Amla Powder: Uses, Side Effects, Composition & Dosages

Amla ou groselha-da-índia é um fruto com várias propriedades medicinais. É uma rica fonte de vitamina C que apresenta propriedades anti-idade, antidiabética, antioxidante e anti-inflamatória. É utilizada para combater a constipação comum, dor de garganta e tosse. É também útil na manutenção da saúde do coração, sistema digestivo, pele e cabelo. Esta fruta também encontra uso extensivo no tratamento da obesidade e doenças respiratórias.

Natureza:	Ayurvédico
Usos:	Propriedades anti-envelhecimento, Aumenta o metabolismo, Desintoxica o corpo, Melhora a imunidade, Cura a dor de garganta, Mantém a saúde do coração, Melhora a visão, Mantém a pele e o cabelo saudáveis, Antidiabético
Composição:	Amla (groselha indiana ou filanthus emblica)
Efeitos secundários:	Hiperacidez, Perda de peso indesejada, Desconforto Abdominal Suave
Precauções:	Sobreconsumo, Acidez, Úlceras, Movimentos Soltos, Hipoglicemia, Hipertensão Arterial

Para facilitar o consumo, Amla está disponível em pó e suco de várias marcas.

Usos e Benefícios de Amla em Pó:

É útil no tratamento e prevenção de problemas de saúde relacionados com:

Sistema digestivo

• Acidez e GERD
• Indigestão
• Azia
• Fígado gordo
• Icterícia
• Úlceras
• Síndrome do Colón Irritável

Pele e cabelo

• Acne Vulgaris
• Hemorragias
• Rugas
• Círculos Escuros
• Cabelo Queda
• Cabelo danificado
• Envelhecimento

Sistema nervoso

• Enxaqueca
• Dor de cabeça com sensação de queimadura
• Perda de memória
• Vertigem
• Fadiga mental

Saúde mental

• Insónia
• Distúrbios de ansiedade
• Depressão
• Violento Agitação Mental
• TDAH (Transtornos de Déficit de Atenção e Hiperactividade)
• Irritabilidade

Sistema Cardiovascular

• Níveis Elevados de Colesterol
• Aterosclerose
• Hipertensão arterial

Trato urinário

• Sensação de queimadura na urina
• Infecções recorrentes do trato urinário

Olhos

• Visão fraca
• Sensação de queimadura nos olhos
• Conjuntivite

Saúde do Homem

• Noite
• Oligospermia

Saúde da Mulher

• Infertilidade devido à fraqueza uterina
• Leucorreia

Também é útil no tratamento:

• Anemia
• Escorbuto
• Osteoporose

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Efeitos secundários do Amla Powder:

É um produto herbal que não mostra grandes efeitos secundários. No entanto, quando consumido em excesso, pode mostrar certos efeitos secundários como:

• Hiperacidez
• Desconforto Abdominal Suave
• Perda de Peso Não Desejada

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Dosagem Comum de Amla Powder:

Amla Powder, quando usado como suplemento nutricional, deve ser consumido meia a uma colher de chá duas vezes por dia, de preferência com água morna após a refeição. Para uso externo ou, pode ser usado conforme necessário.

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Composição e Natureza do Amla Powder:

É feito de Amla ou groselha da Índia, cientificamente conhecida como Phyllanthus emblica. Este produto ayurvédico pode ser usado como um suplemento nutritivo ou agente tópico que mostra propriedades anti-envelhecimento, anti-diabético, anti-oxidante e anti-inflamatório.

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Precauções e Avisos – Quando evitar Amla Powder?

Seguem-se as precauções que devem ser tomadas antes e durante o uso do Amla Powder-

• Caso o paciente seja alérgico ao Amla, o uso do mesmo deve ser evitado.
• O uso deste pó deve ser evitado pelos pacientes que sofrem de hiperacidez, úlceras, movimentos soltos, hipoglicémia e hipotensão. Pode resultar em efeitos adversos ou pode piorar a condição do paciente.
• As pessoas que têm consumido medicamentos antidiabéticos e suplementos de vitamina C devem evitar o seu uso, pois pode resultar em hipoglicemia e toxicidade da vitamina C, respectivamente.
• O paciente deve evitar o consumo excessivo de Amla Powder, pois pode resultar em hiperacidez, leve desconforto abdominal e perda de peso indesejada.

