Curly meninas têm muito a discutir quando se trata de seu cabelo e alguns tópicos estão mais na moda do que outros, mas um tópico que levanta uma grande quantidade de preocupação e ansiedade entre os caracóis é o desbaste do cabelo. Sim, não só nos rouba o sonho de ter uma grande crina, como também tem um efeito negativo na nossa auto-estima, empurrando-nos para a procura de soluções para fixar cabelos encaracolados finos, porque todos nós gostamos de estar no nosso melhor, certo?! Então venha enquanto eu compartilho algumas dicas para ajudar você a mudar as coisas.
Limpar – Desbastar, Desbastar & Queda de cabelo
Okay! Portanto, antes de mais nada, vamos esclarecer algumas coisas. Desbaste de cabelo, queda de cabelo e queda de cabelo são problemas que estão muitas vezes ligados, no entanto, há alguma confusão entre alguns deles. O desbaste do cabelo acontece como resultado da perda de cabelo – à medida que você perde cabelo, sua densidade diminui e seu cabelo parece mais fino porque você efetivamente tem menos cabelo. (Leia mais acerca de 7 Causas do Desbaste de Cabelo)
No entanto, ter queda de cabelo é diferente de ter quebra de cabelo no sentido em que a quebra de cabelo acontece quando o cabelo quebra algures ao longo do seu comprimento devido a más práticas de cuidados de cabelo que afectam a saúde do cabelo. A queda de cabelo, por outro lado, é o cabelo que cai do couro cabeludo, dentro do folículo piloso com o bolbo capilar ainda preso a ele. (Leia mais sobre 5 condições de queda de cabelo que você pode parar hoje)
Deslizamento duro do cabelo pode acontecer por razões naturais (ou seja, cabelo que atingiu o fim do seu ciclo de crescimento) quando ligado ao desbaste do cabelo há normalmente outras razões por trás dele. Podem estar relacionadas com hormonas, stress, pós-parto, medicamentos, dieta, doenças auto-imunes ou stress causado directamente aos folículos capilares (por exemplo, penteados apertados e uso de relaxantes químicos) que depois deixam de produzir novos cabelos e terminam o ciclo de crescimento do cabelo. Isto pode ser permanente (calvície masculina, cicatrizes no couro cabeludo, algumas formas de alopecia) ou não e no último caso há algumas coisas que você pode fazer. (Leia mais sobre The Difference Between Hair Shedding & Hair Breakage)
Uff! Ainda bem que conseguimos tirar isto do caminho. Agora vamos às verdadeiras soluções.
Antes de derramar as escrituras, gostaria de deixar claro que estas ‘soluções’ não representam um substituto para procurar ajuda profissional. Enquanto o desbaste do cabelo pode ser muito melhorado e até mesmo fixado com soluções simples em casa, sem a necessidade de ajuda profissional para alguns o mesmo não é verdade para outros.
Por isso, não fique sentado à espera que as coisas melhorem se o seu desbaste do cabelo se tornar cada vez mais alarmante. Tendo dito isto aqui estão algumas coisas que você pode tentar ajudar a melhorar a sua queda de cabelo.
#1| Olhe para a sua rotina de cabelo
Se você (1) gosta de esfregar frequentemente o seu couro cabeludo com óleos, (2) é um feroz defensor de apenas co-lavagem para limpar o seu cabelo encaracolado e/ou (3) você nunca clarifica o seu cabelo para remover a acumulação da raiz do seu problema pode estar aqui. Se você está envolvido em um ou mais destes comportamentos, seus folículos capilares podem estar entupidos e incapazes de receber nutrição suficiente. Com o tempo eles derramam e novos cabelos param de crescer.
A solução é simples. Reduza a lubrificação do couro cabeludo para alguns dias por semana, invista num champô sem sulfatos capaz de remover óleos e manteiga e programe uma sessão de clarificação para remover minerais de água duros e outros minerais de difícil remoção. Limpar o couro cabeludo significa cabelo saudável!
