Você sofre de refluxo ácido? É bastante terrível, não é? Em vez de sufocar comprimidos caros ou mastigar antiácidos sem fim, porque não optar por alguns remédios de bricolage para dar a si mesmo algum alívio natural?! Love Live Health tem uma lista completa de formas de acalmar a sua azia, dormir mais facilmente e comer mais agradavelmente. Por isso, da próxima vez que sentir a queimadura, tente:
- Camomila
Swallowtail Garden Seeds via Flickr Há uma razão para a camomila ser um chá calmante tão popular! Contém uma substância chamada mucilagem que pode ajudar a curar e acalmar o revestimento do esófago, e pode reduzir a inflamação do estômago. Beba uma chávena de chá de camomila meia hora antes de dormir para se livrar do refluxo ácido que pode mantê-lo acordado durante a noite. Você também pode fazer o chá com flores de camomila reais!
- Gengibre
Andrey Starostin via Dollar Photo Club Você sabe como as pessoas recomendam o ginger ale para estômagos irritados? Isso é porque o gengibre tem compostos que ajudam a regular a digestão e equilibrar o ácido e a bílis do estômago. Ele também estimula a produção de saliva, que irá lavar qualquer ácido pendurado na boca e garganta. Obtenha os benefícios com doces de gengibre ou bebendo chá de gengibre antes de dormir ou qualquer refeição.
- Baking Soda
Africa City via Dollar Photo Club Pense de novo nas suas aulas de química do liceu – qual é o o oposto de algo ácido? Algo básico! Então se você estiver experimentando ocasionalmente refluxo ácido ou azia, vire-se para uma base como bicarbonato de sódio para neutralizá-lo. Misture 1/2 colher de chá a uma colher de chá cheia num copo de água e beba-o para um remédio fácil. No entanto, tem um alto teor de sal, por isso, se tiver azia frequentemente, talvez seja melhor evitá-la.
Não é fã de nenhum destes remédios ou simplesmente quer mais opções? Certifique-se de verificar o post original do Love Live Health para tratamentos ainda mais naturais e de bricolage para o refluxo ácido. Tem algum dos seus para partilhar?