Interacções do Amla Powder com Outros Medicamentos:

Amla Powder é um produto herbal que normalmente não apresenta interacções prejudiciais. No entanto, deve ser evitado por:

Pessoas que sofrem de:

• Hiperacidez
• Úlceras
• Movimentos Soltos
• Hipoglicemia
• Hipotensão

Pessoas que têm tomado:

• Medicamentos antidiabéticos
• Suplementos de vitamina C

Amla Powder Price in India:

Variante	Preço (INR)	Quantidade
Khadi Naturals Ayurvedic Amla Powder	225.00	150 gramas
Patanjali Divya Amla Churna	28.00	100 gramas
Pó de Amla Essencial de Ervas	150.00	100 gramas
Pó de Amla de Jain Amla	500,00	1 quilograma
Pó de Amla Orgânica Aarshaveda	180.00	200 gramas
Extracto de Amla em Pó iAyur	1938.00	200 gramas
Pó Amla da Naturemed	150,00	200 gramas

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Como usar Amla Powder?

Como um suplemento nutritivo:

• Amla pode ser consumido como um suplemento nutricional, adicionando-o a um copo de sumo fresco para o pequeno-almoço.
• Também pode ser consumido polvilhando-o em frutas como maçã, banana ou papaia e tendo-o como um lanche de meia refeição.

Para aplicação tópica no rosto:

• Amla em pó pode ser misturada com mel cru para hidratar a pele e para tratar as fugas.
• Para alegrar a pele, pode ser misturado bem com papaia e mel.
• A mistura de água de rosas e pó de amla pode ser usada como um tónico.
• A mistura de pó de amla, mel e iogurte dá um brilho instantâneo à pele.

Para aplicação tópica no cabelo:

• Pode ser misturado com hena para usar como corante capilar para um tom mais fresco. Também nutre os cabelos e fá-los brilhar.
• Quando misturado com óleo de coco e massajado bem no couro cabeludo, ajuda no crescimento do cabelo. Para melhores resultados, também se pode adicionar Shikakai ou ovo à mistura.
• Também pode ser usado como máscara capilar. Para usá-lo como máscara capilar, 2 colheres de chá de amla em pó devem ser misturadas com shikakai, 1 colher de chá de mel e 2 colheres de chá de iogurte em água morna. As misturas devem ser aplicadas e deixadas repousar durante 30 minutos antes de serem lavadas com água morna ou ovo para crescimento do cabelo.

Para tratar a obesidade e doenças respiratórias:

Metade a uma colher de chá dela com 1 colher de sopa de mel deve ser consumida para tratar obesidade e doenças respiratórias.

Para tratar doenças das articulações e problemas de gás:

Uma pasta de 1 colher de chá com 2 colheres de chá de óleo de gergelim deve ser ingerida morna para tratar e prevenir doenças das articulações e problemas de gás.

Para tratar problemas de digestão ou relacionados com a pele:

Uma mistura de 1 colher de chá de pó de amla e 1 colher de chá de ghee (ou jaggery) deve ser engolida com tépido para tratar e prevenir a digestão ou problemas relacionados com a pele.

Propriedades medicinais do pó de amla:

Encontra uso extensivo na Ayurveda devido às suas propriedades medicinais. Estas incluem:

• Anti-diabético
• Anti-epiléptico
• Antiácido
• Adaptogénico
• Anti-inflamatório
• Anti-hipersensível
• Anticarcinogénico
• Anti-microbiano
• Carminativo
• Demulsivo
• Estimulante Digestivo
• Hematogénico
• Hematogénico
• Imunomodulador
• Laxante Suave

Amla Powder Brands:

Está disponível em várias marcas. Algumas das marcas sob as quais Amla Powder está disponível são:

• Khadi Naturals Ayurvedic Amla Powder
• Patanjali Divya Amla Churna
• Herb Essential Amla Powder
• Jain Amla Powder
• Aarshaveda Organic Amla Powder
• iAyur Amla Extract Powder
• Naturemed’s Amla Powder

Como armazenar Amla Powder?

