Embora existam literalmente dezenas de factores que entram em jogo para a concepção, as hormonas são uma parte importante da equação; equilibrá-las pode ser a chave para uma gravidez bem sucedida.
Se você está lutando contra a infertilidade, você pode ter ouvido falar de um hormônio chamado prolactina. Continue lendo para saber mais sobre como ele funciona em seu corpo, como ele afeta sua fertilidade e como você pode equilibrar os níveis de prolactina para ajudar a aumentar suas chances de engravidar.
O que é prolactina?
Prolactina, também conhecida como hormônio luteotrópico ou luteotropina, é uma proteína encontrada tanto em fêmeas como em machos. A função mais comum é permitir que as fêmeas produzam leite. É produzida na glândula pituitária anterior, bem como no útero, cérebro, seios, próstata, tecido adiposo, pele e células imunitárias.
Embora normalmente não cause muitos problemas, segundo a Endocrine Society’s Hormone Health Network, uma superabundância de prolactina no sangue causa hiperprolactinemia. Os efeitos colaterais dos altos níveis de prolactina e da hiperprolactinemia subsequente podem incluir menstruação irregular, bem como deficiências de estrogênio e testosterona, que dificultam a concepção.
Um nível elevado de prolactina causa infertilidade?
Se forem encontrados níveis elevados de prolactina antes da gravidez, esta pode ser um indicador de problemas hormonais mais profundos. A produção normal de estrogénio e progesterona pode ser afectada, o que significa que a ovulação pode tornar-se irregular ou mesmo parar completamente.
Hiperprolactinemia pode indicar que outros problemas de saúde também estão em jogo, como tumores hipofisários, hipotiroidismo, doença hepática ou renal, ou anorexia. Se os níveis de prolactina são elevados, é importante abordar estes problemas de saúde antes de tentar conceber, seja naturalmente ou através de tratamento de fertilidade. A hiperprolactinemia é reversível e, com a devida atenção, é relativamente fácil retornar aos níveis normais de prolactina para a gravidez.
Tratar níveis elevados de prolactina
Um dos tratamentos mais comuns é um agonista da dopamina, um medicamento para ajudar o cérebro a produzir dopamina para controlar níveis elevados de prolactina. A cirurgia também pode ser sugerida se um tumor de prolactinoma for descoberto.
Uma combinação de medicação e cirurgia tipicamente trata a prolactina alta, mas também é possível reduzir com tratamento natural. Primeiro, dê uma olhada em alguns dos fatores externos. De acordo com Healthline.com, estressores comuns podem aumentar os níveis de prolactina; baixos níveis de açúcar no sangue, exercícios extenuantes, e certos medicamentos psiquiátricos e de refluxo ácido também podem ter um papel importante.
Os estudos já demonstraram que o stress está ligado à infertilidade, incorporando técnicas de relaxamento na vida diária pode ter um efeito positivo importante em muitos dos factores que contribuem.
Nutrição também deve ser tida em conta. Os alimentos que têm níveis mais baixos de prolactina são geralmente altos em zinco; pense em marisco, carne de vaca, peru e feijão. Também é importante obter bastante B6, por isso alimentos como batatas, bananas, salmão selvagem, frango e espinafres podem ajudar a aumentar esses níveis de vitaminas. A árvore casta de ervas tem demonstrado eficácia na redução da prolactina, e a homeopatia também pode ser útil no equilíbrio hormonal. É importante discutir as opções de tratamento com o seu médico ou com um médico naturopata para determinar o melhor curso de acção para si.
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