FirstCry Parenting

Wiele par chce mieć dzieci, ale tylko przy odpowiednim planowaniu. Aby zapobiec niechcianej ciąży, wiele kobiet używa pigułek antykoncepcyjnych, które na dłuższą metę mają negatywny wpływ na organizm. Istnieje również wiele domowych sposobów, które mogą pomóc w zapobieganiu ciąży. Oczywiście, żadna z tych metod nie jest w 100% skuteczna; wszystkie są jedynie środkiem zapobiegawczym. Tak więc, zawsze najlepiej jest praktykować bezpieczny seks tak bardzo jak tylko możesz!

How to Prevent Pregnancy Naturally At Home

Istnieją pewne metody zapobiegania ciąży, które idą w parze z ludzkim ciałem i naukami medycznymi. Niektóre z nich to:

Have Sex During Your Safe Period

Ta metoda zapewnia dodatkową warstwę ostrożności, jeśli masz już jakiś rodzaj ochrony w miejscu. Możesz uniknąć dni owulacji, które zwykle występują dwa tygodnie przed okresem. Dobrym sposobem jest skonsultowanie się z ekspertem ds. płodności, aby śledzić dni owulacji i odpowiednio zaplanować stosunek.

Praktykowanie metody Start-Stop

Męski partner może zadbać o to, aby nie doszło do wytrysku wewnątrz jego partnerki. Ta metoda wymaga praktyki i istnieje ryzyko, że sperma może w jakiś sposób przedostać się do pochwy. Dlatego lepiej jest stosować ją wraz z innymi sprawdzonymi metodami antykoncepcyjnymi.

Track Your Basal Body Temperature

Odkąd skończy się miesiączka, możesz zacząć śledzić swoją podstawową temperaturę ciała. Kiedy zaczyna się owulacja, temperatura zaczyna rosnąć i osiąga szczyt w dniu owulacji. Możesz uniknąć poczęcia, jeśli będziesz unikać seksu w tym okresie.

Uwaga na wydzielinę z szyjki macicy

Ciało kobiety wytwarza przezroczystą, galaretowatą wydzielinę w dniach poprzedzających owulację. Powstrzymanie się od seksu w tym okresie może zapobiec owulacji.

Inne Naturalne Metody Zapobiegania Ciąży

Następujące metody antykoncepcyjne są uważane za przydatne; jednakże nie ma naukowych dowodów na to, że są one w 100% skuteczne.

Papaja (Papita)

Niektórzy uważają, że jeśli doszło do niebezpiecznego stosunku, spożywanie papai dwa razy dziennie przez następne 3-4 dni może zmniejszyć szanse na niechcianą ciążę. Niektórzy wierzą również, że kiedy owoc jest spożywany przez męskiego partnera, może zmniejszyć liczbę plemników.

Imbir (Adrakh)

Uważa się, że imbir wywołuje okres i zapobiega ciąży. Trochę startego imbiru gotowanego w filiżance wody przez pięć minut może być odcedzone i spożywane dwa razy dziennie. Jednak ten środek również nie gwarantuje rezultatów.

Apricot (Khubani)

Uważa się, że morela w naturalny sposób zapobiega ciąży. Tradycyjnie, około 100 gramów suszonych moreli gotuje się w filiżance wody z 2 łyżkami stołowymi miodu. Ta mikstura może być świetną opcją dla napoju, ale może nie działać, aby zapobiec ciąży chociaż.

Suszone figi (Anjeer)

Figi promują krążenie krwi; jednak żadne badania nie dowodzą, że jedzenie suszonych fig po odbyciu niebezpiecznego stosunku może pomóc w zapobieganiu ciąży. Ponadto, przejadanie się figami może spowodować rozstrój żołądka.

Cynamon (Dalchini)

Cynamon jest wspaniałą przyprawą dodającą smaku potrawom, ale uważa się również, że stymuluje macicę i powoduje poronienie. Ponownie, nie ma dowodów na to, że może on zapobiegać ciąży, powodować poronienie i może być stosowany jako metoda kontroli urodzeń.