É aconselhável armazenar este Pó em local fresco e seco. Deve-se manter o pó longe do alcance de crianças e animais de estimação. A embalagem deste medicamento deve ser mantida intacta de modo a manter o seu efeito quando administrado.

Perguntas Frequentes

1) O que é utilizado no tratamento do Amla Powder?

Ans: É um produto herbal que é uma rica fonte de vitamina C. É usado como um produto eficaz para manter a saúde da pele, cabelo, olhos, coração e fígado. Também é útil na desintoxicação do organismo, melhorando a imunidade e curando doenças do sistema digestivo, sistema urinário e sistema respiratório.

2) Para que é utilizado o Amla Powder?

Ans: É um produto herbal que é usado pelas suas propriedades anti-envelhecimento, antidiabético, anti-oxidante e anti-inflamatório. É usado para manter a saúde da pele, cabelo, olhos, coração, sistema digestivo hepático, sistema urinário e sistema respiratório.

3) Quais são os efeitos secundários do Amla Powder?

Ans: Como o Amla Powder é um produto herbal, não apresenta efeitos secundários importantes. No entanto, o seu sobreconsumo pode resultar em hiperacidez, perda de peso indesejada e leve desconforto no abdómen.

4) Qual é a dosagem comum do Amla Powder?

Ans: Quando usado como um suplemento nutritivo, a dosagem deste pó pode variar de meia colher de chá a uma colher de chá duas vezes por dia. Quando usado para aplicação tópica, o pó pode ser usado conforme necessário.

5) Sob que marca está disponível o Amla Powder?

Ans: Amla Powder está disponível sob diferentes marcas. Algumas delas são Patanjali, Khadi Naturals, Jain, Naturemed etc.

6) Amla Powder deve ser consumido antes ou depois da comida?

Ans: Como o Amla em pó é ácido na natureza, deve ser consumido depois de comer para evitar hiperacidez.

7) O Amla em pó deve ser consumido com água ou leite?

Ans: Pode ser consumido tanto com água morna.

8) O Amla Powder pode ser consumido por pacientes que sofrem de diabetes?

Ans: Sim. É um agente anti-diabético e, portanto, eficaz no tratamento da diabetes. No entanto, a monitorização regular do nível de glicemia deve ser considerada durante o consumo deste Pó de modo a evitar condições hipoglicémicas.

9) O Amla Powder é eficaz no tratamento dos cabelos brancos?

Ans: Sim. Amla Powder é eficaz no tratamento de cabelos grisalhos prematuros.

10) O Amla Powder pode ser comido?

Ans: Sim, o Amla em pó pode ser ingerido como um suplemento nutritivo para curar escorbuto, anemia e osteoporose. Também pode ser consumido para tratar distúrbios digestivos, fígado gorduroso, infecções do trato urinário e diabetes .

11) O Amla Powder ajuda no crescimento do cabelo?

Ans: Sim, aumenta a circulação do couro cabeludo e assim estimula o crescimento saudável do cabelo.

12) O Amla Powder pode ser consumido com regularidade?

Ans: Sim, o Amla Powder pode ser consumido numa base regular. No entanto, o seu sobreconsumo deve ser evitado. Também deve ser evitado por pacientes que sofrem de hiperacidez.

13) Quais são os requisitos de armazenamento para o Amla Powder?

Ans:

• Deve ser armazenado longe da luz solar directa e do calor.
• Deve ser armazenado em local seco e fresco.
• Deve ser mantido fora do alcance de animais de estimação e crianças

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