20 coisas muito reais que toda mulher deve saber sobre ter um bebé antes de começar a tentar ter um

Você pode comprar o berço e aprender Lamaze, mas você nunca pode realmente se preparar para ter um bebê.

Não há falta de mulheres dispostas a compartilhar suas histórias de terror: ‘Você nunca mais vai dormir’; ‘Elas me cortam da frente para trás’; e também muitos blogs sobre tudo, desde decorar o berçário até amamentar seu filho.

6 mulheres descrevem como foi quando descobriram que estavam grávidas

No meio, há um meio termo cheio de coisas que não se diz mas que realmente se deve saber.

Muito bem, o título precisa de ser trabalhado, mas fizemos o nosso melhor para reunir tantas dicas verdadeiramente úteis dos lábios das mães da vida real.

Se estiver a pensar em ter um bebé, leia isto primeiro.

Deixem o plano de parto

Num mundo ideal, todos nós dávamos à luz o cheiro de lavanda e o canto das baleias, mas o parto é um processo precário.

A dor pode ser pior, ou menos do que o previsto; o parto pode demorar minutos, ou dias, e o seu parto vaginal há muito planeado pode transformar-se numa cesariana.

A única certeza é que você vai encontrar a força e a resistência para lidar com o que vier.

Se o pior acontecer, você não está sozinho

A ideia de perder uma criança é insuportável, o que significa que estamos devidamente relutantes em falar sobre isso.

Sadly, however, miscarriage, stillbirth, infant death and post-natal depression do do not not happen and not talking about it isolates parents at the time when they most need need support.

Prospective mums needn’t be afraid or spend your pregnancy fretting; just be aware that, if the worst happens, organisations such as The Miscarriage Association, Sands and Pandas are here to help.

Priorite o seu pavimento pélvico

Obrigado à dama Sally Davies, médica chefe da Inglaterra, que falou publicamente da sua luta contra a incontinência pós-parto.

Sete milhões de mulheres estão no mesmo barco, por isso precisamos de falar sobre o seu pavimento pélvico.

Muitas mães recomendam exercício do pavimento pélvico antes, durante e após a gravidez ter terminado.

Não é como em países como a França, o Reino Unido não oferece orientação como padrão, por isso vai precisar de se educar – o Tommy’s baby charity produziu este guia útil.

Direito, enquanto estamos aqui em baixo…

4 Falemos de cocó

Sim, pode fazer cocó durante o parto – irónico, como muitas mães o descrevem como semelhante a fazer um cocó gigantesco.

Mas vamos falar sobre o primeiro cocó que vai fazer depois do nascimento.

Pode ser muito difícil – em todos os sentidos – por isso, quer beba sumo de ameixa ou laxantes da linha principal, faça o que puder para aliviar esse excremento.

A amamentação pode ser realmente difícil

Não vamos entrar no debate de amamentação, mas a amamentação nem sempre é simples, de facto.

Pode levar dias para o leite chegar, pode ser doloroso, e pode ser fisicamente cansativo quando você começa.

Primeiro, não lute em silêncio: peça conselhos à sua parteira ou visitante de saúde, ou consulte a The Breastfeeding Network e a Better Breastfeeding campaign.

Segundo, não tenha medo da palavra F… fórmula, ou seja.

Regiões de novas mamãs passam à fórmula, seja para passar pela estranha mamada das 3 da manhã ou para toda a dieta do seu bebé.

A saúde do seu bebé é a única coisa que importa e a amamentação torna-se muitas vezes mais fácil após os primeiros seis meses.

Sabes o que precisas

Pode pensar que não sabe o que está a fazer, especialmente quando está a chorar às 3 da manhã, mas é o seu conselheiro de maior confiança.

Ouvir o seu corpo, seguir os seus instintos e não ter medo de fazer barulho se alguma coisa não lhe parecer bem.

Mais, ignore os comentários negativos ou de julgamento de…ahem, outras mães.

Você vai precisar de tempo para se recuperar

Bem física e mentalmente.

Pode levar de alguns dias a alguns anos para se recuperar fisicamente do nascimento – e o mesmo tempo para se sentir como ‘você’ novamente – mas isso vai acontecer.

Cobre o tempo ‘eu’ se e quando puderes, e não deixes que ninguém te diga que estás a ser egoísta.

8, Não vais querer visitantes

Sem eles trazerem comida, fazerem chá ou verem o Escape To The Country a correr de novo enquanto dormes a sesta.

9. O chá micro-ondas é sombrio

Mas a alternativa são as chávenas geladas de pedra para os próximos três anos.

Os bebés são (mais) portáteis nos primeiros seis meses

Isso muda quando começam a ser sólidos, por isso não tome isso como garantido, mesmo que não consiga levá-los a lado nenhum antes do meio-dia.

Os bebés são bastante aborrecidos nos primeiros seis meses

Para além de serem adoráveis, milagrosos, feixes de sol, claro.

Outras mães dizem aos porcos

Sobre rotinas de sono, predilecções alimentares e níveis de leitura.

Aqui está o que precisa de saber: o seu filho está muito bem.

Como os gobstoppers, a maternidade é dura mas divertida

Pois stressante na altura, aquele desastre de cocó no Tesco vai tornar-se o material da lenda cómica.

Prenda o seu bebé à cadeira alta e, voilá, um público cativo para o seu espectáculo afina medley.

São os pequenos feitos que você vai adorar: as primeiras palmas, os primeiros passos, a primeira vez que eles usam uma colher.

Quem sabia que os utensílios podiam ser tão apelativos.

Grupos de mães e bebês são realmente para mães

Não é surpresa, a maternidade pode ser solitária, por isso Deus criou o Hartbeeps.

Você também pode achar mais difícil ser uma nova mãe nos meses de inverno; peça ajuda se você precisar e entre em um bom conjunto de caixas, porque Deus também criou o Netflix.

As meias estão fora, os fatos de dormir estão dentro

Comprar as meias do seu bebé é como atirar uma nota de cinco no ralo de cada vez que sai.

Saiam bem com os fatos de dormir de 0-3 meses, no entanto: os bebés crescem tão depressa que podem acabar por levar tesouras aos pés.

Investir num Jumperoo

Se ainda não sabes o que é isso, vais.

17. Diz adeus à tua privacidade e dignidade

A tua criança vai acompanhar-te ao duche/semana/sono durante os próximos cinco anos.

Olá à lavagem

Vais fazer mais lavagens do que alguma vez pensaste ser possível.

As meias vão acasalar, depois aparecem na tua cama e na tua geladeira e nos teus pesadelos.

Esqueça o seu plano de regresso ao trabalho

Entre no seu plano de parto.

O seu regresso ao trabalho estará sujeito às vicissitudes da maternidade e poderá querer voltar mais cedo, ou mais tarde, ou não voltar de todo.

Se voltar, evite pescoços de capuz: eles são depositários discretos para bebés doentes.

A maternidade vai mudá-la de forma estranha e maravilhosa

As primeiras mudanças são físicas: durante a gravidez, seus pés e mãos podem inchar até níveis cômicos; o peso continua em lugares inesperados – como suas mamas, que se transformarão em bolas de boliche – e seu cabelo pode crescer, ou pode cair, e sua pele pode brilhar, ou pode quebrar.

Algumas mães afirmam que os seus pés cresceram em tamanho.

Então há as mudanças na sua própria essência: prepare-se para ser dominado pelo amor e passe por uma mudança fundamental na mente, corpo e alma.

O que é mais incrível do que isso?

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