Jagody jałowca (Kala Jamun)

Jagody jałowca również znajdują się na liście środków, które według wielu mogą pomóc w zapobieganiu ciąży. Możesz rozkoszować się tymi owocami, kiedy jest na nie sezon, ale w żaden sposób nie jest to naturalna metoda antykoncepcyjna.

Asafoetida (Hing)

Picie 1/4 łyżeczki asafoetidy zmieszanej z wodą w celu uniknięcia ciąży jest kolejną bajką, której nie polecamy.

Parsley (Ajamod)

Parsley jest również uważany za skuteczny domowy środek zapobiegający ciąży. Jednakże żadne badania nie udowodniły, że jest to łagodne zioło.

Neem

Inna stara opowieść sugeruje wstrzykiwanie oleju neem do macicy w celu zabicia plemników lub przyjmowanie tabletek neem w celu promowania tymczasowej bezpłodności u mężczyzn. Ponownie, nie ma naukowych dowodów na to, że te środki mogłyby działać.

Ananas

Niektórzy wierzą, że właściwości ananasa mogą zapobiec ciąży; dlatego sugerują jedzenie niedojrzałego ananasa codziennie przez 2-3 dni po stosunku. Ponownie, żadne badania nie potwierdzają tego mitu, a ananasem lepiej cieszyć się jako pysznym owocem w umiarkowanych ilościach.

Gryka (Kuttu)

Uważa się, że rutyna zawarta w gryce zapobiega implantacji, ale nauki medyczne nie potwierdzają tego mitu.

Dziki pochrzyn (Ratalu)

Uważa się również, że spożywanie dzikiego pochrzynu dwa razy dziennie regularnie przez jeden lub dwa miesiące działa jako środek antykoncepcyjny. Ale, jest to tylko przekonanie i nie ma dowodów medycznych, że może zapobiec ciąży.

Rzeżucha Indyjska

Innym domowym sposobem zapobiegania ciąży jest zmieszanie łyżeczki wysuszonego i sproszkowanego korzenia i zmieszanie go z połową filiżanki zimnej wody. Możesz spróbować tego, jeśli wcześniej jadłaś rzepę indyjską; nie rób sobie jednak nadziei, ponieważ nie jest to sprawdzony środek.

Keep These Things in Mind While Using Natural Contraceptives

Są pewne rzeczy, o których powinnaś pamiętać, kiedy używasz któregokolwiek z powyższych środków domowych:

• Jeśli szukasz skutecznego sposobu na uniknięcie ciąży i rozważasz którąkolwiek z powyższych metod na dłuższą metę, skonsultuj się z ginekologiem.
• Wiele ziół i pokarmów wymienionych powyżej nie jest ani w 100% skutecznych, ani w 100% wolnych od skutków ubocznych. Niektóre z nich niosą ze sobą ryzyko, które może okazać się szkodliwe na dłuższą metę.
• Jeśli doświadczysz jakichkolwiek nienormalnych efektów zdrowotnych po zażyciu danego środka, przestań go zażywać.
• Upewnij się, że odżywiasz się zdrowo podczas stosowania jakichkolwiek środków antykoncepcyjnych.

Jak wspomniano na początku artykułu, domowe sposoby zapobiegania niechcianej ciąży nie są tak skuteczne jak prezerwatywy, pigułki antykoncepcyjne lub inne medyczne środki antykoncepcyjne. Praktykowanie bezpiecznego seksu jest zawsze najlepszym rozwiązaniem. Skonsultuj się z lekarzem, abyś mogła kontynuować bez obaw i strachu. W końcu zawsze lepiej jest być bezpiecznym niż żałować.

Czytaj także:

Jak uniknąć ciąży?
Jak używać plastrów antykoncepcyjnych?
Najlepsze sposoby na zatrzymanie ciąży po miesiącu
Naturalne i bezpieczne domowe sposoby na aborcję

.