PATNA : Se lhe apetecer dor no peito, pode ser devido à falta de sono tranquilo durante oito horas regulares. Os médicos sugerem que a perda do sono e o stress resultante podem levar a ilusões de dor em certas partes do corpo e sensação de doença extrema.
O cirurgião cardiotorácico consultor da PMCH, Dr. Subhash Chandra Jha, disse à TOI que muitas vezes recebia pacientes queixando-se de dor torácica severa, mas durante seu exame físico ele não conseguiu encontrar nenhuma razão para isso. “Em tal situação, eu lhes dava medicamentos anti-ansiedade e, em poucos dias, os pacientes sentiam alívio. É por causa do estresse que eles têm a sensação de dor e doença”, disse ele.
De acordo com Jha, as mulheres superaram em número os homens entre os pacientes que o visitam com dores ilusórias. “É porque a maioria das mulheres, especialmente aquelas que têm filhos que vão à escola, não ficam oito horas sem dormir e ficam estressadas”, disse ele. “Durante o sono, o desgaste das células é reparado e tanto o corpo quanto a mente relaxam”. Mas se uma pessoa não consegue dormir com qualidade, a mente não relaxa, levando ao estresse e, eventualmente, à irritação, menos concentração e letargia”, acrescentou ele.
Psiquiatra e consultor visitante do hospital central ferroviário de Karbigahiya, Dr Rakesh Kumar, diz que devido à privação do sono, o cérebro não relaxa e causa transtorno de somatização que leva à secreção anormal de neurotransmissores. “Um desses neurotransmissores é a serotonina, que regula o humor e o apetite. Devido ao sono inadequado, a serotonina é secretada em menor quantidade e o paciente sempre se sente irritado, sombrio, sem concentração e sofre perda do apetite”, disse ele.
Disse ainda que, devido à falta de sono de qualidade, o cérebro também segrega o excesso de dopamina, um neurotransmissor. “A dopamina afeta os processos cerebrais que controlam o movimento, a resposta emocional e a capacidade de sentir prazer e dor”. O excesso de dopamina causa palpitação, suor em excesso, ilusões sensoriais, auditivas e visuais, aumenta o ritmo de batimentos cardíacos, assim as pessoas frequentemente têm a sensação de dor e doença”, disse o Dr. Kumar, acrescentando que tais pacientes recebem antagonista da dopamina. Na verdade, 90% dos pacientes que ele recebe reclamam de privação de sono por determinadas razões.
O psicólogo Mukesh Kishore acredita que as pessoas privadas de sono adequado geralmente vão para a cama com a ideia preconcebida de que não vão conseguir dormir. “Uma cama deve ser usada apenas para dormir. Mas, a maioria das pessoas começa a contemplar suas falhas e o que elas têm a realizar. Isto afasta ainda mais o sono e também a paz mental”, disse ele. É preciso manter um equilíbrio adequado entre seu trabalho e a paz mental”, acrescentou.
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