A diferença entre protector solar químico e mineral

Muitos de nós adoramos passar o dia ao sol. Infelizmente, a luz do sol pode causar danos à sua pele na forma de queimaduras, bolhas e até mesmo câncer de pele.

De acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD), o câncer de pele é a forma mais comum de câncer nos Estados Unidos, e quase 20 americanos morrem de melanoma – a forma mais perigosa de câncer de pele – todos os dias, segundo a Skin Cancer Foundation. A causa número 1 do melanoma? Exposição à luz ultravioleta (UV) natural e artificial; a mesma luz que se obtém das camas de bronzeamento e dos raios solares.

Felizmente, você pode ser capaz de refrear os efeitos negativos da exposição solar, tornando o protetor solar uma parte regular do seu regime diário de cuidados com a pele. Um estudo publicado em Setembro de 2018 em JAMA Dermatology revela que o uso regular de protector solar em adultos jovens está fortemente associado a um risco reduzido de melanoma. Da mesma forma, um estudo a longo prazo publicado no Journal of Clinical Oncology sugere que o uso regular de protector solar pode prevenir o melanoma em adultos.

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Dito isto, nem todos os protetores solares são criados iguais. Existem dois tipos principais – químico e mineral – e cada tipo tem os seus prós e contras. Aqui está o que você precisa saber.

Como funcionam os filtros solares químicos e minerais?

Protectores solares químicos e minerais protegem a sua pele dos efeitos nocivos dos raios solares UV de formas muito diferentes.

“Filtros solares minerais, óxido de zinco e dióxido de titânio, são pequenas partículas que se encontram na superfície da pele e impedem fisicamente que os raios UV penetrem na pele”, diz Jennifer L. MacGregor, MD, uma dermatologista certificada pela Union Square Laser Dermatology, em Nova Iorque. Você também pode aplicar protetores solares minerais em cima de outros produtos de cuidado com a pele.

Protetores solares químicos, por outro lado, permitem a entrada de luz UV na pele. Uma vez que a luz é absorvida pela pele, os químicos do protetor solar (o AAD lista oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato e octinoxate) criam uma reação química na qual a luz UV é convertida em calor, e o calor se dissipa da pele, diz Lauren Ploch, MD, uma dermatologista certificada pela diretoria em Augusta, Geórgia.

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Protetor Solar Químico vs. Mineral: Is One Type Safer?

A Food and Drug Administration (FDA), que regula os protectores solares, não rotulou nenhum dos dois tipos de protectores solares como sendo inseguros. Mas até 21 de fevereiro de 2019, a FDA propôs uma regra para atualizar os requisitos regulamentares para os protetores solares vendidos nos Estados Unidos.

Como parte desta regra proposta, a FDA solicitou informações adicionais de segurança sobre 12 ingredientes ativos comumente encontrados em protetores solares químicos: oxibenzona, avobenzona, octisalato, octocrileno, homosalato e octinoxato.

Um pequeno ensaio clínico randomizado publicado em maio de 2019 no Journal of the American Medical Association revela que quatro desses protetores solares químicos (avobenzona, oxibenzona, octocrileno e ecamsule) são absorvidos pela corrente sanguínea a níveis significativamente maiores que 0,5 nanogramas por mililitro (ng/ml). Isso está muito acima da quantidade em que a FDA exige que os medicamentos tópicos sejam submetidos a estudos de segurança para determinar possíveis efeitos tóxicos.

Embora os autores dos estudos afirmem que esses resultados apóiam a necessidade de mais pesquisas, eles também dizem que seus achados não indicam que o protetor solar não é seguro. Além disso, os riscos conhecidos de exposição solar à saúde superam de longe o risco potencial de absorção de protectores solares.

RELACIONADO: O Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) recomenda evitar a utilização de protectores solares químicos com oxibenzona devido à preocupação de que este ingrediente possa perturbar os hormonas e causar reacções alérgicas na pele.

