Um amigo me disse uma vez que o seu teste para saber se ele já superou um ex é se isso o incomodaria se eles estivessem namorando outra pessoa. Sob essa lógica, eu nunca superei ninguém na minha vida. Meses e às vezes anos após um relacionamento, meu ritmo cardíaco ainda acelera quando vejo uma ex namorando alguém novo no Facebook.
Mais de um ano após ter terminado um relacionamento, encontrei algumas fotos no Facebook da minha ex com uma mulher que não reconheci. “Talvez ela seja apenas uma amiga”, eu pensei – até que vi comentários dos amigos dela como “ele é um lindo!” e “boa escolha!” Senti-me mal do estômago. Era como se ainda estivéssemos juntos e ele me traiu. Eu não tinha direito de me sentir assim – eu terminei com ele!
Depois de ter falado pela última vez com outro caso com o qual nunca sequer namorei oficialmente, fiz questão de o seguir no Facebook para não ter uma experiência semelhante. Mas isso não impediu a sua nova foto de perfil, com uma mulher desconhecida ao seu lado. (Claro, ela poderia ser uma amiga, mas ver duas pessoas na mesma foto de perfil é basicamente um desentendimento). Mais uma vez, eu não senti que tinha o direito de ficar chateado. Nós nunca fomos exclusivos e não nos falávamos há seis meses! O que estava acontecendo?
Depois de fazer alguma busca de alma, percebi que as minhas razões eram diferentes para cada pessoa. Com o primeiro ex, eu ainda contava com ele para me apoiar emocionalmente como quando namorávamos, e vê-lo com outra pessoa me fez pensar se ainda poderíamos ter uma relação tão próxima. Além disso, quando eu terminei com ele, ele disse que se recusava a seguir em frente e planejava se casar comigo – uma promessa que ele obviamente não podia cumprir, mas isso plantou no fundo da minha mente a suposição de que se eu alguma vez tivesse mudado de idéia, ele estaria lá. Com o segundo (não) ex, eu percebi que havia uma onça de esperança em mim que talvez nós nos reuníssemos um dia, e vendo que ele não estava mais disponível o esmagou.
Eu sei que não estou sozinho em me sentir devastado por causa de um ex que se mudou. Muitos dos meus amigos confessaram que se sentiram da mesma maneira, especialmente quando são forçados a descobrir através das redes sociais. O desconforto com um ex emparelhamento público também é reconhecido na cultura pop; depois que Marnie termina com Charlie on Girls, ela fica obcecada com a outra mulher que vê em suas fotos do Facebook.
“A maioria das pessoas não quer se sentir dispensável, rejeitada ou fora de controle”, diz a terapeuta de sexo e relacionamentos Cathy Beaton a Bustle. Beaton aconselharia as pessoas que ficam chateadas quando seus ex-maridos seguem em frente: “Coloque essa pessoa no seu passado onde ela pertence, pense no que você aprendeu com a experiência, e fique ocupado em encontrar outro parceiro que o aprecie”
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Aqui estão algumas coisas que eu me lembro para passar por este processo:
“Mais novo” não é igual a “melhor”
Seu ex não teve uma atualização. A pessoa com quem estão namorando agora não é necessariamente mais inteligente, mais atraente ou mais gentil do que você. O fato de você ter terminado não foi um fracasso de sua parte; as coisas simplesmente não funcionaram, e podem não funcionar com essa nova pessoa também. A sua ex não é uma prova da sua inadequação.
Esta nova pessoa não é necessariamente como você
É o pior quando a nova pessoa significativa da sua ex é alguém que você nem sequer gosta. Isso pode fazer com que você comece a se questionar: “Se é nisso que ele está metido, eu sou assim?” Não. Uma pessoa pode sair com duas pessoas muito diferentes. Comparar-se com o novo parceiro do seu ex, seja para se perguntar se eles são melhores do que você ou se são parecidos com você, vai levá-lo para a linha errada de raciocínio. As pessoas não escolhem pessoas com base em listas de verificação; cada pessoa apelará para alguém por um motivo diferente.
Isso não apaga o que vocês tinham
O que quer que a Beyonce diga, ninguém é substituível. O outro novo e significativo do seu ex não é o seu substituto. Seu relacionamento foi único e especial e nada pode tirar disso. Seu ex nunca vai experimentar com essa nova pessoa exatamente o que eles fizeram com você. Você pode ser aquele que fez bolo de arco-íris com eles ou que primeiro lhes mostrou o Desenvolvimento Preso ou o que quer que tenha feito a sua relação especial. Mesmo que eles façam algumas destas mesmas coisas com o seu actual parceiro, eles nunca irão recriar todo o seu relacionamento. As memórias que vocês dois têm juntos são suas e só suas.
Não “Ganharam”
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Se o seu ex se mudasse antes de você, você poderia sentir como se eles ganhassem ou se perguntar por que você não encontrou outra pessoa primeiro. No entanto, a rapidez com que você entra num relacionamento não é uma medida de quão desejável você é. Olhe ao seu redor para as pessoas que você conhece. Não são necessariamente as pessoas mais atraentes ou simpáticas que entram em relacionamentos mais facilmente. Acontece que o seu ex acabou de tropeçar em outra pessoa antes de você. Isso não reflete mal em você.
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Sua ex ainda se importa com você
Quando minha ex conseguiu uma nova namorada, eu temi que isso colocasse em perigo a amizade que formamos após a separação. Mas mesmo que isso mudasse um pouco a dinâmica da nossa relação, não mudava o que ele sentia. Entrar em relacionamentos no passado pelo menos não mudou a maneira como eu me importava com os meus ex. Se alguma coisa me ajudou a saber que as minhas amizades com ex eram genuínas e não estratagemas para voltarmos a estar juntos. Se você pode confiar na sua ex sobre o seu relacionamento atual, talvez esse seja o último sinal de que você mudou – para uma amizade que é igualmente especial.
Images: Hayley Bouchard /Flickr; Giphy(5)