#2| Vitaminas
Por vezes é tudo o que é preciso, um suplemento multivitamínico para compensar as deficiências da nossa dieta ou um estilo de vida stressante. Apesar de esquecermos rapidamente, estes dois factores têm um impacto na nossa saúde de muitas maneiras. Uma forma do nosso corpo enviar um sinal de que algo está errado e precisa de atenção é através do nosso cabelo. Ele pode começar a perder brilho, tornar-se frágil ou perder brilho. Não é de admirar que uma simples análise dos fios de cabelo possa dizer muito sobre a nossa saúde (mãos à obra em todos os episódios de CSI que assisti! 😉 😀 ).
Ponha o seu farmacêutico ou médico para conselhos sobre qual suplemento tomar – uma vitamina para o cabelo, pele e unhas ou uma vitamina para fortalecer o seu corpo.
#3| Cebola
Eu sei que parece estranho e você provavelmente já está pensando em todas as razões pelas quais isto não é uma boa idéia (por exemplo, cheiro), mas algumas receitas caseiras são verdadeiramente eficazes. Eu prometo que isto não é o meu desejo ou algum remédio popular, estudos têm descoberto que a cebola realmente estimula o crescimento do cabelo.
Você pode simplesmente misturar uma cebola no seu processador de alimentos ou na sua varinha mágica, massajar a polpa / sumo no seu couro cabeludo, deixá-lo em 20 – 60 mn e depois lavar o seu cabelo. Você pode ler aqui para saber mais sobre a ciência por trás dos benefícios da cebola e para mais algumas receitas que você pode fazer com cebola.
No entanto, uma solução melhor é procurar um produto que tenha esse ingrediente. Ele será formulado de forma a beneficiar o seu cabelo e couro cabeludo. Quem tem tempo para todas estas misturas, certo?! 😉
#4| MSN
MSN significa Metil Sulfonil Metano e é um composto orgânico de enxofre que é necessário pelos aminoácidos para que eles possam desempenhar a sua função. Os aminoácidos estão presentes nas nossas células, músculo, cabelo, pele, unhas e são o menor constituinte de proteína. Sabendo que o nosso cabelo é basicamente feito de proteína (ou seja, queratina), o enxofre pode ser um aliado importante no combate ao afinamento do cabelo.
Mais, apesar dos suplementos de MSN serem normalmente tomados para tratar dores musculares, melhorar o sistema imunológico, artrite e mais pessoas realmente relatam o aumento do crescimento do cabelo como um efeito colateral. Por isso, aí tem, não só é bom como um simples suplemento para aumentar a sua saúde, como também pode ajudar o seu cabelo a crescer. Pode tomá-lo na forma de comprimidos ou pó.
#5| Solução Ayurvédica
A medicina Ayurvédica existe há milhares de anos e a sua abordagem holística aos cuidados de saúde e uso de plantas e ervas tem mostrado resultados. Diferentes estudos têm provado o uso medicinal de remédios fitoterápicos no cuidado do cabelo como é o caso do ginseng (fortalecimento do cabelo), amla (promoção do crescimento do cabelo), feno-grego (promoção do crescimento do cabelo e prevenção da queda do cabelo).
Uma maneira fácil de usar estes é fazer uma infusão de óleo e depois massajar suavemente o óleo no couro cabeludo. Tome a erva, semente ou pó escolhido (pode escolher mais do que um), coloque-o num recipiente, deite o(s) seu(s) óleo(s) vegetal(ais) preferido(s) sobre ele(s), deixe a mistura repousar durante duas semanas e use-o (também pode usar a infusão de óleo como pré-pó).
Se usar esta mistura frequentemente, certifique-se de que também limpa o seu couro cabeludo e cabelo em conformidade. O óleo do couro cabeludo atrai mais sujidade e agarra-se a ele com mais força. Pode estar a entupir os folículos capilares e a piorar o seu estado capilar ou a desencadear novos. Lembre-se que o seu couro cabeludo precisa de ‘respirar’, afinal de contas é uma extensão da sua pele. 😉
O que quer que faça, certifique-se de que lava todos os óleos, pois eles evitarão que a água do cabelo entre no seu cabelo e o hidratará. Certifique-se de usar um champô capaz de fazer isto.