Szkody po oparzeniach
Większość z 10 efektów ubocznych TENS pochodzi albo z pozostawienia na elektrodach zbyt długo albo z ustawienia zbyt wysokiego poziomu intensywności. Jednakże, większość urządzeń TENS dostępnych bez recepty posiada wstępnie ustawione tryby, które pomagają uniknąć popełnienia tego błędu przez użytkowników. Jeśli wystąpią oparzenia, unikaj używania urządzenia TENS do czasu ich zagojenia. Użyj aloesu, aby zapewnić ulgę.
Podrażnienie skóry
Czasami, jeżeli elektrody są pozostawione na urządzeniu przez długi okres czasu bez sprawdzenia skóry, może wystąpić podrażnienie. Aby tego uniknąć, należy dokładnie umyć skórę przed założeniem elektrod. Sprawdzać skórę pod elektrodami co dziesięć minut, upewniając się, że skóra nie jest podrażniona.
Skurcze mięśni
Gdy urządzenie TENS jest włączone zbyt wysoko, mogą wystąpić skurcze mięśni. Jeśli tak się stanie, należy natychmiast wyłączyć urządzenie, aż do ustąpienia drgawek. Upewnij się, że urządzenie TENS jest wyłączone do końca i zaczyna się od zera za każdym razem, gdy je włączasz. Zwiększaj intensywność tylko do tego, co czujesz, że jest dla Ciebie odpowiednie. Ból jest tak wyjątkowy jak osoba, która na niego cierpi, więc nie każdy skorzysta z tego samego ustawienia.
Uszkodzenie otwartych ran
Jeśli elektrody urządzenia TENS są umieszczone na lub zbyt blisko otwartych ran lub uszkodzonej skóry, rana może stać się jeszcze bardziej podrażniona. Gojenie się rany może również trwać dłużej. Z tego powodu należy unikać umieszczania elektrod na lub w pobliżu uszkodzonej skóry.
Potencjalne uszkodzenie płodu
TENS nie został przebadany w celu wykrycia jego wpływu na płód. Kobiety w ciąży nie powinny używać TENS w pobliżu macicy bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Ból mięśni
Bardzo niewiele osób uważa terapię TENS za nieprzyjemną. Jednakże, jeśli jesteś jedną z niewielu osób, które odczuwają ból mięśni podczas stosowania TENS, istnieje prawdopodobieństwo, że masz ustawioną zbyt wysoką intensywność. Spróbuj wybrać niższe ustawienie. Możesz również spróbować przesunąć elektrody dalej od siebie.
Ból mięśni
Jeszcze raz, jeśli doświadczasz bólu mięśni dzień po lub dzień po terapii TENS, prawdopodobnie było to spowodowane zbyt wysokimi ustawieniami. Zrób sobie przerwę od urządzenia TENS na kilka dni. Kiedy wrócisz, upewnij się, że zaczynasz od niskich ustawień i zwiększasz intensywność tylko wtedy, gdy tego potrzebujesz.
Uszkodzenie nerwu twarzowego
To brzmi, zdecydowanie, jak najbardziej przerażający z 10 efektów ubocznych TENS. Jednakże jedynym przypadkiem, w którym jest to możliwe, jest umieszczenie urządzenia TENS na twarzy. Żaden producent nie zaleca umieszczania elektrod na twarzy. Aby grać bezpiecznie, unikaj obszaru nad szyją i wokół gardła, a nie będziesz w niebezpieczeństwie tego efektu ubocznego.
Utrata kontroli mięśniowej
W prawie wszystkich przypadkach, terapia TENS może być stosowana przez cały dzień. Dyskretne, małe urządzenia mogą być umieszczone pod koszulą, dzięki czemu TENS może być stosowany podczas pracy, aktywności sportowej lub w domu podczas relaksu. Istnieje jednak małe prawdopodobieństwo, że podczas stosowania terapii TENS, będzie ona miała wpływ na sposób odczuwania i poruszania mięśniami. Z tego powodu, nie należy prowadzić samochodu lub obsługiwać ciężkich maszyn podczas stosowania TENS.
Nieprzyjemne wstrząsy elektryczne na skórze
Jeśli twoja skóra jest mokra podczas stosowania urządzenia TENS, lub jeśli elektrody nie są prawidłowo nałożone, możesz odczuwać nieprzyjemne wstrząsy. Pamiętaj, aby dokładnie osuszyć skórę i przeczytać instrukcję obsługi urządzenia, aby zapewnić prawidłowe przyleganie.
Jak widać, te efekty uboczne urządzenia TENS są w większości spowodowane błędem operatora lub są minimalne w najgorszym przypadku. Bezpieczeństwo i skuteczność TENS jest powodem, dla którego stał się on najpopularniejszym sposobem uśmierzania bólu.
Jeśli potrzebujesz zamienników elektrod, sprawdź nasz Dollar Electrode Pad Club. Kiedy się zapiszesz, możesz otrzymać elektrody, których potrzebujesz za jedyne 12$/miesiąc, wysyłane do Twoich drzwi z częstotliwością, którą sam wybierzesz. Dołącz i oszczędzaj.
