu foco está em tudo o que se passa à sua volta, é difícil manter-se concentrado. De facto, quanto mais conseguir reduzir as distracções, mais se consegue manter concentrado na sua tarefa. Eu sei que algumas pessoas usam a música como escudo. Uma prática comum para empreiteiros que partilham um espaço é usar auscultadores para criar ruído branco, para se manterem mais concentrados.
Tem espaço?
Informação adicional
As páginas seguintes apresentam várias perspectivas sobre se espaços de trabalho partilhados, cubos ou escritórios privados são mais eficazes:
- Joel on Software – Escritórios Privados Redux
- O layout definitivo do escritório de desenvolvimento de software
- O antigo Joel on Software Forum – Cubo ou escritório … O que você tem?
- The Old Joel on Software Forum – Ideal Office
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