Een opwindend aspect van honkbal is dat een speler met minder capaciteiten kan opklimmen en een betere speler kan worden dan de pure atleet. Dit kan van veel sporten worden gezegd, maar het is vooral waar bij honkbal. De reden hiervoor is het grote aantal vaardigheden dat een speler nodig heeft om een complete balspeler te worden. Er is misschien geen vervanger voor snelheid, maar in het honkbal brengt snelheid alleen een speler niet ver, of zelfs niet van de bank af.
Als je een speler bent, moet je je concentreren tijdens de training. Als u werkt aan het veld een backhand spel, dan werken aan de vaardigheid alsof dat het spel dat je gaat moeten maken voor de competitie kampioenschap. Je weet maar nooit, misschien is het dat wel! Naast de werkethiek die je op de training laat zien, zijn er veel vaardigheden die je zelf thuis kunt ontwikkelen. Hoe goed wil je als speler zijn? Zorg ervoor dat je inspanning het antwoord weerspiegelt.
Het vermogen van een honkbalspeler om boven meer getalenteerde atleten uit te stijgen wordt niet alleen toegeschreven aan zijn verlangen, maar ook aan de coaching die hij heeft gekregen. Herhaling van een vaardigheid is essentieel voor een speler om vaardig te worden in die vaardigheid. Het onjuist herhalen van die vaardigheid zorgt ook voor het inslijten van een vaardigheid, helaas een onjuiste.
Vaak worden trainingen volgegooid met oefening na oefening, ontworpen om de vaardigheden van spelers op veel verschillende gebieden te verbeteren. Hoe deze oefeningen worden uitgevoerd is veel belangrijker dan de oefening zelf. Als coach kan het zijn dat je spelers van oefening naar oefening jaagt tijdens de training. Zorg ervoor dat je spelers begrijpen dat het belangrijk is om snel naar de volgende oefening te gaan, maar dat het ook belangrijk is om de tijd te nemen en de vaardigheid op de juiste manier uit te voeren. Het is altijd beter om 10 zwaaibewegingen van goede kwaliteit te maken bij een soft toss oefening dan om 20 slechte zwaaibewegingen te maken. Kortom, kwaliteit niet kwantiteit moet altijd het doel zijn van alle honkbal drills die tijdens de training worden gebruikt.
Coaching Tips
Vaak rennen spelers van station naar station tijdens de training waar ze een paar minuten hebben om aan een bepaalde drill te werken. Hier zijn een paar tips om de rotatie soepel te laten verlopen:
- De kinderen moeten al weten hoe ze de oefening moeten uitvoeren voordat de rotatie begint. De coaching in dit stadium zou moeten zijn het identificeren van problemen en het helpen oplossen van die problemen, niet het leren van de kinderen hoe ze elke oefening moeten uitvoeren.
- Als je ouders hebt die je helpen bij verschillende stations, laat ze dan kijken naar 1 of 2 veel voorkomende fouten en help de speler om die fout te corrigeren. Ga er niet van uit dat de ouders begrijpen wat die fouten zijn, misschien moet je ze precies laten zien waar ze op moeten letten.
- Terwijl de kinderen zich strekken en opwarmen, neem je elke ouder mee naar het station waar ze zullen helpen. Leg uit wat ze gaan doen en waar ze op moeten letten.
- Druk op kwaliteit boven kwantiteit door:
- Flexibel te zijn met de tijd die aan de rotatie wordt gegeven. De rotatie zal meestal langer duren dan u verwacht. Hoe jonger de kinderen, hoe moeilijker het zal zijn om een tijdslimiet te halen.
- Als je achterloopt, haast je dan niet om klaar te komen. Laat kinderen en ouders onthouden waar iedereen is en maak het af bij de volgende training.
- Zet geen stations op waar ze een vaardigheid x aantal keer moeten uitvoeren. Laat ze altijd de vaardigheid uitvoeren voor de duur van de tijd. Zij zullen dan geen behoefte voelen om zich door de oefening te haasten in een poging om het te voltooien.
- Communiceer met de kinderen dat u wilt dat zij zich naar elk station haasten, maar op het station moeten zij hun tijd nemen en hard werken aan verbetering.
- Als u genoeg hulp kunt krijgen, leid dan geen van de stations zelf. Houd toezicht op de rotatie en help waar nodig. U kunt dan de rotatie in zijn geheel evalueren in plaats van één station.
- Zorg dat een ouder de tijd voor u bijhoudt. Zo kun je helpen en coachen zonder je zorgen te hoeven maken over wanneer je “roteren” moet roepen.
- Veel van de oefeningen die in deze sectie worden genoemd, kunnen als spelletjes worden gespeeld. Spelletjes bevorderen de competitie tijdens de training en geven de spelers de kans om de vaardigheid uit te voeren met een beetje druk om te slagen. Dit zal hen helpen wanneer het tijd is voor de wedstrijd en helpt hen zich te concentreren tijdens de training. Bovendien houden de kinderen van competitie en zullen ze hard werken om te proberen te winnen. Het is leuk, wat zich vertaalt in een betere leeromgeving. Ik heb vaak een competitie op één station, dan een paar zonder, en dan nog een station met een andere competitie. Ik denk dat je zult merken dat je spelers veel sneller beter zullen worden als ze plezier hebben in de training en in de oefeningen waar je ze aan laat werken.