Dr. MacGregor também adverte contra o uso de protectores solares químicos quando se nada no oceano. Uma revisão publicada em janeiro de 2019 no Journal of the American Academy of Dermatology revela que ingredientes químicos comuns de protetores solares, como a oxibenzona, podem alvejar e danificar os recifes de coral.

Meanwhile, the ingredients in mineral sunscreens – zinc oxide and titanium oxide – have been generally recognized as safe and effective by the FDA.

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Os prós e contras dos protetores solares minerais e químicos

Os prós dos protetores solares químicos

Os protetores solares químicos são rápidos e fáceis de aplicar, e ao contrário dos protetores solares minerais, eles não deixam uma película branca na pele. Além disso, os protetores solares químicos têm melhor desempenho estatístico nos testes de consumo que observam por quanto tempo protegem a pele dos raios UV, diz o Dr. Ploch.

Os prós dos protetores solares químicos

Protetores solares químicos podem causar reações na pele de certas pessoas. Ploch diz que os protectores solares químicos podem causar reacções alérgicas em pessoas com pele sensível, e piorar a melasma e a rosácea. De acordo com o DAA, o melasma é uma condição cutânea comum que resulta em manchas castanhas no rosto, antebraços e pescoço, enquanto a rosácea resulta em manchas vermelhas e pequenas espinhas nas bochechas, nariz e testa.

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As vantagens do protector solar mineral

Os dois ingredientes mais comuns em protectores solares minerais, dióxido de titânio e óxido de zinco, são os únicos ingredientes de protector solar geralmente reconhecidos como seguros e eficazes pela FDA. “são muito mais seguros para as pessoas que estão preocupadas com a exposição prolongada a ingredientes químicos”, diz Ploch.

Protectores solares minerais também são ideais para crianças, pessoas com pele sensível e pessoas com melasma. “A dissipação de calor dos protetores solares químicos pode exacerbar o melasma”, explica Ploch.

E ao contrário dos protetores solares químicos, que normalmente levam de 20 a 30 minutos para serem absorvidos pela pele, os protetores solares minerais oferecem proteção imediata – não é necessário esperar. Os protectores solares minerais também podem ser aplicados sobre a maquilhagem e outros produtos de cuidado da pele.

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The Cons of Mineral Sunscreen

Porque o protector solar mineral é espesso e fica em cima da pele, pode contribuir para a quebra de pele em pessoas propensas à acne. “A pele propensa à acne ou pele mista pode se beneficiar de uma combinação de ingredientes minerais e químicos”, diz Ploch. Enquanto isso, MacGregor recomenda a combinação de produtos de proteção solar com aditivos anti-acne como a niacinamida (EltaMD 46 UV Clear é apenas uma opção).

Proteções solares minerais também são mais difíceis de aplicar, tendem a deixar uma película branca na pele (graças à presença de dióxido de titânio e óxido de zinco), e precisam ser aplicados com mais freqüência do que os protetores solares químicos, diz Ploch.

Os protectores solares minerais têm vindo de longe ao longo dos anos e existem opções no mercado que não deixam um molde branco na sua pele. “Pergunte a um especialista e tente alguns para encontrar um que você goste”, diz MacGregor. Ela recomenda EltaMD, Alastin e Isdin.

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Bottom Line: Mineral Is Best, but Something Is Better Than Nothing

Entre os dois tipos, os protectores solares minerais são geralmente a melhor opção, mais saudável. “Eu digo aos meus pacientes que os protectores solares minerais são como uma refeição saudável, cozinhada em casa, os protectores solares químicos são como o fast food dos protectores solares”. Ploch diz. Os protetores solares minerais normalmente levam mais tempo para esfregar na pele e precisam ser aplicados com mais freqüência, mas podem ser mais seguros para uso a longo prazo.

Posto isso, alguns protetores solares são melhores do que nenhum. A FDA recomenda o uso de protetor solar de amplo espectro (estes protegem-no dos dois tipos de raios UV: UVA e UVB) com valores de FPS de 15 ou mais, certificando-se de reaplicar pelo menos a cada duas horas.