All About Periods

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Um período é quando o sangue sai através da vagina de uma menina. É um sinal de que ela está se aproximando do fim da puberdade. A puberdade é quando seu corpo deixa de parecer uma criança para se parecer mais com um adulto.

Há muito a aprender sobre os períodos. Aqui estão algumas perguntas comuns que as crianças têm.

Quando a maioria das raparigas tem o seu período menstrual?

A maioria das raparigas tem o seu primeiro período menstrual quando têm cerca de 12 anos. Mas obtê-lo a qualquer altura entre os 10 e os 15 anos é bom. O corpo de cada rapariga tem o seu próprio horário.

Como saberei que o meu primeiro período está a chegar?

Há alguns sinais de que o período de uma rapariga pode começar em breve. Estes incluem:

• Ela usa um soutien durante alguns anos.
• Ela tem cabelo debaixo dos braços e nas partes privadas.
• Ela tem algum líquido transparente e fibroso (chamado corrimento) vindo da vagina.

Porquê as raparigas têm menstruação?

A menstruação acontece por causa das alterações hormonais no corpo. Os hormônios dão mensagens para o corpo. Estas hormonas fazem com que o revestimento do útero (ou útero) se acumule. Isto prepara o útero para que o óvulo (da mãe) e o esperma (do pai) se juntem e cresçam até se tornarem um bebé. Se a mulher não engravidar, o revestimento do útero quebra-se e sangra. Este mesmo processo acontece todos os meses. É por isso que a maioria das meninas e mulheres têm seus períodos uma vez por mês.

Os períodos acontecem regularmente quando a menstruação começa?

Para os primeiros anos após uma menina começa o período, pode não vir regularmente. Isto é normal no início. Por cerca de 2-3 anos após o primeiro período, os períodos de uma menina devem chegar uma vez por mês.

Quanto tempo duram os períodos?

Períodos que normalmente duram cerca de 5 dias. Mas um período pode ser mais curto ou mais longo.

Quantas vezes acontece um período?

Períodos geralmente acontecem cerca de uma vez por mês. Mas algumas raparigas têm os seus períodos por volta de cada 3 semanas. E outras só têm o período cerca de uma vez a cada 6 semanas.

Devo usar uma almofada, tampão, ou copo menstrual?

Existem algumas maneiras de lidar com o sangue menstrual. Talvez você precise experimentar um pouco para descobrir qual funciona melhor para você. Algumas meninas usam apenas um método e outras alternam entre diferentes métodos.

• A maioria das meninas usa um tampão quando têm o período menstrual pela primeira vez. As almofadas são feitas de algodão e vêm em muitos tamanhos e formas diferentes. Têm tiras pegajosas que se prendem à roupa interior.
• Muitas raparigas preferem usar tampões em vez de almofadas, especialmente quando praticam desporto ou natação. Um tampão é um tampão de algodão que uma menina coloca na sua vagina. A maioria dos tampões vem com um aplicador que guia o tampão para o lugar. O tampão absorve o sangue. Não deixe um tampão dentro por mais de 8 horas porque isto pode aumentar o risco de uma infecção grave chamada síndrome do choque tóxico.
• algumas raparigas preferem um copo menstrual. Para usar um copo menstrual, uma rapariga insere-o na sua vagina. O copo segura o sangue até ela o esvaziar.

Quanto sangue sai?

Embora possa parecer muito sangue, uma rapariga normalmente perde apenas algumas colheres de sopa de sangue durante todo o período. A maioria das meninas precisa trocar de bloco, tampão ou copo menstrual cerca de 3-6 vezes ao dia.

Tenho períodos para o resto da minha vida?

Quando as mulheres estão por volta dos 45-55 anos, elas deixam de ter períodos (isto é chamado menopausa). As mulheres também não terão menstruação enquanto estiverem grávidas.

O que é PMS?

PMS (síndrome pré-menstrual) é quando uma menina tem sintomas emocionais e físicos mesmo antes do início da menstruação ou durante a parte inicial da mesma. Uma menina com TPM pode:

• estar de mau humor
• sentir-se mais triste ou preocupada que o normal
• sentir-se inchada (inchada)
• esquecer borbulhas

Todas as meninas têm cãibras?

Muitas meninas têm cãibras com a menstruação, especialmente nos primeiros dias. Se as cólicas são muito desconfortáveis, uma almofada de aquecimento quente na barriga e medicamentos podem ajudar.

Velicidade para a frente

Períodos são uma parte natural e saudável da vida de uma rapariga. Eles não devem atrapalhar o exercício, a diversão e o gozo da vida. Se você tiver perguntas sobre períodos, pergunte ao seu médico, pai, professor de saúde, enfermeira da escola ou irmã mais velha.